محصولات کاهش وزن هربالایف: نگاهی صادقانه به آنچه می خرید
هنگامی که مردم در مورد کاهش وزن صحبت می کنند، محصولات هربالایف مدام مطرح می شوند. برخی از مردم به آنها سوگند یاد می کنند; برخی از متخصصان تغذیه شک دارند. من میخواستم بدون چارچوب تبلیغاتی یا اخراج انعکاسی به این موضوع نگاه کنم و توضیحی ساده از اینکه این محصولات واقعاً چه هستند و واقعاً چه میکنند به شما ارائه دهم.
محصولات در واقع چه هستند
خط اصلی کاهش وزن هربالایف حول شیک های جایگزین غذا ساخته شده است - پودرهایی که با آب یا شیر مخلوط می کنید تا جایگزین یک یا دو وعده غذایی در روز شود. شیک فرمول 1 محصول شاخص است. این یک پودر مبتنی بر پروتئین سویا با ویتامین ها، مواد معدنی و مقادیر مختلف کربوهیدرات و چربی بسته به طعم است. مکانیسم کاهش وزن ساده است: شما یک وعده غذایی 600-800 کالری را با یک شیک 170-250 کالری جایگزین می کنید و به دلیل کمبود کالری وزن کم می کنید. این تنها منحصر به هربالایف نیست - این نحوه عملکرد هر شیک جایگزین غذا است. هر شیک های پروتئینی محصولی که 150 تا 200 کالری با پروتئین کافی ارائه می دهد، نتایج مشابهی را در هنگام استفاده برای جایگزینی وعده های غذایی ایجاد می کند. محصولات به طور کلی ایمن و برای استفاده کوتاه مدت به اندازه کافی مغذی هستند. آنها ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کنند. طعم نسبتا خوبی دارند. افرادی که طبق دستورالعمل از آنها استفاده می کنند وزن کم می کنند، به همین دلیل است که توصیه ها فراوان است.شواهد
مطالعات روی فرمول 1 هربالایف نشان میدهد که در صورت استفاده طبق دستور، باعث کاهش وزن میشود - معمولاً 2 تا 5 درصد وزن بدن در طول 12 هفته. این با آنچه برنامه های جایگزینی وعده غذایی به طور کلی تولید می کنند سازگار است. نتایج واقعی اما متوسط هستند و به جای مکمل کردن وعده های غذایی به جایگزینی واقعی آنها بستگی دارد. چیزی که شواهد از آن پشتیبانی نمی کند این است که در مقایسه با سایر محصولات جایگزین وعده غذایی با پروتئین بالا، چیز خاصی در مورد فرمول هربالایف وجود دارد. ماده فعال، کمبود کالری است که شیک ها فعال می کنند، نه ترکیب اختصاصی.ملاحظات عملی
هزینه مهم ترین ملاحظات عملی است. محصولات هربالایف از طریق ساختار توزیع بازاریابی چند سطحی فروخته می شوند، که به این معنی است که قیمت ها به طور قابل توجهی بالاتر از محصولات قابل مقایسه از مارک های مستقیم به مصرف کننده است. یک ماه شیک جایگزینی غذا از طریق Herbalife می تواند سه تا چهار برابر بیشتر از محصولات مشابه از خرده فروشان مکمل های رایج هزینه داشته باشد. برای همان نتیجه، یک پودر پروتئین پایه - پروتئین آب پنیر یا پروتئین گیاهی - مخلوط شده با شیر یا آب و برخی میوه ها تغذیه قابل مقایسه ای را با کسری از قیمت فراهم می کند. بدون علامت توزیع کننده، بدون عضویت اجباری.پایداری
محدودیت اصلی هر رویکرد جایگزینی وعده غذایی یکسان است: وقتی غذا را قطع می کنید چه اتفاقی می افتد؟ افرادی که با شیک وزن کم می کنند و سپس به عادات غذایی قبلی خود باز می گردند، دوباره وزن خود را به دست می آورند. تکان ها به شما یاد نمی دهند که چگونه به شیوه ای پایدار غذا بخورید. آنها با حذف کامل تصمیم غذا، این سوال را دور می زنند. اگر از جایگزینهای وعدههای غذایی به عنوان ابزاری برای شروع کاهش وزن یا مدیریت چند وعده غذایی در هفته استفاده میکنید، عملکرد خوبی دارند. اگر به آنها به عنوان یک استراتژی غذایی دائمی تکیه می کنید، به جای خرید آن، کاهش وزن را اجاره می دهید. یک رویکرد بلندمدت شامل عادات غذایی واقعی - پشتیبانی شده توسط ابزارهای عملی مانند یک مقیاس غذا و ظروف آماده سازی غذا - مهارت هایی را ایجاد می کند که تعمیر و نگهداری را ممکن می کند.چیزی که من می گذرم
اکوسیستم کامل Herbalife - مکمل ها، محصولات "تقویت کننده"، سطوح عضویت. شما به پشته استادانه نیاز ندارید. اگر میخواهید شیکهای جایگزین غذا را امتحان کنید، با یک پودر پروتئین پایه از هر برند اصلی شروع کنید و ببینید که آیا فرمت آن برای شما مناسب است یا نه قبل از اینکه به یک سیستم با قیمت عالی متعهد شوید. خط پایین: محصولات جایگزین وعده غذایی هربالایف با ایجاد کسری کالری برای کاهش وزن کار می کنند. آنها مضر نیستند و نتایج واقعی هستند. آنها همچنین در مقایسه با محصولات مشابه به طور قابل توجهی گران هستند و عادات غذایی پایدار ایجاد نمی کنند. قبل از خرج کردن قیمتهای عالی برای برند، مفهوم را با جایگزین ارزانتری امتحان کنید. برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید سلامتی و تندرستی در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید برنامه های سلامت و تندرستی در کالاهای دیجیتال →📢 افشای وابسته: این مقاله حاوی پیوندهای وابسته است. ممکن است هنگام کلیک کردن و خرید، کمیسیون کوچکی را بدون هیچ هزینه اضافی برای شما دریافت کنیم.
