Hur man väljer en fitnesstracker utan att betala för mycket för det
Jag har ägt fem träningsspårare under ungefär ett decennium, allt från ett band på $25 till en multisportklocka på $400. Här är den obekväma sanningen jag lärde mig: jag använde samma tre mätvärden på varenda en av dem. Steg, puls och sömn. Allt annat var funktioner jag betalat för och aldrig öppnat. De flesta sitter i samma båt och inser det inte förrän kvittot är borta.
Den bärbara fitnessbranschen är briljant på att få dig att känna att du behöver nästa nivå. SpO2, EKG, återhämtningsresultat, träningsbelastning, ruttkartor, kroppstemperaturtrender. Allt låter viktigt i butiken. Frågan som du sparar pengar på är dödlig: vilken av dessa kommer du egentligen att titta på nästa tisdag? Var ärlig, så köper du vanligtvis en billigare enhet och blir lika nöjd.
Börja med att bestämma vad du verkligen ska använda
Det finns ungefär tre typer av spårningsköpare. Den första vill bara röra på sig mer och sova lite bättre. Den andra är en löpare eller cyklist som vill ha korrekt träningsdata och kanske GPS. Den tredje är en prylperson som verkligen älskar datapaneler. Den tredje typen ska köpa vad de vill; den här guiden är för de två första, som är majoriteten och som rutinmässigt överutgifter.
Om du är av typen flytta-mer, en grundläggande fitness tracker band">träningsspårband gör allt du kommer att röra vid: steg, puls, sömn, grundläggande träningsdetektering och telefonaviseringar. Dessa kör $30 till $80 och batteriet varar ofta en vecka eller mer, vilket betyder mer för konsistensen än någon premiumfunktion, eftersom en tracker på laddaren inte spårar någonting.
Om du är en löpare som faktiskt tränar, är det det enda stället att spendera mer är motiverat, och även då inte så mycket som du tror. Du vill ha en enhet med GPS ombord så att du inte drar din telefon på varje löptur. Ett mellanregister gps löparklocka">GPS löparklocka täcker detta utan flaggskeppspriset.
Funktionerna folk betalar för och aldrig använder
Inbyggd smartklocka">smartklocka EKG och intilliggande funktioner för blodtryck säljer många premiumklockor. Såvida inte en läkare specifikt vill att du ska övervaka ditt hjärta, är dessa trygghetsfunktioner, inte träningsfunktioner, och de förändrar sällan något du gör. Betala inte en premie på 150 $ för en medicinsk funktion som du kommer att utlösa två gånger av nyfikenhet.
SpO2 (blodsyre) finns på nästan allt nu och nästan ingen använder det på ett meningsfullt sätt. Samma med hudtemperaturtrender och de flesta "stress"-poäng som härrör från hjärtfrekvensvariationer. De är intressanta i en vecka, sedan ignoreras. Om en billigare modell saknar dem saknar du inte mycket i praktiken.
"Återhämtning" och "beredskap" poäng är den smartaste merförsäljningen. De känns vetenskapliga och de är verkligen roliga, men det dagliga numret är högljutt och de flesta slutar med att antingen ignorera det eller låta det stressa dem. Om en enhets huvudsakliga försäljningsargument är dess återställningsalgoritm, fråga om du faktiskt kommer att ändra din träning baserat på den. Vanligtvis är svaret nej.
Var ska man spendera pengarna som betyder något
Spendera på saker du interagerar med dagligen. Batteritiden är den stora: en tracker som du laddar varje vecka bärs konsekvent; en du laddar varje natt konkurrerar med din telefon om laddaren och förlorar. Spendera på en skärm du faktiskt kan läsa i solljus om du tränar ute. Spendera på ett band och fodral som överlever svett och duschar, för en tracker du tar av är en tracker som stannar på nattduksbordet.
För löpare och cyklister specifikt, spendera på GPS-noggrannhet och en bekväm rem, inte på antalet "sportlägen". En bevakning med 150 aktivitetsprofiler är marknadsföring; du kommer att använda två eller tre. En solid gps sportklocka">GPS sportklocka från ett välrenommerat märke med bra GPS slår ett funktionsfyllt okänt märke varje gång.
Och om pulsnoggrannheten under hårda intervaller verkligen betyder något för dig, är den verkliga uppgraderingen inte en dyrare klocka, den är en billig pulsmätare bröstbälte">pulsmätare med bröstband ihopkopplad med vilken klocka du än äger. Optisk puls på handleden är bra för jämna ansträngningar och otillförlitlig för intervaller; en rem på $40 fixar det mer effektivt än en $200 klocka uppgradering.
Hur man faktiskt köper utan att betala för mycket
Köp förra årets modell. Wearables får inkrementella årliga uppdateringar, och den tidigare generationen av en vara smartklocka">smartklocka eller löparklocka är ofta 30 till 50 % rabatt samtidigt som den är 95 % av samma enhet. De "nya" funktionerna är vanligtvis merförsäljningsfunktionerna som du ändå inte tänkte använda.
Hoppa över de billigaste spårarna utan namn under cirka 25 $. Deras stegräkningar och hjärtfrekvens är ofta väldigt felaktiga, apparna är skissartade och en tracker du inte litar på är en du slutar kontrollera. Det finns ett riktigt golv under vilket data blir brus.
Matcha varumärket med din telefon för den smidigaste upplevelsen och kontrollera att den kompletterande appen är gratis att använda, eftersom vissa plattformar nu tar ut ett månadsabonnemang för att låsa upp data som din egen enhet samlat in. Det prenumerationen kan lugnt kosta mer än hårdvaran under ett par år, så räkna in det innan du köper.
Den ärliga slutsatsen: de flesta människor är perfekt betjänade av ett band under $80 eller en tidigare generations mellanklass fitness tracker band">träningsspårare, och de köpare som verkligen behöver mer är löpare som vill ha GPS, som fortfarande kan hoppa över flaggskeppet. Bestäm vilka tre siffror du faktiskt ska titta på, köp den billigaste pålitliga enheten som visar dem bra och lägg de sparade pengarna på det som faktiskt förbättrar konditionen, som dyker upp, inte prylen på din handled.
Redo att handla? Jämför fitness tracker band över butiker → 📚 Eller bläddra träningsprogram och planer i Digitala varor →