การควบคุมตนเองและเงิน: สิ่งที่เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้จ่ายอย่างแท้จริง
ฉันใช้เวลาหลายปีในการจัดการกับปัญหาการใช้จ่ายของฉันในฐานะปัญหาอุปนิสัย ฉันมีระเบียบวินัยไม่เพียงพอ มีกำลังใจไม่เพียงพอ มีความมุ่งมั่นไม่เพียงพอต่อเป้าหมายทางการเงิน สิ่งที่เปลี่ยนผลลัพธ์ไม่ได้ทำให้ตัวละครของฉันดีขึ้น แต่เป็นการออกแบบสภาพแวดล้อมใหม่เพื่อให้การตัดสินใจที่ดีกลายเป็นค่าเริ่มต้น และการตัดสินใจที่ไม่ดีต้องใช้ความพยายาม การควบคุมตนเองในฐานะปัญหาการออกแบบสามารถแก้ไขได้มากกว่าการควบคุมตนเองเนื่องจากการขาดดุลคุณธรรม
การซื้อแบบกระตุ้นคือความล้มเหลวของระบบ ไม่ใช่ความล้มเหลวส่วนบุคคล
การซื้อแบบแรงกระตุ้นส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะนิสัยที่อ่อนแอ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากสภาพแวดล้อมการค้าปลีกทั้งหมดได้รับการออกแบบเพื่อให้เกิดขึ้น คิวชำระเงินเต็มไปด้วยสิ่งของชิ้นเล็กๆ อัลกอริทึมจะแสดงสิ่งต่าง ๆ ให้คุณเห็นตามการท่องเว็บของคุณ ปุ่มซื้อเพียงคลิกเดียวพร้อมกับบัตรของคุณที่บันทึกไว้แล้ว สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือกำจัดแรงเสียดทานที่ออกแบบโดยผู้ที่ศึกษาวิธีลดความต้านทานต่อการซื้อ
การตอบสนองที่ถูกต้องคือเพิ่มการเสียดสีกลับเข้าไปที่ปลายของคุณ ลบหมายเลขบัตรที่บันทึกไว้ออกจากแอปช็อปปิ้ง เพิ่มสินค้าลงตะกร้าและปิดเบราว์เซอร์ ใส่ก วารสารการเงินส่วนบุคคล โดยที่คุณจดสิ่งที่คุณต้องการซื้อก่อนตัดสินใจซื้อ การเขียนเป็นเรื่องที่ขัดแย้งกัน — มันบังคับให้เกิดช่วงเวลาแห่งการตัดสินใจโดยเจตนาซึ่งประสบการณ์การชำระเงินที่ได้รับการปรับปรุงนั้นได้รับการออกแบบมาเพื่อกำจัด
แยกแยะความต้องการจากความต้องการก่อนร้านค้า
ตัวกรองความต้องการเทียบกับความต้องการมีประโยชน์มากที่สุดเมื่อใช้ก่อนไปช้อปปิ้ง ไม่ใช่ขณะยืนอยู่ในร้านค้า การสร้างรายการช้อปปิ้งที่บ้านในช่วงเวลาสงบ โดยห่างจากผลิตภัณฑ์และบรรจุภัณฑ์คือเวลาที่การคิดที่ชัดเจนจะเกิดขึ้น ในร้านค้าที่รายล้อมไปด้วยของจัดแสดง บรรจุภัณฑ์ และความพร้อมจำหน่าย "ความต้องการ" จัดประเภทใหม่เป็น "ความต้องการ" ด้วยความถี่ที่น่าทึ่ง
แนวทางปฏิบัติคือสร้างรายการที่บ้าน ซื้อของจากรายการ และปฏิบัติต่อรายการที่ไม่อยู่ในรายการโดยต้องใช้เวลาในการตัดสินใจตลอด 24 ชั่วโมง เดือนแรกรู้สึกว่ามีข้อจำกัด หลังจากนั้นก็รู้สึกเหมือนเป็นไปตามธรรมชาติ
ค้นหาจุดอ้างอิงที่เป็นรูปธรรม
เป้าหมายทางการเงินที่เป็นนามธรรม ("ประหยัดเงินมากขึ้น" "หุนหันพลันแล่นน้อยลง") จะไม่เปลี่ยนพฤติกรรม คนคอนกรีตทำ เทคนิคหนึ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับฉัน: ฉันเก็บรูปถ่ายของสิ่งที่ฉันบันทึกไว้โดยเฉพาะ เช่น การเดินทาง ชิ้นส่วนเฟอร์นิเจอร์ เป้าหมายกองทุนฉุกเฉินที่แสดงเป็นตัวเลข ไว้ในกระเป๋าเงินที่บัตรเครดิตของฉันวางอยู่ การขัดจังหวะด้วยภาพเป็นเรื่องเล็กน้อยในการออกแบบและมีประสิทธิภาพในทางปฏิบัติ
A ผู้วางแผนงบประมาณพร้อมส่วนเป้าหมาย ที่ทำให้เป้าหมายการออมของคุณมองเห็นได้จะทำหน้าที่เดียวกันในลักษณะที่มีโครงสร้างมากขึ้น เป้าหมายต้องเจาะจงพอที่จะนึกภาพได้ ไม่คลุมเครือพอที่จะลืม
บัตรเครดิตและจิตวิทยาการใช้จ่าย
ผลการวิจัยแสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องว่าผู้คนใช้จ่ายผ่านบัตรมากกว่าเงินสด กลไกนี้มีอยู่จริง: เงินทางกายภาพมีน้ำหนักทางจิตวิทยาที่การรูดบัตรและการแตะแอปไม่มี สำหรับหมวดหมู่ที่ฉันใช้จ่ายมากเกินไป การใช้ซองเงินสดที่มีจำนวนเงินรายสัปดาห์ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าจะเปลี่ยนพฤติกรรมโดยไม่ต้องใช้กำลังใจอย่างต่อเนื่อง เงินที่หมดไปนั้นเป็นกลไกการบังคับใช้ของตัวเอง
สิ่งที่ฉันจะข้าม
ฉันจะข้ามแนวทางใดก็ตามที่ต้องมีการติดตามและต่อต้านทุกแรงกระตุ้นของแต่ละคน พลังจิตเป็นทรัพยากรที่มีจำกัดซึ่งจะหมดไปตลอดทั้งวัน ระบบที่สร้างขึ้นจากการใช้ทรัพยากรนั้นหมดหลายครั้งต่อวันจะล้มเหลวเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย เครียด หรือหิว ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว ออกแบบเพื่อเวอร์ชั่นของตัวเองที่เหนื่อยและเครียด ไม่ใช่เวอร์ชั่นที่สดชื่นและมุ่งมั่น
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่รอฉันอยู่นั้นเป็นเรื่องเชิงโครงสร้าง ไม่ใช่แบบสมัครใจ: แรงเสียดทานที่เพิ่มให้กับการซื้อแบบกระตุ้น รายการที่ทำก่อนช้อปปิ้ง เงินสดสำหรับหมวดหมู่ที่มีความผันผวน สิ่งเหล่านี้ไม่ต้องการกำลังใจในแต่ละวันเพื่อรักษาไว้ นั่นคือเกณฑ์การออกแบบ — ความยั่งยืน ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ การเงินและการลงทุน ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู หลักสูตรการลงทุนและการเงิน ในสินค้าดิจิทัล →
