Αυτοέλεγχος και χρήματα: Τι αλλάζει στην πραγματικότητα τη συμπεριφορά των δαπανών
Πέρασα αρκετά χρόνια αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα των δαπανών μου ως πρόβλημα χαρακτήρα. Είχα ανεπαρκή πειθαρχία, ανεπαρκή δύναμη θέλησης, ανεπαρκή δέσμευση στους οικονομικούς μου στόχους. Αυτό που άλλαξε το αποτέλεσμα δεν ήταν η βελτίωση του χαρακτήρα μου - ήταν ο επανασχεδιασμός του περιβάλλοντος έτσι ώστε οι καλές αποφάσεις να είναι η προεπιλογή και οι κακές αποφάσεις απαιτούσαν προσπάθεια για να ληφθούν. Ο αυτοέλεγχος ως σχεδιαστικό πρόβλημα είναι πιο επιλύσιμο από τον αυτοέλεγχο ως έλλειμμα αρετής.
Η Impulse Purchase είναι μια αποτυχία συστήματος, όχι μια προσωπική αποτυχία
Οι περισσότερες παρορμητικές αγορές δεν γίνονται λόγω αδύναμου χαρακτήρα. Συμβαίνουν επειδή ολόκληρο το περιβάλλον λιανικής έχει σχεδιαστεί για να τα πραγματοποιήσει. Η ουρά του ταμείου γέμισε με μικροαντικείμενα. Ο αλγόριθμος που σας δείχνει πράγματα με βάση την περιήγησή σας. Το κουμπί αγοράς με ένα κλικ με την κάρτα σας ήδη αποθηκευμένη. Αυτά είναι εργαλεία αφαίρεσης τριβής που έχουν σχεδιαστεί από άτομα που μελετούν πώς να μειώσουν την αντίσταση αγοράς.
Η σωστή απάντηση είναι να προσθέσετε ξανά τριβή στο άκρο σας. Καταργήστε τους αποθηκευμένους αριθμούς καρτών από τις εφαρμογές αγορών. Προσθέστε αντικείμενα σε ένα καλάθι και κλείστε το πρόγραμμα περιήγησης. Βάλτε ένα ημερολόγιο προσωπικών οικονομικών όπου σημειώνετε οτιδήποτε θέλετε να αγοράσετε πριν το αγοράσετε. Η γραφή είναι η τριβή — αναγκάζει μια στιγμή σκόπιμης απόφασης την οποία η βελτιστοποιημένη εμπειρία ολοκλήρωσης αγοράς έχει σχεδιαστεί για να εξαλείψει.
Διακρίνετε την ανάγκη από την επιθυμία πριν από το κατάστημα
Το φίλτρο ανάγκες-έναντι-θέλω είναι πιο χρήσιμο όταν εφαρμόζεται πριν πάτε για ψώνια, όχι όταν στέκεστε σε ένα κατάστημα. Η δημιουργία μιας λίστας αγορών στο σπίτι, σε μια ήρεμη στιγμή, μακριά από τα προϊόντα και τις συσκευασίες τους, είναι όταν συμβαίνει καθαρή σκέψη. Σε ένα κατάστημα, που περιβάλλεται από προβολή και συσκευασία και διαθεσιμότητα, το «θέλω» επαναταξινομείται ως «ανάγκη» με αξιοσημείωτη συχνότητα.
Η πρακτική πειθαρχίας είναι η δημιουργία της λίστας στο σπίτι, η αγορά από τη λίστα και η αντιμετώπιση οποιουδήποτε στοιχείου εκτός λίστας ως απαιτούμενο 24ωρης περιόδου απόφασης. Τον πρώτο μήνα αυτό είναι περιοριστικό. Μετά από αυτό, αισθάνεται σαν τη φυσική τάξη.
Βρείτε ένα συγκεκριμένο σημείο αναφοράς
Οι αφηρημένοι οικονομικοί στόχοι («εξοικονομήστε περισσότερα χρήματα», «να είστε λιγότερο παρορμητικοί») δεν αλλάζουν τη συμπεριφορά. Τα συγκεκριμένα κάνουν. Μια τεχνική που λειτούργησε για μένα: Κράτησα μια φωτογραφία του συγκεκριμένου πράγματος για το οποίο εξοικονομούσα - ένα ταξίδι, ένα έπιπλο, έναν στόχο έκτακτης ανάγκης που αντιπροσωπεύεται ως αριθμός - στο πορτοφόλι μου όπου βρισκόταν η πιστωτική μου κάρτα. Η οπτική διακοπή ήταν ασήμαντη στο σχεδιασμό και αποτελεσματική στην πράξη.
A προγραμματιστής προϋπολογισμού με ενότητα στόχων που διατηρεί τους στόχους αποταμίευσης ορατούς, εκτελεί την ίδια λειτουργία με πιο δομημένο τρόπο. Ο στόχος πρέπει να είναι αρκετά συγκεκριμένος για να τον απεικονίσει, όχι αρκετά ασαφής για να τον ξεχάσει.
Πιστωτικές κάρτες και Ψυχολογία Δαπανών
Η έρευνα δείχνει σταθερά ότι οι άνθρωποι ξοδεύουν περισσότερα όταν πληρώνουν με κάρτες παρά με μετρητά. Ο μηχανισμός είναι πραγματικός: τα φυσικά χρήματα έχουν ψυχολογική βαρύτητα που δεν έχουν τα κτύπημα της κάρτας και το πάτημα εφαρμογών. Για τις κατηγορίες όπου δαπανώ υπερβολικά, η χρήση ενός φακέλου μετρητών με προκαθορισμένο εβδομαδιαίο ποσό αλλάζει τη συμπεριφορά χωρίς να απαιτεί συνεχή θέληση. Τα χρήματα που τελειώνουν είναι ο δικός της μηχανισμός επιβολής.
Αυτό που θα προσπερνούσα
Θα παρέλειπα οποιαδήποτε προσέγγιση που απαιτεί παρακολούθηση και αντίσταση σε κάθε μεμονωμένη παρόρμηση. Η δύναμη της θέλησης είναι ένας πεπερασμένος πόρος που εξαντλείται σε μια μέρα. Ένα σύστημα που βασίζεται στην εξάντληση αυτού του πόρου πολλές φορές την ημέρα θα αποτύχει όταν είστε κουρασμένοι, αγχωμένοι ή πεινασμένοι — κάτι που συμβαίνει τις περισσότερες φορές. Σχεδιάστε για την εκδοχή του εαυτού σας που είναι κουρασμένος και αγχωμένος, όχι για την έκδοση που είναι φρέσκια και αποφασισμένη.
Οι αλλαγές συμπεριφοράς που ίσχυαν για μένα ήταν δομικές, όχι εκούσιες: προστέθηκε τριβή στις παρορμητικές αγορές, λίστες που έγιναν πριν από τις αγορές, μετρητά για ασταθείς κατηγορίες. Κανένα από αυτά δεν απαιτεί καθημερινή θέληση για να διατηρηθεί. Αυτό είναι το κριτήριο σχεδιασμού — βιωσιμότητα, όχι τελειότητα.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε Οικονομικών & Επενδύσεων σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε μαθήματα επένδυσης και χρήματος σε Ψηφιακά Προϊόντα →
