Wikishopline ›
статті ›
Здоров'я та оздоровлення › Продукти Herbalife для схуднення: чесний погляд на те, що ви купуєте
Продукти Herbalife для схуднення: чесний погляд на те, що ви купуєте
Продукти Гербалайф постійно згадуються, коли люди говорять про схуднення. Деякі люди клянуться ними; деякі дієтологи налаштовані скептично. Я хотів поглянути на це без рекламного обрамлення чи рефлексивного відкидання та дати вам чітку інформацію про те, що насправді являють собою ці продукти та що вони насправді роблять.
Що це за продукти насправді
Основна лінія Herbalife для схуднення побудована на замінниках їжі — порошках, які змішуються з водою або молоком, щоб замінити один або два прийоми їжі на день. Шейк Formula 1 є флагманським продуктом. Це порошок на основі соєвого білка з додаванням вітамінів, мінералів і різної кількості вуглеводів і жиру залежно від смаку. Механізм схуднення простий: ви замінюєте 600-800-калорійну їжу на 170-250-калорійний коктейль і втрачаєте вагу, оскільки у вас дефіцит калорій. Це не унікально для Herbalife — так працює кожен коктейль-замінник їжі. Будь-який протеїнові коктейлі продукт, який забезпечує 150-200 калорій з достатньою кількістю білка, дасть подібні результати, якщо використовувати його замість їжі. Продукти загалом безпечні та достатньо поживні для короткочасного використання. Вони забезпечують вітаміни та мінерали. На смак вони досить добрі. Люди, які вживають їх згідно з інструкцією, худнуть, тому є велика кількість відгуків.Докази
Дослідження Формули 1 Herbalife показують, що вона призводить до втрати ваги, якщо її використовувати згідно з інструкцією — зазвичай на 2-5% маси тіла протягом 12 тижнів. Це узгоджується з тим, що зазвичай дають програми заміни їжі. Результати реальні, але скромні, і вони залежать від фактичної заміни їжі, а не від доповнення. Докази не підтверджують те, що в рецептурі Herbalife є щось особливе порівняно з іншими продуктами-замінниками їжі з високим вмістом білка. Активним інгредієнтом є дефіцит калорій, який забезпечують коктейлі, а не запатентована суміш.Практичні міркування
Вартість є найважливішим практичним фактором. Продукція Herbalife продається через багаторівневу маркетингову структуру розподілу, що означає, що ціни значно вищі, ніж на порівнянну продукцію від брендів, що продаються безпосередньо споживачам. Місяць замінників їжі через Гербалайф може коштувати в три-чотири рази дорожче, ніж еквівалентні продукти від звичайних роздрібних продавців добавок. Для того ж результату основний білковий порошок — сироватковий протеїн або білок рослинного походження — змішаний з молоком або водою та трохи фруктів забезпечує порівнянну поживність за незначну ціну. Без дистриб’юторської націнки, без обов’язкового членства.Стійкість
Основне обмеження будь-якого підходу до заміни їжі одне й те саме: що станеться, коли ви зупинитесь? Люди, які худнуть на шейках, а потім повертаються до колишніх харчових звичок, знову набирають вагу. Коктейлі не вчать вас харчуватися екологічно; вони обходять це питання, повністю скасовуючи рішення про їжу. Якщо ви використовуєте замінники їжі як інструмент для швидкого старту втрати ваги або контролюєте кілька прийомів їжі на тиждень, вони виконують свою функцію. Якщо ви покладаєтеся на них як на постійну стратегію харчування, ви орендуєте засіб для схуднення, а не купуєте його. Довготерміновий підхід, що включає реальні харчові звички — підтримується практичними інструментами, такими як a харчові ваги і контейнери для приготування їжі — формує навички, які роблять обслуговування можливим.Що я б пропустив
Повна екосистема Herbalife — харчові добавки, «підсилювальні» продукти, рівні членства. Вам не потрібен складний стек. Якщо ви хочете спробувати коктейлі, що замінюють їжу, почніть із основного протеїнового порошку від будь-якого широкого бренду та перевірте, чи підходить вам формат, перш ніж вибрати систему преміум-ціни. Підсумок: Замінники їжі Herbalife допомагають схуднути, створюючи дефіцит калорій. Вони не шкідливі, і результати реальні. Вони також значно завищені порівняно з еквівалентними продуктами та не формують стійких харчових звичок. Спробуйте концепцію з дешевшою альтернативою, перш ніж витрачати преміальні ціни на бренд. Готові робити покупки? Порівняйте Здоров'я та оздоровлення по магазинах → 📚 Або переглядайте оздоровчі програми у Цифрові товари →📢 Розкриття афілійованої інформації: Ця стаття містить партнерські посилання. Ми можемо отримати невелику комісію без додаткових витрат для вас, коли ви натискаєте та купуєте.
