如何向不同年龄段的孩子解释关节炎
孩子们注意到的东西比我们想象的要多。如果您采取不同的行动、休息更多，或者经历了与平常不同的糟糕日子，他们已经记录下来了。问题不在于是否要告诉他们，而在于如何以一种诚实而又不令人恐惧的方式告诉他们。
标准建议是“在他们的水平上诚实地沟通”，这是事实，但其本身并不是特别有帮助。五岁孩子的水平和十二岁孩子的水平完全不同，青少年需要听到的也不同。这些对话在实践中往往是这样的。
幼儿（大约 4-7 岁）
小孩子不需要医学解释。他们需要的是安慰以及对正在发生的事情的简单、具体的理解。在这个年纪，你能传达的最重要的事情是：“有时我的身体会痛，那几天我可能需要多休息或寻求帮助。这并不危险，也不是你造成的。”
从正常的发展意义上来说，年幼的孩子都是以自我为中心的——他们会想知道自己是否做了什么让你生病的事情。直接而简单：“我的关节有时会疼痛，有点像你擦伤膝盖时一样，但我的关节是在内侧。”保持其物理性和可理解性。诚实而简短地回答他们的问题，不要引入他们还没有框架的概念。
在这个年龄段，游戏适应最为重要。如果地板游戏对您来说很难，请将游戏带到沙发或桌子的高度，而不是完全跳过。便携式 儿童活动桌 当您坐下休息时，让孩子在您附近独立玩耍。连接比格式更重要。
童年中期（大约8-12岁）
这个年龄段的孩子可以处理更多的事实细节，并且往往想要它。他们对身体如何运作感到好奇，并且他们会更放心地了解关节炎到底是什么，而不是得到一个简化的版本，留下空白来填补他们的想象力。你可以用他们能理解的术语来解释关节、炎症和突发疾病——他们会很高兴被视为年龄足够大的人。
这也是孩子们开始能够真正提供帮助的年龄，被赋予一个具体的、可管理的角色对他们来说是有意义的。携带一些轻便的东西，帮助完成一项对你来说具有体力挑战的任务，或者只是知道在辛苦的一天里给你安静的时间——这些感觉就像是被包容而不是负担。明确他们可以做什么，而不仅仅是您需要他们避免做什么。
老实说，有些日子会比其他日子更艰难，而且你的情况并不能决定每一天。这个范围内的孩子正在形成对疾病和恢复力的理解，看着父母处理一些长期的事情而不被它定义是真正有启发性的。
青少年
青少年可以处理完全诚实的画面，如果你软化它，他们中的大多数人都会感觉到。他们需要的不是保护自己免受事实影响，而是认识到他们已经足够大了，可以成为真正的支持者，并承认你的病情也会影响他们。
直接了解关节炎是什么、治疗方法以及糟糕的一天对家庭后勤意味着什么。让他们提出尖锐的问题并毫不偏颇地回答。如果有些任务你无法再可靠地完成，也要诚实地对待这一点——青少年通常对直接寻求具体帮助的反应比自己发现差距更好。
留意那些悄悄承担超出他们应有义务的青少年。有些孩子通过成为照顾者来应对父母的慢性病，虽然这种冲动是爱的，但这可能会以牺牲他们自己的社交生活和发展为代价。检查他们的表现，而不仅仅是您的表现。
什么对所有年龄段都有帮助
有一些事情适用于所有年龄段。当情况发生变化时，尽可能保持日常生活的稳定可以让人放心。明确地命名这种病症——“关节炎”——可以让孩子们有一些真实的东西可以指出，而不是一种模糊的感觉，认为他们的父母出了问题。为他们的感受腾出空间，无论是担心、沮丧还是悲伤，比安抚他们合理的情绪更有用。
影响较小的家庭活动，例如温和散步、棋盘游戏或工作 拼图游戏套装 在无法进行更多身体活动的日子里，在一起可以保持联系。家庭时间的形态发生变化；事实并非如此。
我会跳过什么
不要假装一切都很好，而事实显然并非如此——孩子们会把这理解为没有人指出的错误，这比事实更可怕。不要过度解释或使谈话变得如此严肃，以免掩盖安慰。不要给孩子太多的信息或责任，以至于他们的工作变成了管理你的福祉。他们是孩子。他们需要有足够的了解才能理解，而不是有足够的担忧。
诚实的答案是：孩子们处理困难的事情比我们想象的要好，尤其是当他们所爱的成年人诚实、稳定并且显然没有陷入危机时。在谈话中你的工作就是实事求是，回答他们的问题，让他们感觉虽然事情发生了变化，但家庭是稳固的。这更多地体现在语气上，而不是你使用的具体词语。
本文仅供一般信息参考。如果您的孩子对您的诊断表现出焦虑的迹象，请考虑与家庭治疗师交谈。
准备好购物了吗？ 比较 健康与保健 跨商店→ 📚 或浏览 健康与保健计划 在 数字商品 →
