குழந்தை பருவ உடல் பருமன் உண்மையில் வளரும் உடல்களுக்கு என்ன செய்கிறது
குழந்தை பருவ உடல் பருமன் அபாயங்களைப் பற்றி மக்கள் பேசும்போது, உரையாடல் பொதுவாக வயது வந்தோருக்கான நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய்க்கு செல்கிறது. அவை உண்மையானவை. ஆனால் குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் மூட்டு மற்றும் எலும்பு சேதம் சில வழிகளில் மிகவும் அவசரமானது - ஏனெனில் இது எலும்புக்கூடு உருவாகும் போது நடக்கிறது.
பெரும்பாலான மக்கள் கவனிக்காத கூட்டுப் பிரச்சனை
மூட்டுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட சுமைகளைத் தாங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியின் போது எலும்புக்கூட்டை வடிவமைக்கப்பட்டதை விட கணிசமாக அதிக எடையைக் கொண்டிருக்கும் போது, எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள் இன்னும் உருவாகாமல் இருப்பதால், அதன் விளைவுகள் வயது வந்தோருக்கான எடை அதிகரிப்பிலிருந்து வேறுபடுகின்றன.
உடல் பருமனுடன் தொடர்புடைய மிகவும் தீவிரமான குழந்தை மூட்டு நிலை ஸ்லிப்ட் கேபிடல் ஃபெமரல் எபிபிஸிஸ் (SCFE) ஆகும் - இது தொடை எலும்பின் (தொடை எலும்பு) மேல் உள்ள வளர்ச்சித் தட்டு இடுப்பு மூட்டின் பந்திலிருந்து பிரிக்கும் நிலை. இது உறுதிப்படுத்த அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது மற்றும் இடுப்பு மூட்டுவலியின் நீண்டகால ஆபத்தை கொண்டுள்ளது. அதன் நிகழ்வு குழந்தைகளில் அதிக உடல் எடையுடன் வலுவாக தொடர்புடையது. வயது வந்தோருக்கான மூட்டுப் பிரச்சனைகளைப் போலல்லாமல், இது பல ஆண்டுகளாக தேய்மானம் அல்ல - இது வளர்ச்சியின் போது ஏற்படும் கட்டமைப்பு தோல்வி.
முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் பாதிப்பு பருமனான குழந்தைகளிலும் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் பின்னர் எடை அதிகரித்த பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை விட முன்னதாகவே சேதமடையத் தொடங்குகிறது. அதிக எடை கொண்ட குழந்தை, வயது முதிர்ந்த நிலையில் அதிக எடை கொண்ட ஒருவரைக் காட்டிலும், அதிக எடையுடன் கூடிய மொத்த வருடங்கள் அதிகமான மூட்டு ஏற்றுதல்களைக் கொண்டிருக்கும்.
ஆஸ்துமா மற்றும் எடை: இருவழிப் பிரச்சனை
குழந்தை பருவ உடல் பருமன் ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்க கடினமாக்குகிறது. பொறிமுறையானது முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் வீக்கம் அதன் ஒரு பகுதியாகத் தோன்றுகிறது - அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்கள் காற்றுப்பாதைகளை பாதிக்கும் அழற்சி இரசாயனங்களை உருவாக்குகின்றன. எடை கூட நுரையீரலின் திறனைக் குறைக்கிறது மற்றும் உழைப்பின் போது சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது.
இது ஊக்கமளிக்கும் சுழற்சியை உருவாக்குகிறது: ஆஸ்துமா உடற்பயிற்சியை கடினமாக்குகிறது, குறைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி எடை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது, எடை அதிகரிப்பு ஆஸ்துமாவை மோசமாக்குகிறது. சுழற்சியை உடைக்க அடிக்கடி இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் உரையாடல் தேவைப்படுகிறது, இது பொதுவாக உணவு ஆலோசனைக்கு பதிலாக மருத்துவ உதவியைக் குறிக்கிறது.
நீண்ட கால கார்டியோவாஸ்குலர் படம்
உடல் பருமன் உள்ள குழந்தைகள் இருதய ஆபத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள், அவை முன்னர் வயது வந்தோருக்கான நிலைமைகளாகக் கருதப்பட்டன: உயர் இரத்த அழுத்தம், அசாதாரண கொலஸ்ட்ரால் சுயவிவரங்கள் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் தமனி விறைப்புக்கான ஆரம்ப குறிப்பான்கள். குழந்தைகளுக்கான உயர் இரத்த அழுத்தம் - குழந்தைகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம், பொதுவாக எடை தொடர்பானது - பருமனான குழந்தைகளில் கணிசமான சதவீதத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் வயது வந்தோருக்கான இதய நோய்க்கான ஒரு சுயாதீனமான ஆபத்து காரணியாகும்.
இதன் முக்கியத்துவம் என்னவென்றால், இருதய ஆபத்து காலப்போக்கில் கூடுகிறது. பல தசாப்தங்களாக இரத்த அழுத்தம் அல்லது கொலஸ்ட்ரால் லேசானது முதல் மிதமான அதிகரிப்பு குறுகிய காலத்திற்கு அதே அளவுகளை விட அதிக சேதத்தை உருவாக்குகிறது. டீன் ஏஜ் பருவத்தில் எடை அதிகரிப்பை நிர்வகிக்கும் குழந்தை, ஒரு தசாப்தம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட திரட்சியைத் தடுக்கிறது.
பரிமாற்ற முறை மற்றும் அதன் பொருள் என்ன
மரபியல் இங்கே முக்கியமானது - இரண்டு பருமனான பெற்றோர்களைக் கொண்ட ஒரு குழந்தைக்கு, சாதாரண எடையுள்ள பெற்றோரைக் காட்டிலும் உடல் பருமன் ஏற்படும் அபாயம் கணிசமாக அதிகம். இது தீர்மானகரமானது அல்ல; சுற்றுச்சூழல் மற்றும் நடத்தை இன்னும் குறிப்பிடத்தக்கவை. ஆனால் குழந்தை சார்ந்த தலையீடுகளை விட வீட்டு அளவிலான மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அர்த்தம்: வீட்டில் என்ன உணவு உள்ளது, குடும்பம் எப்படி சாப்பிடுகிறது, மற்றும் அன்றாட குடும்ப வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக செயல்பாடு உள்ளதா என்பது குழந்தையை மட்டும் குறிவைப்பதை விட வேறுபட்ட நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.
வீட்டு மட்டத்தில் நடைமுறை மாற்றங்கள் அ குழந்தைகள் தண்ணீர் பாட்டில் இது தண்ணீரை இயல்பு பானமாக்குகிறது, ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி சந்தா பெட்டி தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட தின்பண்டங்கள் மற்றும் வெளிப்புற பொம்மைகள் அல்லது உபகரணங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு பதிலாக இயக்கத்தை ஈர்க்கும்.
நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்
குழந்தை பருவ உடல் பருமனை எதிர்கால வயது வந்தோருக்கான நோய் அபாயத்தின் அடிப்படையில் உருவாக்குவதை நான் தவிர்க்கிறேன், ஏனெனில் இது வளர்ச்சியின் போது மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு நிகழும் நிகழ்நேர கட்டமைப்பு சேதத்தை குறைக்கிறது. வீட்டு உணவுச் சூழலைக் குறிப்பிடாமல் குழந்தை என்ன சாப்பிடுகிறது என்பதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தும் அணுகுமுறைகளையும் நான் தவிர்க்கிறேன் - குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த மளிகைப் பொருட்களை வாங்குவதில்லை, மேலும் குடும்பச் சூழலில் தனிப்பட்ட அளவிலான தலையீடுகள் அந்தக் காரணத்திற்காக பெரும்பாலும் தோல்வியடையும்.
இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், குழந்தைப் பருவ உடல் பருமன் உடனடி மற்றும் கூட்டும் ஆகிய ஆரோக்கிய அபாயங்களை உருவாக்குகிறது - கட்டமைப்பு மூட்டு சேதம், சுவாச பிரச்சனைகள் மற்றும் ஆரம்பகால இருதய மாற்றங்கள் ஆகியவை நீண்ட கால தீங்கு விளைவிப்பதில் தலையிடுகின்றன. மிகவும் பயனுள்ள தலையீடுகள் வீட்டு-நிலை, முழு குடும்பங்களையும் உள்ளடக்கியது மற்றும் பிரச்சனையை தார்மீகத்திற்கு பதிலாக மருத்துவமாக கருதுகிறது. இது மருத்துவ ஆலோசனைக் கட்டுரை அல்ல - குழந்தையின் எடைக் கவலையைக் கையாளும் எவரும் ஒரு குழந்தை மருத்துவரிடம் நேரடியாகப் பணியாற்ற வேண்டும்.
ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு உடல்நலம் & ஆரோக்கியம் கடைகள் முழுவதும் → 📚 அல்லது உலாவவும் சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய திட்டங்கள் டிஜிட்டல் பொருட்களில் →
