Αυτοέλεγχος και Χρήματα: Καταπολέμηση της παρόρμησης για υπερβολή στη στιγμή
Υπάρχει ένα συγκεκριμένο συναίσθημα που συνήθιζα να λαμβάνω τη στιγμή που έφτασαν τα χρήματα, μια επιστροφή φόρου, ένα μπόνους, ακόμα και την ημέρα πληρωμής, αυτή τη σχεδόν φυσική φαγούρα για να τα ξοδέψω. Αυτή τη στιγμή. Σε οτιδήποτε γυαλιστερό μου τράβηξε το μάτι. Θα έλεγα στον εαυτό μου ότι το κέρδισα, θα σύρω την κάρτα και θα ένιωθα υπέροχα για περίπου μια μέρα. Τότε τα χρήματα είχαν φύγει και το πράγμα ήταν απλώς ένα άλλο αντικείμενο στο σπίτι μου. Αυτή η φαγούρα έχει όνομα, είναι μια αποτυχία αυτοελέγχου, και το να την ξεπεράσω είναι ο πιο άμεσος μοχλός που έχω βρει στα οικονομικά μου.
Θέλω να βάλω μια γραμμή εδώ, γιατί αυτό μπερδεύεται με την πειθαρχία, και δεν είναι το ίδιο. Η πειθαρχία είναι το μακρύ παιχνίδι, τα συστήματα και οι συνήθειες που χτίζεις με τα χρόνια. Ο αυτοέλεγχος είναι αυτό που συμβαίνει σε μια μόνο στιγμή, στον διάδρομο, με την κάρτα στο χέρι. Αυτό το κομμάτι αφορά εκείνη τη στιγμή, τη μικρή οξεία μάχη, γιατί αν συνεχίσετε να το χάνετε, δεν επιβιώνει κανένας μακροπρόθεσμος σχεδιασμός.
Η φαγούρα είναι πραγματική, όπως και το κόστος της
Το λάθος είναι να μην θέλεις πράγματα. Το λάθος είναι το αντανακλαστικό να ικανοποιήσεις την επιθυμία σου αμέσως, πριν το σκεφτείς καθόλου. Οι άνθρωποι έρχονται σε λίγα χρήματα και βιάζονται να τα ξοδέψουν στο πρώτο πράγμα στο οποίο πέφτουν τα μάτια τους. Αισθάνεται σαν ανταμοιβή. Είναι στην πραγματικότητα ο πιο αξιόπιστος τρόπος να παραμείνετε σπασμένοι.
Αυτό που το κάνει επικίνδυνο είναι ότι αγνοεί εντελώς το μέλλον. Τη στιγμή της ξεφτίλας, το μέλλον δεν υπάρχει, υπάρχει μόνο η επιθυμία και τα μέσα για να το ικανοποιήσεις. Ο αυτοέλεγχος δεν είναι τίποτα άλλο από το να κρατάς το μέλλον στο μυαλό σου ενώ το παρόν ουρλιάζει. Το γυαλιστερό νέο πράγμα ξεθωριάζει και σκουριάζει. τα χρήματα, αν τα είχατε κρατήσει, θα ήταν ακόμα εκεί. Κρατώ μια σημείωση μιας γραμμής στο δικό μου σημειωματάριο σχεδιασμού προϋπολογισμού θυμίζοντάς μου ακριβώς αυτό, και το διάβασα όταν χτυπάει η φαγούρα.
Ποτέ μην αγοράζετε με καθαρή παρόρμηση
Ο πρώτος και πιο δύσκολος κανόνας μου: τίποτα δεν αγοράζεται όταν το θέλεις. Όταν νιώθω το τράβηγμα, αναγκάζομαι να κάνω μια ερώτηση, το χρειάζομαι πραγματικά αυτό ή μπορεί να περιμένει μέχρι να το κάνω πραγματικά; Τις περισσότερες φορές, το «μπορεί να περιμένει» είναι η ειλικρινής απάντηση και το «αργότερα» μετατρέπεται αθόρυβα σε «ποτέ» και δεν το χάνω.
Η πρακτική εκδοχή αυτού είναι μια περίοδος αναμονής. Για οτιδήποτε πέρα από ένα ασήμαντο ποσό, φεύγω από το κατάστημα ή κλείνω την καρτέλα και δίνω μια μέρα. Αν το θέλω ακόμα αύριο και ταιριάζει στο σχέδιο, εντάξει. Η αναμονή δεν είναι τιμωρία, είναι απλώς αρκετή απόσταση για να χάσει η παρόρμησή της. Ένα μικρό σύστημα προϋπολογισμού φακέλου μετρητών βοηθά και εδώ, όταν τα χρήματα διατίθενται φυσικά, η επιδρομή τους για παρόρμηση μοιάζει με κλοπή που είναι στην πραγματικότητα.
Διαχωρίστε αυτό που χρειάζεστε από αυτό που θέλετε
Σχεδόν κάθε παρορμητική αγορά είναι μια επιθυμία φορώντας το κοστούμι μιας ανάγκης. Το μαγαζί είναι πολύ καλό σε αυτό, όλα πλαισιώνονται ως κάτι που δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς. Επιβραδύνετε αρκετά για να ρωτήσετε "αυτό είναι ανάγκη ή επιθυμία;" σπάει το ξόρκι πιο συχνά.
Δεν είμαι κατά των θέλω. Οι επιθυμίες είναι μια χαρά, στη θέση τους, σχεδιάζονται, πληρώνονται από χρήματα που προορίζονται για αυτό ακριβώς. Αυτό που έμαθα να αποφεύγω είναι να ξοδεύω πολλά για κάτι που θα μετανιώσω, αυτό που φαινόταν απαραίτητο κάτω από το φωτισμό του καταστήματος και φαίνεται άσκοπο στο σπίτι. Όταν επιτρέπω μια επιθυμία, θέλω να είναι επιλογή, όχι αντανακλαστικό. Κρατώντας μια γραπτή λίστα με αυτά που πραγματικά χρειάζομαι σε α μαγνητικό μαξιλάρι λίστας αγορών δίνει στο αντανακλαστικό κάτι να προσκρούσει.
Βρείτε ένα πρότυπο και αντιγράψτε το
Αυτό που με βοήθησε περισσότερο ήταν σχεδόν ντροπιαστικό στην απλότητά του: βρήκα κάποιον που ήταν καλός με τα χρήματα και άρχισα να τον αντιγράφω. Παρακολουθώντας έναν φίλο που ζει πολύ κάτω από τις δυνατότητές του, που δεν πτοείται όταν κάτι πωλείται, που μπορεί να ξεπεράσει μια συμφωνία, έκανε τον αυτοέλεγχο να νιώθει δυνατός αντί σαν στέρηση.
Το να βλέπεις κάποιον άλλο να το ζει κάνει κάτι που καμία συμβουλή δεν μπορεί. Αποδεικνύει ότι η συμπεριφορά είναι φυσιολογική και επιβιώσιμη, ακόμη και άνετη. Έκανα ερωτήσεις, παρατήρησα τις συνήθειές τους και υιοθέτησα αθόρυβα αυτές που ταιριάζουν. Ένα κοινόχρηστο διοργανωτής προσωπικών οικονομικών ή ακόμα και απλώς η σύγκριση νότων μετέτρεψε μια αφηρημένη αρετή σε πραγματικό μοτίβο που θα μπορούσα να μιμηθώ.
Ενσωματώστε τη στιγμή της παύσης στην ημέρα σας
Ο αυτοέλεγχος δεν είναι μια σταθερή ποσότητα θέλησης που είτε έχετε είτε δεν έχετε. Είναι ένας μυς, και ο τρόπος που τον εκπαιδεύετε είναι παρεμβάλλοντας την τριβή μεταξύ της παρόρμησης και της δράσης. Η παύση πριν από την αγορά, η ερώτηση σχετικά με την ανάγκη έναντι της επιθυμίας, το πρότυπο στο πίσω μέρος του μυαλού σας, όλα αυτά είναι απλώς τρόποι για να ρίξετε έναν ρυθμό ανάμεσα στο συναίσθημα και το να κάνετε.
Η οικονομική επιτυχία ξεκινά με μια συνειδητή προσπάθεια να ελέγξετε τις δικές σας δαπάνες. Όχι ένα μεγάλο σχέδιο, ούτε ένα απροσδόκητο κέρδος, απλώς η επαναλαμβανόμενη μικρή πράξη του να μην αγοράσεις το πράγμα τη στιγμή που το θέλεις. Δοκιμάστε τα στην καθημερινότητά σας και αφήστε τα να σας μεγαλώσουν. Το δικό μου άρχισε να κουνιέται και έγινε αυτόματο, και τα χρήματα που εξαφανίζονταν τώρα μένουν στη θέση τους. Παρακολουθώ κάθε νίκη και γλιστράω σε ένα καθολικό παρακολούθησης εξόδων, γιατί το να βλέπω το μοτίβο είναι αυτό που με κρατά ειλικρινή, και α λεπτό μινιμαλιστικό πορτοφόλι που κρατά λιγότερα μετρητά αθόρυβα κάνει τη μάχη της στιγμής πιο εύκολη.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε σύστημα προϋπολογισμού φακέλου μετρητών σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε μαθήματα επένδυσης και χρήματος σε Ψηφιακά Προϊόντα →
