আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং অর্থ: আসলে কি খরচের আচরণ পরিবর্তন করে
আমি আমার খরচের সমস্যাটিকে চরিত্রগত সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করে বেশ কয়েক বছর কাটিয়েছি। আমার অপর্যাপ্ত শৃঙ্খলা, অপর্যাপ্ত ইচ্ছাশক্তি, আমার আর্থিক লক্ষ্যগুলির অপর্যাপ্ত প্রতিশ্রুতি ছিল। ফলাফলটি যা পরিবর্তন করেছিল তা আমার চরিত্রের উন্নতি করেনি - এটি পরিবেশকে নতুনভাবে ডিজাইন করছিল যাতে ভাল সিদ্ধান্তগুলি ডিফল্ট হয় এবং খারাপ সিদ্ধান্তগুলি নেওয়ার জন্য প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়। একটি নকশা সমস্যা হিসাবে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ একটি গুণের ঘাটতি হিসাবে আত্ম-নিয়ন্ত্রণের চেয়ে বেশি সমাধানযোগ্য।
ইমপালস ক্রয় একটি সিস্টেম ব্যর্থতা, একটি ব্যক্তিগত ব্যর্থতা নয়
দুর্বল চরিত্রের কারণে বেশিরভাগ ইম্পলস ক্রয় হয় না। তারা ঘটবে কারণ সমগ্র খুচরা পরিবেশ তাদের ঘটানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চেকআউট সারি ছোট আইটেম ভরা. অ্যালগরিদম আপনাকে আপনার ব্রাউজিং এর উপর ভিত্তি করে জিনিস দেখায়। আপনার কার্ড সহ এক-ক্লিক কেনাকাটা বোতামটি ইতিমধ্যেই সংরক্ষিত হয়েছে৷ এগুলি হল ঘর্ষণ-অপসারণের সরঞ্জামগুলি এমন লোকেদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে যারা কেনাকাটার প্রতিরোধ কীভাবে কমাতে হয় তা অধ্যয়ন করে।
সঠিক প্রতিক্রিয়া হল আপনার প্রান্তে ঘর্ষণ যোগ করা। কেনাকাটা অ্যাপ থেকে সংরক্ষিত কার্ড নম্বর সরান। একটি কার্টে আইটেম যোগ করুন এবং ব্রাউজার বন্ধ করুন। রাখা a ব্যক্তিগত আর্থিক জার্নাল যেখানে আপনি যা কিছু কিনতে চান তা কেনার আগে লিখে রাখুন। লেখাটি হল ঘর্ষণ - এটি ইচ্ছাকৃত সিদ্ধান্তের একটি মুহূর্তকে বাধ্য করে যে অপ্টিমাইজ করা চেকআউট অভিজ্ঞতাটি নির্মূল করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
দোকানের আগে প্রয়োজন থেকে প্রয়োজনের পার্থক্য করুন
প্রয়োজন-বনাম-চাওয়া ফিল্টারটি সবচেয়ে বেশি উপযোগী হয় যখন আপনি কেনাকাটা করতে যাওয়ার আগে প্রয়োগ করেন, দোকানে দাঁড়ানোর সময় নয়। বাড়িতে একটি শপিং তালিকা তৈরি করা, একটি শান্ত মুহূর্তে, পণ্য এবং তাদের প্যাকেজিং থেকে দূরে, যখন পরিষ্কার চিন্তা করা হয়। একটি দোকানে, প্রদর্শন এবং প্যাকেজিং এবং প্রাপ্যতা দ্বারা বেষ্টিত, "চাই" অসাধারণ ফ্রিকোয়েন্সি সহ "প্রয়োজন" হিসাবে পুনরায় শ্রেণীবদ্ধ করে।
নিয়মানুবর্তিতা অনুশীলন হল বাড়িতে তালিকা তৈরি করা, তালিকা থেকে কেনাকাটা করা, এবং তালিকাভুক্ত যে কোনও আইটেমকে 24-ঘন্টা সিদ্ধান্তের সময় প্রয়োজন হিসাবে বিবেচনা করা। প্রথম মাসে এটি সীমাবদ্ধ মনে হয়। এর পরে, এটি প্রাকৃতিক নিয়মের মতো অনুভব করে।
একটি কংক্রিট রেফারেন্স পয়েন্ট খুঁজুন
বিমূর্ত আর্থিক লক্ষ্য ("আরো অর্থ সঞ্চয় করুন," "কম আবেগপ্রবণ হোন") আচরণ পরিবর্তন করে না। কংক্রিট বেশী. একটি কৌশল যা আমার জন্য কাজ করেছিল: আমি যে নির্দিষ্ট জিনিসটির দিকে সঞ্চয় করছিলাম তার একটি ফটো রাখলাম — একটি ট্রিপ, একটি আসবাবপত্র, একটি জরুরি তহবিল লক্ষ্য একটি নম্বর হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছে — আমার মানিব্যাগে যেখানে আমার ক্রেডিট কার্ড বসেছিল৷ ভিজ্যুয়াল ইন্টারাপ্ট ডিজাইনে তুচ্ছ এবং অনুশীলনে কার্যকর ছিল।
A লক্ষ্য বিভাগের সাথে বাজেট পরিকল্পনাকারী যেটি আপনার সঞ্চয় লক্ষ্যমাত্রাকে দৃশ্যমান রাখে একই ফাংশনটি আরও কাঠামোগতভাবে সম্পাদন করে। লক্ষ্যটি ছবির জন্য যথেষ্ট সুনির্দিষ্ট হওয়া দরকার, ভুলে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট অস্পষ্ট নয়।
ক্রেডিট কার্ড এবং খরচ মনোবিজ্ঞান
গবেষণা ধারাবাহিকভাবে দেখায় যে নগদ অর্থের চেয়ে কার্ড দিয়ে অর্থ প্রদানের সময় লোকেরা বেশি ব্যয় করে। প্রক্রিয়াটি বাস্তব: শারীরিক অর্থের একটি মনস্তাত্ত্বিক ওজন রয়েছে যা কার্ড সোয়াইপ এবং অ্যাপ ট্যাপ করে না। যে বিভাগগুলিতে আমি অতিরিক্ত ব্যয় করি, সেখানে একটি প্রিসেট সাপ্তাহিক পরিমাণ সহ একটি নগদ খাম ব্যবহার করে কোনো চলমান ইচ্ছাশক্তির প্রয়োজন ছাড়াই আচরণ পরিবর্তন হয়। টাকা ফুরিয়ে যাচ্ছে তার নিজস্ব এনফোর্সমেন্ট মেকানিজম।
আমি কি এড়িয়ে যেতে চাই
আমি এমন যেকোন পন্থা এড়িয়ে যাবো যার জন্য প্রতিটি স্বতন্ত্র আবেগকে পর্যবেক্ষণ ও প্রতিরোধ করা প্রয়োজন। ইচ্ছাশক্তি একটি সীমাবদ্ধ সম্পদ যা একটি দিন জুড়ে হ্রাস পায়। আপনি যখন ক্লান্ত, স্ট্রেস বা ক্ষুধার্ত থাকেন তখন দিনে একাধিকবার সেই সংস্থানটি হ্রাস করার উপর নির্মিত একটি সিস্টেম ব্যর্থ হবে - যা বেশিরভাগ সময়। নিজের সংস্করণের জন্য ডিজাইন করুন যিনি ক্লান্ত এবং চাপে আছেন, এমন সংস্করণ নয় যিনি সতেজ এবং সমাধান করেছেন।
আমার জন্য রাখা আচরণের পরিবর্তনগুলি কাঠামোগত ছিল, ইচ্ছাকৃত নয়: প্ররোচনা ক্রয়ের সাথে ঘর্ষণ যোগ করা হয়েছে, কেনাকাটার আগে তৈরি করা তালিকা, অস্থির বিভাগের জন্য নগদ। এগুলোর কোনোটিই টিকিয়ে রাখার জন্য দৈনিক ইচ্ছাশক্তির প্রয়োজন হয় না। এটি ডিজাইনের মাপকাঠি — স্থায়িত্ব, পরিপূর্ণতা নয়।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন অর্থ ও বিনিয়োগ দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন বিনিয়োগ এবং অর্থ কোর্স ডিজিটাল পণ্য →
