Πώς να εξηγήσετε την αρθρίτιδα σας σε παιδιά σε διαφορετικές ηλικίες
Τα παιδιά παρατηρούν περισσότερα από αυτά που τους δίνουμε εμείς. Εάν κινείστε διαφορετικά, ξεκουράζεστε περισσότερο ή έχετε κακές μέρες που φαίνονται διαφορετικές από τις κανονικές σας, το έχουν ήδη κάνει. Το ερώτημα δεν είναι αν θα τους το πεις - είναι πώς να τους το πεις με τρόπο ειλικρινή χωρίς να τρομάζεις.
Η τυπική συμβουλή είναι να «επικοινωνούν ειλικρινά στο επίπεδό τους», κάτι που είναι αληθινό αλλά δεν βοηθάει ιδιαίτερα από μόνο του. Το επίπεδο που λειτουργεί για ένα πεντάχρονο είναι εντελώς διαφορετικό από αυτό που λειτουργεί για ένα δωδεκάχρονο και αυτό που χρειάζεται να ακούσει ένας έφηβος είναι και πάλι διαφορετικό. Δείτε πώς τείνουν να φαίνονται στην πράξη αυτές οι συνομιλίες.
Μικρά παιδιά (περίπου 4-7)
Τα μικρά παιδιά δεν χρειάζονται ιατρική εξήγηση. Αυτό που χρειάζονται είναι επιβεβαίωση και μια απλή, συγκεκριμένη κατανόηση του τι συμβαίνει. Σε αυτή την ηλικία, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να επικοινωνήσετε είναι: "Μερικές φορές πονάει το σώμα μου και εκείνες τις μέρες μπορεί να χρειαστεί να ξεκουραστώ περισσότερο ή να ζητήσω βοήθεια. Δεν είναι επικίνδυνο και δεν το προκάλεσες εσύ".
Τα μικρά παιδιά είναι εγωκεντρικά με την κανονική αναπτυξιακή έννοια — θα αναρωτηθούν αν έκαναν κάτι για να σας αρρωστήσουν. Να είστε άμεσοι και απλοί: «Οι αρθρώσεις μου πονάνε μερικές φορές, όπως όταν ξύνεις το γόνατό σου, εκτός από το ότι η δική μου συμβαίνει στο εσωτερικό». Διατηρήστε το φυσικό και κατανοητό. Απαντήστε στις ερωτήσεις τους ειλικρινά αλλά σύντομα, χωρίς να εισάγετε έννοιες για τις οποίες δεν έχουν ακόμη πλαίσια.
Η προσαρμογή στο παιχνίδι έχει μεγαλύτερη σημασία σε αυτήν την ηλικία. Εάν το παιχνίδι στο πάτωμα είναι δύσκολο για εσάς, φέρτε το παιχνίδι στο επίπεδο του καναπέ ή του τραπεζιού αντί να το παραλείψετε εντελώς. Ένα φορητό τραπέζι δραστηριοτήτων για παιδιά επιτρέπει σε ένα παιδί να παίζει ανεξάρτητα κοντά σας ενώ εσείς κάθεστε και ξεκουράζεστε. Η σύνδεση έχει μεγαλύτερη σημασία από τη μορφή.
Μέση παιδική ηλικία (περίπου 8–12)
Τα παιδιά σε αυτό το ηλικιακό εύρος μπορούν να χειριστούν περισσότερες λεπτομέρειες και τείνουν να το θέλουν. Είναι περίεργοι για το πώς λειτουργούν τα σώματα και θα αισθάνονται πιο ασφαλείς καταλαβαίνοντας τι είναι στην πραγματικότητα η αρθρίτιδα αντί να τους δοθεί μια απλοποιημένη εκδοχή που αφήνει κενά για να καλύψει η φαντασία τους. Μπορείτε να εξηγήσετε τις αρθρώσεις, τις φλεγμονές και τις εξάρσεις με όρους που θα καταλάβουν — και θα εκτιμήσουν ότι τους αντιμετωπίζουν όσο είναι αρκετά μεγάλοι για να γνωρίζουν.
Αυτή είναι επίσης η ηλικία που τα παιδιά αρχίζουν να μπορούν να βοηθήσουν πραγματικά και να τους δοθεί ένας συγκεκριμένος, διαχειρίσιμος ρόλος μπορεί να έχει νόημα για αυτά. Το να κουβαλάς κάτι ελαφρύ, να βοηθάς σε μια εργασία που βρίσκεις σωματικά δύσκολη ή απλά να ξέρεις να σου χαρίζει ησυχία σε μια δύσκολη μέρα — αυτά νιώθεις σαν να περιλαμβάνεσαι παρά να επιβαρύνεσαι. Ξεκαθαρίστε τι μπορούν να κάνουν, όχι μόνο τι πρέπει να αποφύγετε.
Να είστε ειλικρινείς ότι κάποιες μέρες είναι πιο δύσκολες από άλλες και ότι η κατάστασή σας δεν καθορίζει κάθε μέρα. Τα παιδιά σε αυτό το εύρος διαμορφώνουν την κατανόησή τους για την ασθένεια και την ανθεκτικότητα και το να παρακολουθούν έναν γονέα να διαχειρίζεται κάτι χρόνιο χωρίς να ορίζεται από αυτό είναι πραγματικά διδακτικό.
έφηβοι
Οι έφηβοι μπορούν να χειριστούν την πλήρη ειλικρινή εικόνα και οι περισσότεροι από αυτούς θα καταλάβουν αν την απαλύνετε. Αυτό που χρειάζονται δεν είναι προστασία από τα γεγονότα - είναι η αναγνώριση ότι είναι αρκετά μεγάλοι για να είναι ένα πραγματικό άτομο υποστήριξης και η αναγνώριση ότι η κατάστασή σας τους επηρεάζει επίσης.
Να είστε άμεσοι σχετικά με το τι είναι η αρθρίτιδα, πώς φαίνεται η θεραπεία και τι σημαίνει μια κακή μέρα για την οικογενειακή επιμελητεία. Αφήστε τους να κάνουν δύσκολες ερωτήσεις και να τις απαντήσετε χωρίς να εκτρέπονται. Εάν υπάρχουν εργασίες που δεν μπορείτε πλέον να κάνετε αξιόπιστα, να είστε ειλικρινείς και σε αυτό - οι έφηβοι γενικά ανταποκρίνονται καλύτερα στο να τους ζητηθεί απευθείας συγκεκριμένη βοήθεια παρά στο να ανακαλύψουν οι ίδιοι το κενό.
Προσέξτε τον έφηβο που αναλαμβάνει αθόρυβα περισσότερα από όσα θα έπρεπε. Μερικά παιδιά ανταποκρίνονται στη χρόνια πάθηση ενός γονέα με το να γίνουν φροντιστές, και ενώ η παρόρμηση είναι αγάπη, μπορεί να έχει κόστος για τη δική τους κοινωνική ζωή και ανάπτυξη. Ελέγξτε για το πώς τα πάνε, όχι μόνο για το πώς τα πάτε εσείς.
Αυτό που βοηθάει σε όλες τις ηλικίες
Μερικά πράγματα αφορούν όλες τις ηλικιακές ομάδες. Η διατήρηση της ρουτίνας όσο το δυνατόν πιο σταθερή είναι καθησυχαστική όταν οι συνθήκες είναι μεταβλητές. Ονομάζοντας την πάθηση με σαφήνεια - "αρθρίτιδα" - δίνει στα παιδιά κάτι αληθινό για να δείξουν και όχι μια αόριστη αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά με τους γονείς τους. Και το να κάνουν χώρο για τα συναισθήματά τους σχετικά με αυτό, είτε αυτό είναι ανησυχία, απογοήτευση ή θλίψη, είναι πιο χρήσιμο από το να τους καθησυχάσετε από συναισθήματα που έχουν νόμιμα.
Μια οικογενειακή δραστηριότητα χαμηλού αντίκτυπου, όπως ένας ήπιος περίπατος, ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή η εργασία α σετ παζλ μαζί κρατά τη σύνδεση ζωντανή τις μέρες που δεν είναι δυνατό περισσότερο σωματικό παιχνίδι. Η μορφή του οικογενειακού χρόνου αλλάζει. το γεγονός ότι δεν χρειάζεται.
Αυτό που θα προσπερνούσα
Μην προσποιείστε ότι όλα είναι καλά όταν εμφανώς δεν είναι - τα παιδιά το διαβάζουν ως κάτι λάθος που κανείς δεν θα κατονομάσει, κάτι που είναι πιο τρομακτικό από την αλήθεια. Μην υπερεξηγείτε και μην κάνετε τη συζήτηση τόσο σοβαρή ώστε να επισκιάσει την επιβεβαίωση. Και μην δίνετε στα παιδιά τόσες πολλές πληροφορίες ή ευθύνες ώστε η δουλειά τους να γίνει η διαχείριση της ευημερίας σας. Είναι παιδιά. Πρέπει να γνωρίζουν αρκετά για να καταλάβουν, όχι αρκετά για να ανησυχούν.
Η ειλικρινής απάντηση: τα παιδιά χειρίζονται τα δύσκολα πράγματα καλύτερα από ό,τι τείνουμε να περιμένουμε, ειδικά όταν ο ενήλικας που αγαπούν είναι ειλικρινής, σταθερός και σαφώς δεν βρίσκεται σε κρίση. Η δουλειά σας σε αυτή τη συνομιλία είναι να είστε πραγματικός, να απαντάτε στις ερωτήσεις τους και να τους αφήνετε να νιώθουν ότι ενώ τα πράγματα έχουν αλλάξει, η οικογένεια είναι σταθερή. Αυτό προκύπτει περισσότερο από τον τόνο παρά από τις συγκεκριμένες λέξεις που χρησιμοποιείτε.
Αυτό το άρθρο είναι για γενικές πληροφορίες. Εάν το παιδί σας δείχνει σημάδια άγχους σχετικά με τη διάγνωσή σας, σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν οικογενειακό θεραπευτή.
Είστε έτοιμοι να ψωνίσετε; Συγκρίνετε Υγεία & Ευεξία σε όλα τα καταστήματα → 📚 Ή περιηγηθείτε προγράμματα υγείας και ευεξίας σε Ψηφιακά Προϊόντα →
