โรคอ้วนในวัยเด็กส่งผลอย่างไรต่อร่างกายที่กำลังเติบโต
เมื่อผู้คนพูดถึงความเสี่ยงโรคอ้วนในเด็ก บทสนทนามักจะพูดถึงโรคเบาหวานและโรคหัวใจในผู้ใหญ่ นั่นเป็นเรื่องจริง แต่ความเสียหายของข้อต่อและกระดูกที่เกิดขึ้นในวัยเด็กนั้นมีความเร่งด่วนมากกว่าในทางใดทางหนึ่ง เพราะมันเกิดขึ้นในขณะที่โครงกระดูกยังคงก่อตัวอยู่
ปัญหาร่วมที่คนส่วนใหญ่มองข้าม
ข้อต่อได้รับการออกแบบให้รับภาระบางอย่าง เมื่อร่างกายของเด็กมีน้ำหนักมากกว่าโครงกระดูกที่ออกแบบมาในระหว่างพัฒนาการอย่างมีนัยสำคัญ ผลที่ตามมาจะแตกต่างไปจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของผู้ใหญ่อย่างชัดเจน เนื่องจากกระดูกและข้อต่อยังสร้างไม่เสร็จ
ภาวะข้อต่อในเด็กที่ร้ายแรงที่สุดที่สัมพันธ์กับโรคอ้วนคือภาวะ epiphysis ของกระดูกต้นขาที่หลุดออก (SCFE) ซึ่งเป็นภาวะที่แผ่นการเจริญเติบโตที่ด้านบนของกระดูกโคนขา (กระดูกต้นขา) แยกออกจากลูกบอลของข้อสะโพก จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษาเสถียรภาพและมีความเสี่ยงระยะยาวต่อโรคข้อสะโพกอักเสบ การเกิดขึ้นมีความสัมพันธ์อย่างยิ่งกับน้ำหนักตัวที่มากเกินไปในเด็ก นี่ไม่ใช่ปัญหาการสึกหรอที่สะสมมานานหลายปี ต่างจากปัญหาข้อต่อของผู้ใหญ่ แต่เป็นความล้มเหลวของโครงสร้างในระหว่างการพัฒนา
ความเสียหายที่เข่าและข้อเท้ายังพบได้บ่อยในเด็กที่เป็นโรคอ้วน และความเสียหายจะเริ่มทวีคูณเร็วกว่าในผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในภายหลัง เด็กที่มีน้ำหนักเกินที่เข้าสู่วัยผู้ใหญ่ น้ำหนักเกินจะมีภาระร่วมที่มากเกินไปรวมหลายปีมากกว่าคนที่มีน้ำหนักเกินเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
โรคหอบหืดและน้ำหนัก: ปัญหาสองทาง
โรคอ้วนในวัยเด็กเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืดและทำให้โรคหอบหืดที่มีอยู่ยากขึ้น กลไกนี้ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่การอักเสบดูเหมือนจะเป็นส่วนหนึ่งของกลไกนี้ เนื่องจากเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกินจะก่อให้เกิดสารเคมีในการอักเสบที่ส่งผลต่อทางเดินหายใจ น้ำหนักยังลดความจุของปอดและทำให้หายใจระหว่างออกแรงหนักขึ้น
สิ่งนี้ทำให้เกิดวงจรที่ท้อแท้: โรคหอบหืดทำให้การออกกำลังกายยากขึ้น การออกกำลังกายที่ลดลงส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้โรคหอบหืดแย่ลง การทำลายวงจรมักต้องจัดการทั้งสองอย่างพร้อมกัน ซึ่งมักจะหมายถึงการสนับสนุนทางการแพทย์มากกว่าแค่คำแนะนำเรื่องอาหาร
รูปภาพหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว
เด็กที่เป็นโรคอ้วนจะแสดงสัญญาณเริ่มแรกของความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งก่อนหน้านี้ถือเป็นภาวะของผู้ใหญ่ เช่น ความดันโลหิตสูง โปรไฟล์ของคอเลสเตอรอลผิดปกติ และในบางกรณี เครื่องหมายเริ่มต้นของภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว ความดันโลหิตสูงในเด็ก - ความดันโลหิตสูงในเด็ก ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัว - ส่งผลกระทบต่อเด็กที่เป็นโรคอ้วนในเปอร์เซ็นต์ที่มีนัยสำคัญ และเป็นปัจจัยเสี่ยงอิสระต่อการเกิดโรคหัวใจในผู้ใหญ่
สิ่งสำคัญคือความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจสะสมเมื่อเวลาผ่านไป หลายทศวรรษที่ความดันโลหิตหรือคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นเล็กน้อยถึงปานกลางทำให้เกิดความเสียหายมากกว่าระดับเดียวกันในระยะเวลาที่สั้นลง เด็กที่ควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงวัยรุ่นจะป้องกันการสะสมดังกล่าวเป็นเวลาหนึ่งทศวรรษหรือมากกว่านั้น
รูปแบบการส่งสัญญาณและความหมาย
พันธุศาสตร์มีความสำคัญอย่างยิ่งในที่นี้ เด็กที่มีพ่อแม่อ้วนสองคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนมากกว่าเด็กที่มีพ่อแม่ที่มีน้ำหนักปกติอย่างมาก นี่ไม่ใช่สิ่งที่กำหนดได้ สภาพแวดล้อมและพฤติกรรมยังคงมีความสำคัญอย่างมาก แต่ก็หมายความว่าการเปลี่ยนแปลงระดับครัวเรือนมักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการแทรกแซงเฉพาะเด็ก เช่น การเปลี่ยนแปลงอาหารที่มีอยู่ที่บ้าน วิธีการรับประทานอาหารของครอบครัว และกิจกรรมที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตครอบครัวในแต่ละวัน จะสร้างเงื่อนไขที่แตกต่างจากการกำหนดเป้าหมายไปที่เด็กเพียงอย่างเดียว
การเปลี่ยนแปลงเชิงปฏิบัติในระดับครัวเรือน ได้แก่ ก ขวดน้ำเด็ก ที่ทำให้น้ำเป็นเครื่องดื่มเริ่มต้น กล่องสมัครสมาชิกอาหารว่างเพื่อสุขภาพ ทางเลือกแทนของว่างที่ผ่านการแปรรูปเป็นพิเศษ และของเล่นหรืออุปกรณ์กลางแจ้งที่ทำให้การเคลื่อนไหวน่าดึงดูดมากกว่าที่กำหนดไว้
สิ่งที่ฉันจะข้าม
ฉันจะข้ามกรอบโรคอ้วนในวัยเด็กโดยคำนึงถึงความเสี่ยงต่อโรคในผู้ใหญ่ในอนาคตเพียงอย่างเดียว เนื่องจากจะทำให้น้ำหนักความเสียหายทางโครงสร้างแบบเรียลไทม์ที่เกิดขึ้นกับข้อต่อและกระดูกในระหว่างการพัฒนาต่ำกว่าความเป็นจริง นอกจากนี้ ฉันยังจะข้ามแนวทางที่มุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่เด็กกินโดยไม่ต้องพูดถึงสภาพแวดล้อมด้านอาหารในครัวเรือน เด็กๆ จะไม่ซื้อของชำเอง และการแทรกแซงในระดับบุคคลในบริบทของครอบครัวมักจะล้มเหลวด้วยเหตุผลดังกล่าว
ประเด็นสำคัญคือโรคอ้วนในวัยเด็กสร้างความเสี่ยงต่อสุขภาพทั้งที่เกิดขึ้นทันทีและต่อเนื่อง เช่น ความเสียหายต่อโครงสร้างข้อต่อ ปัญหาระบบทางเดินหายใจ และการเปลี่ยนแปลงของหัวใจและหลอดเลือดตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งก่อให้เกิดอันตรายในระยะยาว มาตรการที่มีประสิทธิผลมากที่สุดคือระดับครัวเรือน เกี่ยวข้องกับทั้งครอบครัว และปฏิบัติต่อปัญหาในลักษณะทางการแพทย์มากกว่าศีลธรรม นี่ไม่ใช่บทความคำแนะนำทางการแพทย์ ใครก็ตามที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเรื่องน้ำหนักของเด็กควรปรึกษากุมารแพทย์โดยตรง
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู โปรแกรมสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง ในสินค้าดิจิทัล →
