كيفية اختيار جهاز تتبع اللياقة البدنية دون دفع مبالغ زائدة مقابله
لقد امتلكت خمسة أجهزة تتبع للياقة البدنية على مدار عقد من الزمن تقريبًا، تتراوح أسعارها ما بين حزام بقيمة 25 دولارًا إلى ساعة متعددة الرياضات بقيمة 400 دولار. هذه هي الحقيقة غير المريحة التي تعلمتها: لقد استخدمت نفس المقاييس الثلاثة في كل واحد منها. الخطوات ومعدل ضربات القلب والنوم. كل شيء آخر كان عبارة عن ميزات دفعت ثمنها ولم أفتحها أبدًا. معظم الناس في نفس القارب ولا يدركون ذلك حتى يختفي الإيصال.
تعتبر صناعة الأجهزة القابلة للارتداء الخاصة باللياقة البدنية رائعة في جعلك تشعر وكأنك بحاجة إلى المستوى التالي. SpO2، تخطيط القلب، نتائج التعافي، حمل التدريب، خرائط الطريق، اتجاهات درجة حرارة الجسم. كل هذا يبدو ضروريًا في المتجر. السؤال الذي يوفر لك المال بسيط للغاية: أي من هذه الأشياء سوف تنظر إليه بالفعل يوم الثلاثاء المقبل؟ كن صادقًا، وعادةً ما ستشتري جهازًا أرخص وستكون سعيدًا بنفس الدرجة.
ابدأ بتحديد ما ستستخدمه حقًا
هناك ما يقرب من ثلاثة أنواع من مشتري التعقب. الأول يريد فقط أن يتحرك أكثر وينام بشكل أفضل قليلاً. والثاني هو عداء أو راكب دراجة يريد بيانات دقيقة عن التمرين وربما نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). والثالث هو شخص يحب الأجهزة الذكية حقًا ولوحات معلومات البيانات. أما النوع الثالث فعليه أن يشتري ما يريد؛ هذا الدليل مخصص لأول شخصين، وهما الأغلبية والذين يبالغون في الإنفاق بشكل روتيني.
إذا كنت من النوع الذي يحرك المزيد، فهذا أساسي فرقة تعقب اللياقة البدنية">سوار تتبع اللياقة البدنية يفعل كل ما تلمسه: الخطوات، ومعدل ضربات القلب، والنوم، واكتشاف التمرين الأساسي، وإشعارات الهاتف. تتراوح أسعارها ما بين 30 إلى 80 دولارًا، وغالبًا ما تدوم البطارية لمدة أسبوع أو أكثر، وهو أمر مهم لتحقيق الاتساق أكثر من أي ميزة مميزة، لأن جهاز التتبع الموجود على الشاحن لا يتتبع أي شيء.
إذا كنت عداءًا يتدرب بالفعل، فهذا هو المكان الوحيد الذي يكون فيه إنفاق المزيد مبررًا، وحتى ذلك الحين ليس بالقدر الذي تعتقده. تريد جهازًا مزودًا بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) حتى لا تقوم بسحب هاتفك في كل مرة تقوم فيها بالجري. متوسط المدى ساعة تشغيل جي بي اس">ساعة تشغيل بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS). يغطي هذا دون السعر الرئيسي.
الميزات التي يدفع الناس ثمنها ولا يستخدمونها أبدًا
مدمج ساعة ذكية">الساعة الذكية تبيع الميزات المرتبطة بتخطيط القلب وضغط الدم الكثير من الساعات المتميزة. ما لم يرغب الطبيب على وجه التحديد في مراقبة قلبك، فهذه ميزات الطمأنينة، وليست ميزات اللياقة البدنية، ونادرا ما تغير أي شيء تفعله. لا تدفع قسطًا قدره 150 دولارًا مقابل ميزة طبية ستفعلها مرتين بدافع الفضول.
SpO2 (أكسجين الدم) موجود في كل شيء تقريبًا الآن ولا يستخدمه أحد تقريبًا بشكل مفيد. وينطبق الشيء نفسه على اتجاهات درجة حرارة الجلد ومعظم درجات "الإجهاد" المستمدة من تقلب معدل ضربات القلب. إنهم مثيرون للاهتمام لمدة أسبوع، ثم يتم تجاهلهم. إذا كان النموذج الأرخص يفتقر إليها، فلن يفوتك الكثير من الناحية العملية.
تعد درجات "التعافي" و"الاستعداد" من أفضل عمليات البيع. إنهم يشعرون بأنهم علميون وممتعون حقًا، لكن الرقم اليومي صاخب وينتهي الأمر بمعظم الناس إما بتجاهله أو السماح له بالضغط عليهم. إذا كانت نقطة البيع الرئيسية للجهاز هي خوارزمية الاسترداد، فاسأل عما إذا كنت ستغير تدريبك بالفعل بناءً على ذلك. عادة الجواب هو لا.
أين تنفق المال الذي يهم
أنفق على الأشياء التي تتفاعل معها يوميًا. عمر البطارية هو العامل الكبير: جهاز التتبع الذي تشحنه أسبوعيًا يتم ارتداؤه باستمرار؛ الشخص الذي تشحنه ليلاً يتنافس مع هاتفك على الشاحن ويخسر. اقضِ وقتًا على شاشة يمكنك قراءتها فعليًا تحت ضوء الشمس إذا كنت تتدرب في الخارج. أنفق على فرقة وحقيبة تتحمل العرق والاستحمام، لأن جهاز التتبع الذي تخلعه هو جهاز تعقب يبقى على المنضدة.
بالنسبة للعدائين وراكبي الدراجات على وجه التحديد، أنفق المال على دقة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والحزام المريح، وليس على عدد "الأوضاع الرياضية". قائمة المراقبة التي تضم 150 ملفًا تعريفيًا للنشاط هي تسويق؛ سوف تستخدم اثنين أو ثلاثة. صلبة ساعة رياضية جي بي اس">ساعة رياضية بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS). من علامة تجارية حسنة السمعة مزودة بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الجيد تتفوق على علامة تجارية غير معروفة مليئة بالميزات في كل مرة.
وإذا كانت دقة معدل ضربات القلب خلال الفترات الصعبة تهمك حقًا، فإن الترقية الحقيقية ليست ساعة باهظة الثمن، إنها رخيصة الثمن رصد معدل ضربات القلب حزام الصدر">جهاز قياس معدل ضربات القلب بحزام الصدر مقترنًا بأي ساعة تمتلكها. معدل ضربات القلب البصري في المعصم جيد للجهود المستمرة ولا يمكن الاعتماد عليه لفترات زمنية؛ يعمل الحزام بقيمة 40 دولارًا على إصلاح ذلك بشكل أكثر فعالية من ترقية الساعة بقيمة 200 دولار.
كيف تشتري فعلا دون دفع مبالغ زائدة
شراء نموذج العام الماضي. تحصل الأجهزة القابلة للارتداء على تحديثات سنوية إضافية، والجيل السابق من السلعة ساعة ذكية">الساعة الذكية أو تشغيل الساعة يكون في كثير من الأحيان خصمًا بنسبة 30 إلى 50% بينما يكون 95% على نفس الجهاز. عادةً ما تكون الميزات "الجديدة" هي ميزات الترقية التي لن تستخدمها على أي حال.
تخطي أرخص أجهزة التتبع بدون اسم والتي تقل قيمتها عن 25 دولارًا تقريبًا. غالبًا ما يكون عدد خطواتهم ومعدل ضربات القلب غير دقيق إلى حد كبير، والتطبيقات غير واضحة، والمتعقب الذي لا تثق به هو الذي تتوقف عن التحقق منه. هناك أرضية حقيقية تصبح البيانات تحتها ضوضاء.
قم بمطابقة العلامة التجارية بهاتفك للحصول على تجربة أكثر سلاسة، وتأكد من أن التطبيق المصاحب مجاني للاستخدام، لأن بعض المنصات تفرض الآن اشتراكًا شهريًا لفتح البيانات التي جمعها جهازك. يمكن أن يكلف هذا الاشتراك أكثر من تكلفة الأجهزة على مدار عامين، لذا ضعه في الاعتبار قبل الشراء.
خلاصة القول: يتم خدمة معظم الأشخاص بشكل مثالي من خلال نطاق أقل من 80 دولارًا أو نطاقًا متوسطًا من الجيل السابق فرقة تعقب اللياقة البدنية">متعقب اللياقة البدنية، والمشترون الذين يحتاجون حقًا إلى المزيد هم المتسابقون الذين يريدون نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، والذين لا يزال بإمكانهم تخطي الرائد. حدد الأرقام الثلاثة التي ستنظر إليها بالفعل، واشترِ أرخص جهاز موثوق يظهر هذه الأرقام جيدًا، واستثمر المال المدخر في الشيء الذي يحسن اللياقة البدنية بالفعل، وهو الشيء الذي يظهر، وليس الأداة الذكية على معصمك.
على استعداد للتسوق؟ قارن فرقة تعقب اللياقة البدنية عبر المتاجر → 📚 أو تصفح برامج وخطط اللياقة البدنية في السلع الرقمية →