மூன்று மாதங்களில் வருத்தப்படாமல் வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை வாங்குதல்
நான் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தும் மூன்று வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை நான் வைத்திருக்கிறேன். ஒரு வருடமாக நான் தொடாத இரண்டும் எனக்குச் சொந்தமானவை. சாதனங்களின் தரம் மற்றும் வாங்குவதற்கு முன் எனது சொந்த உடற்பயிற்சி நடத்தையை நான் எவ்வளவு நன்றாகப் புரிந்துகொண்டேன் என்பதைப் பொறுத்து எல்லாவற்றிலும் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் பயன்படுத்தாதவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு.
எதையும் வாங்கும் முன் நேர்மையான சுயமதிப்பீடு
நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உண்மையில் என்ன செய்வீர்கள்? நீங்கள் இன்னும் உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை என்றால், கடந்த காலத்தில் நீங்கள் எதை அனுபவித்தீர்கள்? நீங்கள் நடந்தால் அல்லது ஓடினால் மட்டுமே டிரெட்மில்லுக்கு அர்த்தம் இருக்கும். நீங்கள் படகோட்டுதலைப் புரிந்து கொண்டால் மட்டுமே படகோட்டுதல் இயந்திரம் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். பயன்படுத்தப்படும் சாதனம் என்பது நீங்கள் ஏற்கனவே சகித்துக்கொள்ளக்கூடிய இயக்க முறைகளுடன் சீரமைக்கும் கருவியாகும், இது மிகவும் சுவாரஸ்யமாகத் தோன்றுவது அல்லது அதிக கலோரி எரிக்கப்படுவதாகக் கூறுவது அல்ல.
மற்றுமொரு நேர்மையான கேள்வி: எப்பொழுது நீங்கள் அதை யதார்த்தமாகப் பயன்படுத்துவீர்கள்? அமைப்பதற்கும், உடைகளை மாற்றுவதற்கும், 45 நிமிட அமர்வைச் செய்வதற்கும் தேவைப்படும் உபகரணங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நேர அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படுகிறது. அதிக தயாரிப்பு இல்லாமல் காலையில் 20 நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் அடியெடுத்து வைக்கலாம் - ஏ ஓடுபொறி அல்லது நிலையான பைக் வசதியான இடத்துடன் - நீங்கள் பார்வையிட வேண்டிய உதிரி அறையில் விரிவான வீட்டு உடற்பயிற்சி கூடத்தை விட அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பெரியது நிலைத்தன்மைக்கு சிறந்தது அல்ல
விரிவான வீட்டு உடற்பயிற்சி அமைப்புகளை வாங்குவதற்கான உத்வேகம் உள்ளுணர்வு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது - நீங்கள் அனைத்தையும் ஒரே வாங்குதலில் பெற வேண்டும். உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்றால், ஒரு பெரிய, விலையுயர்ந்த, சிக்கலான அமைப்பு குற்ற உணர்ச்சியை உருவாக்கும் மூலையில் அமர்ந்திருக்கிறது. ஏ எதிர்ப்பு பட்டைகள் தொகுப்பு ஒரு கேபிள் இயந்திரத்தின் ஒரு பகுதியை செலவழிக்கிறது, ஒரு அலமாரியை எடுத்து, ஒரு முழுமையான எதிர்ப்பு பயிற்சி திட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது. சரிசெய்யக்கூடிய dumbbells ஒரு சிறிய தடம் அதன் சொந்த அறை தேவைப்படும் ஒரு முழு dumbbell ரேக் அடித்து.
சிறியதாக தொடங்குங்கள். நீங்கள் செய்வீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு உபகரணத்தை வாங்கவும். பழக்கம் ஏற்பட்டவுடன் அங்கிருந்து சேர்க்கவும்.
ஜிம் உறுப்பினர்களுடன் செலவு ஒப்பீடு
ஒரு இடைப்பட்ட டிரெட்மில்லுக்கு வருடாந்தர ஜிம் உறுப்பினர் செலவு எவ்வளவு ஆகும். நீங்கள் இரண்டு வருடங்கள் டிரெட்மில்லைப் பயன்படுத்தினால், அந்தக் காலக்கட்டத்தில் உறுப்பினராக இருப்பதை விட இது மலிவானது. நீங்கள் அதை ஆறு வருடங்கள் பயன்படுத்தினால், அது வியத்தகு முறையில் மலிவானது. பிரேக்-ஈவன் புள்ளியானது உபகரணங்கள் மற்றும் உறுப்பினர் விலையைப் பொறுத்து மாறுபடும், ஆனால் சீரான வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு, உபகரண உரிமை எப்போதும் சிக்கனமாக இருக்கும்.
எச்சரிக்கை: இந்த கணிதத்தை நீங்கள் உண்மையில் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே செயல்படும். பயன்படுத்தப்படாத உபகரணங்களின் விலை பயனற்றது.
தனியுரிமை மற்றும் வானிலை முறையான காரணங்கள்
பொது இடங்களில் உடற்பயிற்சி செய்வதை விரும்பாதவர்கள், வசதிக்காகவோ அல்லது சோம்பேறித்தனமாகவோ இல்லாத வழிகளில் வீட்டு உபகரணங்களிலிருந்து பயனடைகிறார்கள். உடற்பயிற்சி செய்யும் போது கவனிக்கப்படும் உளவியல் உராய்வு - குறிப்பாக ஆரம்பநிலை அல்லது தங்கள் உடலைப் பற்றி சுயநினைவு கொண்டவர்களுக்கு - உண்மையானது மற்றும் வருகையை பாதிக்கிறது. ஒரு வீட்டு அமைப்பு அதை முற்றிலும் நீக்குகிறது. இதேபோல், வானிலை இல்லையெனில் ஒரு தவிர்க்கவும் இருக்கும் நாட்களுக்கு ஒரு காப்பு விருப்பத்தை வைத்திருப்பது உண்மையிலேயே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்
பாரம்பரிய உடற்பயிற்சியை மாற்றுவதாகக் கூறும் ஃபிட்னஸ் கேஜெட்களை நான் தவிர்க்கிறேன் - ஏபி ரோலர்கள், அதிர்வு இயங்குதளங்கள், நீங்கள் எதுவும் செய்யாத நிலையில் செயல்படும் செயலற்ற விஷயங்கள். பழக்கத்தை உறுதிப்படுத்தும் முன் நான் எதையும் வாங்குவதைத் தவிர்க்கிறேன். மேலும் பயன்படுத்த ஒரு சிறப்பு பயணம் தேவைப்படும் உதிரி அறை அமைப்பை நான் தவிர்க்கிறேன்.
நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருளை, தினமும் பார்க்கும் இடத்தில் வாங்கவும். அதைப் பயன்படுத்துங்கள். அப்புறம் அடுத்ததை வாங்க.
ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு உடல்நலம் & ஆரோக்கியம் கடைகள் முழுவதும் → 📚 அல்லது உலாவவும் சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய திட்டங்கள் டிஜிட்டல் பொருட்களில் →
