چگونه آرتروز خود را برای کودکان در سنین مختلف توضیح دهیم؟
بچه ها بیشتر از آنچه ما به آنها اعتبار می دهیم متوجه می شوند. اگر متفاوت حرکت میکنید، بیشتر استراحت میکنید، یا روزهای بدی را سپری میکنید که متفاوت از حالت عادی شما به نظر میرسد، آنها قبلاً این کار را انجام دادهاند. سؤال این نیست که آیا باید به آنها گفت یا خیر - بلکه این است که چگونه صادقانه و بدون ترساندن به آنها بگویید.
توصیه استاندارد این است که "در سطح آنها صادقانه ارتباط برقرار کنید" که درست است اما به تنهایی مفید نیست. سطحی که برای یک کودک پنج ساله کار می کند با آنچه برای یک نوجوان دوازده ساله کار می کند کاملاً متفاوت است و آنچه یک نوجوان نیاز به شنیدن دارد دوباره متفاوت است. در اینجا نحوه ظاهر آن مکالمات در عمل آمده است.
کودکان خردسال (تقریباً 4 تا 7 سال)
کودکان کوچک نیازی به توضیح پزشکی ندارند. چیزی که آنها نیاز دارند اطمینان خاطر و درک ساده و ملموس از آنچه در حال رخ دادن است است. در این سن، مهمترین چیزی که می توانید با آن ارتباط برقرار کنید این است: "گاهی اوقات بدنم درد می کند و در آن روزها ممکن است نیاز به استراحت بیشتری داشته باشم یا کمک بخواهم. این خطرناک نیست و شما باعث آن نشده اید."
کودکان خردسال به معنای رشد طبیعی خود محور هستند - آنها تعجب خواهند کرد که آیا کاری برای بیمار کردن شما انجام داده اند یا خیر. مستقیم و ساده باشید: «مفاصل من گاهی اوقات درد میکنند، مثل زمانی که زانوی خود را میخراشید، با این تفاوت که مفاصل من در داخل اتفاق میافتد». آن را فیزیکی و قابل درک نگه دارید. بدون معرفی مفاهیمی که هنوز چارچوبی برای آنها ندارند صادقانه اما مختصر به سؤالات آنها پاسخ دهید.
اقتباس بازی در این سن بیشترین اهمیت را دارد. اگر زمین بازی برای شما سخت است، به جای اینکه به طور کامل از آن بگذرید، بازی را به سطح مبل یا میز ببرید. قابل حمل جدول فعالیت بچه ها به کودک اجازه می دهد در حالی که شما نشسته اید و در حال استراحت هستید، به طور مستقل در نزدیکی شما بازی کند. ارتباط بیشتر از قالب اهمیت دارد.
دوران کودکی (تقریباً 8 تا 12)
بچه ها در این محدوده سنی می توانند جزئیات واقعی بیشتری را کنترل کنند و تمایل به آن دارند. آنها کنجکاو هستند که بدن چگونه کار می کند و به جای اینکه نسخه ساده شده ای به آنها داده شود که خلأهایی را برای پر کردن تخیل آنها ایجاد کند، احساس امنیت بیشتری می کنند تا درک کنند که آرتریت در واقع چیست. شما می توانید مفاصل، التهاب و شعله ور شدن را با عباراتی که آنها درک می کنند توضیح دهید - و آنها از اینکه به اندازه کافی بزرگ هستند قدردانی می کنند که بدانند.
همچنین این سنی است که کودکان شروع به کمک واقعی میکنند و دادن نقشی مشخص و قابل مدیریت میتواند برای آنها معنادار باشد. حمل چیزی سبک، کمک به کاری که از نظر جسمی برایتان چالش برانگیز است، یا به سادگی میدانید که در یک روز سخت به شما زمان آرامی میدهد - اینها به جای اینکه تحت فشار باشند، احساس میکنند که شامل حال شما میشوند. مشخص کنید که آنها چه کاری می توانند انجام دهند، نه فقط از کارهایی که باید آنها را اجتناب کنید.
صادق باشید که بعضی روزها سخت تر از روزهای دیگر هستند و شرایط شما هر روز را مشخص نمی کند. کودکان در این محدوده درک خود را از بیماری و انعطافپذیری شکل میدهند و تماشای والدینی که یک امر مزمن را مدیریت میکنند بدون اینکه توسط آن تعریف شود واقعاً آموزنده است.
نوجوانان
نوجوانان می توانند تصویر کاملا صادقانه را تحمل کنند، و اگر شما آن را ملایم کنید، اکثر آنها احساس خواهند کرد. چیزی که آنها به آن نیاز دارند محافظت در برابر حقایق نیست - این تشخیص این است که آنها به اندازه کافی بزرگ هستند تا یک فرد حمایت کننده واقعی باشند، و اذعان به اینکه شرایط شما بر آنها نیز تأثیر می گذارد.
در مورد اینکه آرتریت چیست، درمان چگونه به نظر می رسد و معنای یک روز بد برای تدارکات خانواده است، مستقیم بگویید. بگذارید سوالات سخت بپرسند و بدون انحراف به آنها پاسخ دهید. اگر کارهایی وجود دارد که دیگر نمی توانید به طور قابل اعتماد انجام دهید، در مورد آن نیز صادق باشید - نوجوانان معمولاً به درخواست مستقیم کمک خاص بهتر پاسخ می دهند تا اینکه خودشان شکاف را کشف کنند.
مراقب نوجوانی باشید که بی سر و صدا بیش از آنچه باید انجام می دهد. برخی از بچه ها با تبدیل شدن به یک مراقب به وضعیت مزمن والدین پاسخ می دهند، و در حالی که انگیزه آنها محبت آمیز است، می تواند به قیمت زندگی اجتماعی و رشد آنها تمام شود. بررسی کنید که آنها چگونه کار می کنند، نه فقط در مورد عملکرد شما.
چیزی که در تمام سنین کمک می کند
چند چیز در همه گروههای سنی تاثیرگذار است. ثابت نگه داشتن روال ها تا حد ممکن زمانی که شرایط متغیر است، اطمینان بخش است. نامگذاری واضح این بیماری - "آرتریت" - به بچهها چیزی واقعی میدهد تا به آن اشاره کنند نه اینکه احساس مبهمی کنند که مشکلی با والدینشان اشتباه است. و ایجاد فضایی برای احساسات آنها در مورد آن، خواه این نگرانی، ناامیدی یا غم باشد، مفیدتر از اطمینان بخشیدن به آنها از احساساتی است که به طور قانونی دارند.
یک فعالیت خانوادگی کم تأثیر مانند پیاده روی آرام، بازی روی تخته یا کار کردن مجموعه پازل با هم ارتباط را در روزهایی که بازی فیزیکی بیشتر امکان پذیر نیست، زنده نگه می دارد. شکل زمان خانواده تغییر می کند. واقعیت آن لازم نیست.
چیزی که من از آن می گذرم
وانمود نکنید که همه چیز خوب است در حالی که به وضوح اینطور نیست - کودکان آن را به عنوان چیزی اشتباه می خوانند که هیچ کس نامش را نمی برد، که ترسناک تر از حقیقت است. بیش از حد توضیح ندهید و گفتگو را آنقدر جدی نکنید که اطمینان خاطر را تحت الشعاع قرار دهد. و آنقدر اطلاعات یا مسئولیت به کودکان ندهید که وظیفه آنها مدیریت رفاه شما شود. اونا بچه هستن آنها باید به اندازه کافی بدانند تا بفهمند، نه آنقدر که نگران باشند.
پاسخ صادقانه: کودکان بهتر از آنچه ما انتظارش را داریم با مسائل سخت برخورد میکنند، بهویژه زمانی که بزرگسالی که دوستش دارند صادق است، ثابت قدم است و به وضوح در بحران نیست. وظیفه شما در آن مکالمه این است که واقعی باشید، به سؤالات آنها پاسخ دهید و به آنها احساس کنید که در حالی که همه چیز تغییر کرده است، خانواده محکم است. این از لحن بیشتری نسبت به کلمات خاصی که استفاده می کنید به دست می آید.
این مقاله برای اطلاعات عمومی است. اگر کودک شما علائمی از اضطراب را در مورد تشخیص شما نشان می دهد، با یک درمانگر خانواده صحبت کنید.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید سلامتی و تندرستی در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید برنامه های سلامت و تندرستی در کالاهای دیجیتال →
