Hoe ek my medikasiekoste verminder sonder om 'n enkele dosis oor te slaan
Die eerste keer wat ek die prys van my voorskrif by twee verskillende apteke vergelyk het, was die gaping byna dubbel vir die identiese pille. Dieselfde dwelm, dieselfde dosis, dieselfde bottel - baie verskillende prys. Dit was die dag toe ek opgehou het om medikasiekoste as 'n vaste feit van die lewe te behandel en dit begin behandel het as iets waaroor ek eintlik kon onderhandel.
Gesondheidsorg is duur en word meer so, en medikasie is een van die min dele daarvan waar 'n gereelde persoon werklike hefboomwerking het. Jy kan nie jou pad uit 'n noodgeval onderhandel nie, maar jy kan absoluut sny wat jy betaal vir roetine-voorskrifte en deurlopende sorg. Hier is wat vir my gewerk het, insluitend waar die besparings perke het.
Gaan generies wanneer jy kan
Dit is die enkele grootste hefboom, en dit is amper altyd veilig om te trek. Generiese middels bevat dieselfde aktiewe bestanddeel teen dieselfde dosis as die handelsnaamweergawe - die verskil is die naam en die bemarkingsbegroting waarvoor jy nie meer betaal nie. 'n Handelsnaammiddel word hoog geprys, deels om die koste van die ontwikkeling daarvan te verhaal; sodra daardie beskerming verval, verskyn die identiese medisyne generies vir 'n fraksie van die prys.
Die besparings is dramaties - dikwels kos die generiese 'n klein fraksie van die handelsmerk. Ek vra bloot vir my apteker en my dokter of daar 'n generiese middel bestaan vir alles wat ek voorgeskryf word, en die antwoord is gewoonlik ja. Dieselfde logika geld vir die kas krammetjies wat ek sonder 'n voorskrif koop: 'n bottel winkel-handelsmerk generiese allergie tablette is die identiese medisyne as die sterk geadverteerde weergawe teen 'n fraksie van die prys. Daar is 'n handvol eng gevalle waar die handelsmerk werklik saak maak, en 'n goeie dokter sal jou vertel wanneer dit waar is. Maar vir die oorgrote meerderheid van die algemene medikasie is generies gratis geld wat jy op die tafel laat as jy nie vra nie. Terwyl ek besig is, hou ek generies oor die toonbank pynstillers en winkel-handelsmerk basiese beginsels in die kas vir dieselfde rede - die naam handelsmerk is net 'n duurder bottel van dieselfde ding.
Praat eintlik met jou dokter oor koste
Ek was jare lank te skaam om geld by my dokter uit te bring, asof dit onbeskof was. Dit is nie - dit is die gesprek wat die meeste spaar. Dokters skryf voor wat hulle weet, en hulle weet dikwels nie wat jou versekering dek of wat jy by die toonbank sal betaal nie, tensy jy hulle vertel. So ek vertel hulle.
Ek vra nou drie dinge. Is daar 'n generiese middel vir wat jy voorskryf? Is daar 'n ouer, goedkoper middel wat dit net so goed vir my situasie behandel? En kan 'n 90-dae-voorraad my koste per dosis verlaag? Daardie vrae het my herhaaldelik 'n goedkoper, ewe doeltreffende opsie besorg wat ek nooit alleen sou gevind het nie. As ek 'n prosedure in die gesig staar, vra ek om dit te skeduleer om 'n onnodige ekstra nag in die hospitaal te vermy, aangesien daardie dae wreed duur is. Die dokter wil hê jy moet jou medikasie neem - en jy is meer geneig om dit te doen as jy dit kan bekostig, so hierdie gesprek is in almal se belang.
Koop rond en gebruik afslaggereedskap
Apteke vra nie dieselfde pryse nie, en die meeste mense kyk nooit. Dieselfde voorskrif kan baie verskillende bedrae 'n paar blokke uitmekaar kos, so ek vergelyk voor ek vul - per telefoon of met 'n voorskrif afslagkaart wat pryse oor nabygeleë apteke toon. Daardie kaarte en koepons klop soms selfs 'n versekeringskopie, wat my verras het toe dit die eerste keer gebeur het.
Vir instandhoudingsmedisyne wat ek elke dag neem, verminder posbestellings en 90-dae-voorrade gewoonlik die koste per pil sinvol teenoor maandelikse hervulling. Die afweging is buigsaamheid - jy verbind jou tot 'n groter hoeveelheid, so ek doen dit net vir dwelms waarop ek al 'n rukkie stabiel is. Ek hou my hervullings georganiseer in 'n weeklikse pil organiseerder so ek slaan nooit per ongeluk 'n dosis oor en betaal uiteindelik vir 'n probleem wat 'n gemiste pil veroorsaak het nie. Om geld te spaar is nutteloos as swak nakoming my terug in die dokter se kantoor laat beland.
Voorkoming is die goedkoopste medisyne wat daar is
Die eerlike waarheid is dat die goedkoopste voorskrif die een is wat jy nooit nodig het nie. Die mense wat oor 'n leeftyd die minste aan mediese sorg bestee, is oor die algemeen diegene wat aktief bly en uit die hoëkostekant van die stelsel bly. Ek preek nie - ek het net die wiskunde gedoen, en die wiskunde is skerp. Om redelik fiks en aktief te bly, verlaag werklik langtermyn mediese besteding, bo en behalwe al die ooglopende redes om dit te doen.
Die goedkoopste weergawe hiervan kos niks nie - loop, slaap genoeg, eet ordentlik. As 'n klein aankoop 'n versperring verwyder, kan dit baie keer vir homself betaal; 'n basiese paar van stapskoene of sommige weerstandsbande is triviaal langs 'n enkele vermyde mediese rekening. Om op die voor die hand liggende ondeugde te besnoei, is dubbele plig: jy spandeer minder om dit te koop, en minder om te behandel wat hulle in die pad veroorsaak. Niks hiervan vervang ware mediese sorg wanneer jy dit nodig het nie, maar dit krimp hoe gereeld jy die duur soort benodig.
Die ingesteldheid wat dit saambind
Die draad deur dit alles is dat medikasie en mediese kostes nie bloot aan jou oorhandig word om te aanvaar nie. Vra vir die generiese. Praat openlik oor prys met jou dokter. Vergelyk apteke en gebruik die afslaginstrumente. Neem wat jy voorgeskryf is sodat 'n klein verval nie 'n groot rekening word nie. En belê die goedkoop, vervelige poging om gesond te bly sodat jy in die eerste plek minder van die stelsel nodig het.
Nie een van hierdie het vereis om 'n hoek op my werklike gesondheid te sny nie - ek het nooit 'n dosis oorgeslaan of sorg vermy wat ek nodig gehad het om 'n paar dollar te spaar nie, en jy moet ook nie. Hulle het net bedoel om die billike prys te betaal in plaas van die lui een. Wees 'n wyse, effens opdringerige pasiënt oor koste, en sorg vir die een liggaam wie se instandhouding jy nie kan uitkontrakteer nie. Beide jou gesondheid en jou beursie kom voor.
Gereed om inkopies te doen? Vergelyk oor die toonbank pynstillers oor winkels heen → 📚 Of blaai beleggings- en geldkursusse in Digitale Goedere →