Come scegliere un fitness tracker senza pagarlo più del dovuto
Ho posseduto cinque fitness tracker in circa un decennio, da un cinturino da $ 25 a un orologio multisport da $ 400. Ecco la scomoda verità che ho imparato: ho utilizzato gli stessi tre parametri su ognuno di essi. Passi, frequenza cardiaca e sonno. Tutto il resto erano funzionalità per cui ho pagato e non ho mai aperto. La maggior parte delle persone si trova nella stessa barca e non se ne rende conto finché la ricevuta non è sparita.
L’industria dei dispositivi indossabili per il fitness è brillante nel farti sentire come se avessi bisogno del livello successivo. SpO2, ECG, punteggi di recupero, carico di allenamento, mappe del percorso, andamento della temperatura corporea. Sembra tutto essenziale nel negozio. La domanda che ti fa risparmiare denaro è semplicissima: quale di questi guarderai effettivamente martedì prossimo? Sii onesto e di solito comprerai un dispositivo più economico e sarai altrettanto felice.
Inizia decidendo cosa utilizzerai realmente
Esistono circa tre tipi di acquirenti di tracker. Il primo vuole solo muoversi di più e dormire un po’ meglio. Il secondo è un corridore o un ciclista che desidera dati di allenamento accurati e magari GPS. Il terzo è un appassionato di gadget che ama davvero i dashboard dei dati. Il terzo tipo dovrebbe comprare quello che vuole; questa guida è per i primi due, che sono la maggioranza e che abitualmente spendono troppo.
Se sei il tipo che si muove di più, un basic cinturino per fitness tracker">cinturino per fitness fa tutto ciò che tocchi: passi, frequenza cardiaca, sonno, rilevamento degli allenamenti di base e notifiche del telefono. Costano da $ 30 a $ 80 e la batteria spesso dura una settimana o più, il che conta più per la coerenza di qualsiasi funzionalità premium, perché un tracker sul caricabatterie non tiene traccia di nulla.
Se sei un corridore che si allena davvero, quello è l'unico posto in cui è giustificato spendere di più, e anche in questo caso non tanto quanto pensi. Vuoi un dispositivo con GPS integrato in modo da non trascinare il telefono ad ogni corsa. Una fascia media orologio da corsa gps">Orologio GPS da corsa copre questo senza il prezzo di punta.
Le funzionalità per cui le persone pagano e non utilizzano mai
Integrato orologio intelligente">orologio intelligente Le funzionalità ECG e adiacenti alla pressione sanguigna vendono molti orologi premium. A meno che un medico non voglia specificatamente che tu monitori il tuo cuore, queste sono funzioni di rassicurazione, non di fitness, e raramente cambiano qualsiasi cosa tu faccia. Non pagare un premio di $ 150 per una funzionalità medica che attiverai due volte per curiosità.
La SpO2 (ossigeno nel sangue) è presente quasi ovunque ormai e quasi nessuno la usa in modo significativo. Lo stesso vale per le tendenze della temperatura cutanea e la maggior parte dei punteggi di “stress” derivati dalla variabilità della frequenza cardiaca. Sono interessanti per una settimana, poi vengono ignorati. Se un modello più economico ne è sprovvisto, in pratica non ti perdi molto.
I punteggi di "recupero" e "prontezza" rappresentano l'upsell più efficace. Sembrano scientifici e sono davvero divertenti, ma il numero giornaliero è rumoroso e la maggior parte delle persone finisce per ignorarlo o lasciarsi stressare. Se il principale punto di forza di un dispositivo è il suo algoritmo di recupero, chiedi se cambierai effettivamente il tuo allenamento in base ad esso. Di solito la risposta è no.
Dove spendere i soldi che contano
Spendi per le cose con cui interagisci quotidianamente. La durata della batteria è importante: un tracker che carichi settimanalmente si indossa costantemente; quello che carichi di notte compete con il tuo telefono per il caricabatterie e perde. Spendi su uno schermo che puoi effettivamente leggere alla luce del sole se ti alleni all'aperto. Spendi un cinturino e una custodia che sopravvivono al sudore e alla doccia, perché un tracker che togli è un tracker che rimane sul comodino.
Per i corridori e i ciclisti in particolare, spendere per la precisione del GPS e un cinturino comodo, non per il numero di "modalità sportive". Un orologio che elenca 150 profili di attività è marketing; ne userai due o tre. Un solido orologio sportivo gps">Orologio sportivo GPS di un marchio rispettabile con un buon GPS batte ogni volta un marchio sconosciuto ricco di funzionalità.
E se per te è davvero importante la precisione della frequenza cardiaca durante gli intervalli più impegnativi, il vero aggiornamento non è un orologio più costoso, è un orologio economico. fascia toracica per cardiofrequenzimetro">Cardiofrequenzimetro a fascia toracica abbinato a qualunque orologio tu possieda. La frequenza cardiaca ottica al polso va bene per sforzi costanti e inaffidabile per gli intervalli; un cinturino da $ 40 risolve il problema in modo più efficace di un aggiornamento dell'orologio da $ 200.
Come acquistare effettivamente senza pagare più del dovuto
Acquista il modello dell'anno scorso. I dispositivi indossabili ricevono aggiornamenti annuali incrementali e la generazione precedente di un bene orologio intelligente">orologio intelligente o l'orologio da corsa ha spesso uno sconto dal 30 al 50% pur essendo lo stesso dispositivo al 95%. Le "nuove" funzionalità sono solitamente le funzionalità di upselling che non avresti comunque utilizzato.
Salta i tracker senza nome più economici sotto i $ 25 circa. Il conteggio dei passi e la frequenza cardiaca sono spesso estremamente imprecisi, le app sono imprecise e un tracker di cui non ti fidi è quello che smetti di controllare. C'è un vero e proprio pavimento al di sotto del quale i dati diventano rumore.
Abbina il marchio al tuo telefono per un'esperienza più fluida e verifica che l'app complementare sia gratuita, perché alcune piattaforme ora addebitano un abbonamento mensile per sbloccare i dati raccolti dal tuo dispositivo. Tale abbonamento può tranquillamente costare più dell'hardware nell'arco di un paio d'anni, quindi consideralo prima di acquistare.
La conclusione è onesta: la maggior parte delle persone è perfettamente servita da una fascia inferiore a $ 80 o da una fascia media della generazione precedente cinturino per fitness tracker">segnalatore di attività fisica, e gli acquirenti che ne hanno veramente bisogno sono i corridori che vogliono il GPS, che possono comunque saltare l'ammiraglia. Decidi quali tre numeri guarderai, acquista il dispositivo affidabile più economico che li mostri bene e investi i soldi risparmiati nell'oggetto che effettivamente migliora la forma fisica, che viene visualizzato, non nel gadget al polso.
Pronto per fare acquisti? Confronta cinturino per fitness tracker nei negozi → 📚 Oppure sfoglia programmi e piani di fitness in Beni digitali →