Vifaa vya Jikoni Ambavyo Kwa Kweli Husaidia Na Ugonjwa Wa Arthritis (na Vile Visivyofanya)
Kuna tasnia nzima inayouza bidhaa za jikoni za "arthritis-kirafiki", na karibu nusu yake ni muhimu sana. Nusu nyingine ni vyombo vya jikoni vya kawaida na neno ergonomic lililopigwa kwenye sanduku. Baada ya kutumia pesa nyingi kutafuta ni ipi, hii ndio nilihifadhi.
Jaribio la kweli sio ikiwa kitu kinaonekana kuwa rahisi kutumia. Ni iwapo itaondoa mwendo maalum, unaojirudiarudia unaowasha mikono au vifundo vyako. Kwa ugonjwa wa yabisi, miondoko ambayo husababisha shida zaidi ni kushika kwa nguvu, kujisokota chini ya upinzani, na shinikizo endelevu na uso mdogo wa mguso. Vyombo vya jikoni vyema vinashughulikia mambo hayo matatu. Kila kitu kingine ni mavazi ya dirisha.
Tatizo la kopo la kopo
Bidhaa za makopo ni chakula kikuu cha jikoni, na kopo la kopo la mkono ni mojawapo ya zana zisizo rafiki katika droo yoyote. Unapaswa kufinya vishiko, kudumisha shinikizo, na kuzungusha mkono wako mara kwa mara. Kila kipengele cha hatua hiyo ni tatizo ikiwa mikono yako ina siku mbaya.
An kopo la umeme huondoa operesheni kabisa. Unaweka kopo kwenye kopo, bonyeza kitufe kimoja na uondoke. Sio dhana tu, na inagharimu kama vile vifungua mikono vitatu au vinne, lakini kwa idadi ya mara kwa wiki unafungua makopo, malipo ni ya haraka. Hii ni moja ya ununuzi ambao unapaswa kutokea kwanza, kabla ya kitu kingine chochote. Vile vile, an kopo la chupa la umeme inachukua mwendo mmoja mbaya zaidi jikoni kutoka kwa meza.
Ni nini hasa hufanya kisu kuwa bora zaidi
Uuzaji wa visu huzungumza bila kikomo kuhusu chuma cha blade na uhifadhi wa makali, ambayo ni muhimu kwa wapishi wa kitaalamu. Kwa mtu aliye na ugonjwa wa yabisi, hakuna ya hiyo muhimu kama kushughulikia jiometri. Unachotaka ni mpini mpana wa kutosha ili mshiko wako usiporomoke ndani, nyenzo laini ya kutosha kiasi kwamba haileti viwango vya shinikizo, na nyepesi vya kutosha kwa jumla kwamba uchovu haujengi kwenye kipindi cha kukata.
Unatafuta vishikizo vidogo, vilivyoning'inia - si vishikizo vyembamba vilivyong'aa ambavyo vinaonekana maridadi kwenye kizuizi cha visu. Baadhi ya chapa hutengeneza vipini vilivyoundwa mahususi kwa ajili ya kupunguza nguvu za kushika, na wasifu mpana na nyenzo laini. Uba mkali pia husaidia zaidi kuliko watu wengi wanavyotambua: kisu kisicho na mwanga kinahitaji shinikizo la chini zaidi, ambalo huhamisha matatizo moja kwa moja kwenye viungo. A kisu kisu ambayo huweka blade yako katika hali nzuri hupunguza nguvu inayohitajika kila wakati unapokata.
Mchakato wa chakula sio anasa
Nilikataa kununua kichakataji chakula kwa miaka mingi kwa sababu nilihisi kama kukubalika kwamba singeweza tu kukata vitu. Huo ulikuwa ujinga. Kichakataji chakula chenye bakuli nzuri na blade kali hushughulikia kukata, kukata, kupasua na kuchanganya kwa sekunde, bila juhudi zozote za mkono zinazohusika. Kwa mtu aliye na arthritis, si anasa - ni vifaa vinavyofanya kupikia kuwa endelevu badala ya kuchosha.
Huhitaji mfano wa nguvu zaidi au mkubwa zaidi. Saizi ya kati processor ya chakula kwa vidhibiti rahisi vya kitufe cha kubofya na sehemu ambazo ni rahisi kusafisha ndio kila kitu. Jambo kuu ni kwamba utaitumia badala ya kuiacha kwenye baraza la mawaziri kwa sababu kusafisha ni ngumu sana. Rahisi, inayoweza kufikiwa na rahisi kufunga pamoja - hivyo ndivyo vigezo, sio nguvu ya farasi.
Misaada ya mtego yenye thamani ya kuwa nayo
Baadhi ya zana za gharama nafuu na za ufanisi zaidi za jikoni za arthritis hazigharimu chochote. Diski za kufungua mitungi ya mpira - mikeka nyembamba, inayonyumbulika, yenye msuguano mkubwa - zidisha nguvu yako ya kushika bila kukuhitaji kubana zaidi. Wanakaa kwenye droo na kutolewa wakati wowote unahitaji kupotosha kitu. Seti ya pedi zisizo na mtego hushughulikia vifuniko, pete za mitungi, vifundo vya bomba na kitu kingine chochote kinachohitaji torati isiyo na mshiko mdogo.
Kisu cha roki - upanga uliojipinda ambao huzunguka kwenye chakula badala ya kuhitaji kukatwa - ni chaguo jingine ambalo halijathaminiwa sana kwa watu wanaopata kitendo cha kisu cha juu-chini kuwa cha uchovu. Wao ni wa bei nafuu na hukaa mkali kwa urahisi. Sio kila mtu anayezitumia, lakini kwa wale walio na ushiriki wa mkono katika ugonjwa wa arthritis, wanaweza kuwa vizuri zaidi kuliko kisu cha mpishi wa kawaida.
Ningeruka nini
Vishikizo vya vyombo vilivyopimwa au vilivyojazwa vilivyouzwa hasa kwa wagonjwa wa arthritis mara nyingi hugharimu mara nne ya gharama ya zana sawa za kawaida, bila tofauti halisi ya utendaji. Kijiko kikubwa, kizuri cha mbao kutoka kwenye duka la kawaida la jikoni hufanya kazi sawa na kijiko cha "mtego wa matibabu" kwa sehemu ya bei. Pia ruka vidude vyenye kazi nyingi ambavyo vinahitaji kusanyiko: kitu chochote kigumu cha kusanidi kitasalia kwenye droo bila kutumiwa. Zana zinazosaidia ni zile unazofikia kiotomatiki, sio zile zinazohitaji kushauriana na mwongozo kwanza.
Jikoni inapaswa bado kuwa mahali fulani unayotaka kutumia muda. Mabadiliko machache ya zana lengwa - a kopo la umeme, kisu cha ergonomic kilicho na vipini vya laini pana, kichakataji cha chakula kwa kazi nzito, na vifaa vya kushikilia kwa kazi zilizo wazi - huondoa sehemu nyingi za maumivu kwenye meza bila kuhitaji ukarabati kamili. Rekebisha mienendo mahususi ambayo inawasha, kwa mpangilio huo, na shida nyingi hutatuliwa.
Nakala hii ni kwa habari ya jumla. Ili kudhibiti hali ya pamoja, fanya kazi na mtaalamu wa afya.
Je, uko tayari kununua? Linganisha Afya na Ustawi katika maduka → 📚 Au vinjari programu za afya na ustawi katika Bidhaa za Dijitali →
