Wikishopline ›
bài viết ›
Sức khỏe & Sức khỏe > Sản phẩm giảm cân Herbalife: Cái nhìn trung thực về sản phẩm bạn đang mua
Sản phẩm giảm cân Herbalife: Cái nhìn trung thực về những gì bạn đang mua
Các sản phẩm của Herbalife liên tục xuất hiện khi mọi người nói về việc giảm cân. Một số người thề với họ; một số chuyên gia dinh dưỡng tỏ ra hoài nghi. Tôi muốn xem xét vấn đề này mà không đóng khung quảng cáo hay loại bỏ theo phản xạ và cung cấp cho bạn một giải thích rõ ràng về những sản phẩm này thực sự là gì và chúng thực sự làm được những gì.
Sản phẩm thực sự là gì
Dòng sản phẩm giảm cân cốt lõi của Herbalife được xây dựng dựa trên sản phẩm lắc thay thế bữa ăn - loại bột bạn trộn với nước hoặc sữa để thay thế một hoặc hai bữa ăn mỗi ngày. Máy lắc Công thức 1 là sản phẩm chủ lực. Đó là một loại bột làm từ protein đậu nành có bổ sung thêm vitamin, khoáng chất và lượng carbohydrate và chất béo khác nhau tùy thuộc vào hương vị. Cơ chế giảm cân rất đơn giản: bạn thay thế bữa ăn 600-800 calo bằng món sinh tố 170-250 calo và giảm cân vì bạn đang bị thiếu hụt calo. Đây không phải là trường hợp duy nhất của Herbalife - đó là cách hoạt động của mọi loại sữa lắc thay thế bữa ăn. bất kỳ protein lắc sản phẩm cung cấp 150-200 calo với lượng protein vừa đủ sẽ cho kết quả tương tự khi dùng thay thế bữa ăn. Nhìn chung các sản phẩm đều an toàn và đủ dinh dưỡng để sử dụng trong thời gian ngắn. Chúng cung cấp vitamin và khoáng chất. Chúng có hương vị khá ngon. Những người sử dụng chúng theo chỉ dẫn sẽ giảm cân, đó là lý do tại sao có rất nhiều lời chứng thực.Bằng chứng
Các nghiên cứu về Công thức 1 của Herbalife cho thấy nó giúp giảm cân khi sử dụng theo chỉ dẫn - thường là 2-5% trọng lượng cơ thể trong 12 tuần. Điều này phù hợp với kết quả mà các chương trình thay thế bữa ăn thường tạo ra. Kết quả là có thật nhưng khiêm tốn và chúng phụ thuộc vào việc thực sự thay thế bữa ăn hơn là bổ sung chúng. Điều mà bằng chứng không chứng minh là có điều gì đặc biệt trong công thức của Herbalife so với các sản phẩm thay thế bữa ăn giàu protein khác. Thành phần hoạt chất là lượng calo thiếu hụt mà sữa lắc mang lại, không phải là hỗn hợp độc quyền.Những cân nhắc thực tế
Chi phí là sự cân nhắc thực tế quan trọng nhất. Các sản phẩm Herbalife được bán thông qua cơ cấu phân phối tiếp thị đa cấp, nghĩa là giá cao hơn đáng kể so với các sản phẩm tương đương từ các thương hiệu bán trực tiếp cho người tiêu dùng. Một tháng sữa lắc thay thế bữa ăn thông qua Herbalife có thể đắt gấp ba đến bốn lần so với các sản phẩm tương đương từ các nhà bán lẻ thực phẩm bổ sung chính thống. Để có được kết quả tương tự, một loại bột protein cơ bản — đạm whey hoặc protein từ thực vật - trộn với sữa hoặc nước và một số loại trái cây cung cấp dinh dưỡng tương đương với mức giá thấp hơn. Không có đánh dấu nhà phân phối, không có tư cách thành viên bắt buộc.Tính bền vững
Hạn chế chính của bất kỳ phương pháp thay thế bữa ăn nào đều giống nhau: điều gì xảy ra khi bạn dừng lại? Những người giảm cân bằng cách lắc và sau đó quay lại thói quen ăn uống trước đây sẽ tăng cân trở lại. Món lắc không dạy bạn cách ăn uống một cách bền vững; họ bỏ qua câu hỏi đó bằng cách loại bỏ hoàn toàn quyết định về bữa ăn. Nếu bạn đang sử dụng thực phẩm thay thế bữa ăn như một công cụ để bắt đầu quá trình giảm cân hoặc quản lý một vài bữa ăn mỗi tuần thì chúng sẽ có tác dụng. Nếu bạn dựa vào chúng như một chiến lược ăn uống lâu dài, bạn đang thuê chế độ giảm cân thay vì mua nó. Một cách tiếp cận dài hạn liên quan đến thói quen ăn uống thực tế - được hỗ trợ bởi các công cụ thực tế như cân thực phẩm và hộp đựng đồ chuẩn bị bữa ăn — xây dựng các kỹ năng giúp cho việc bảo trì có thể thực hiện được.Những gì tôi sẽ bỏ qua
Hệ sinh thái Herbalife đầy đủ — thực phẩm bổ sung, sản phẩm "tăng cường", cấp độ thành viên. Bạn không cần ngăn xếp phức tạp. Nếu bạn muốn thử món lắc thay thế bữa ăn, hãy bắt đầu với loại bột protein cơ bản từ bất kỳ thương hiệu phổ thông nào và xem liệu định dạng này có phù hợp với bạn hay không trước khi chuyển sang hệ thống có giá cao hơn. Điểm mấu chốt: Các sản phẩm thay thế bữa ăn của Herbalife có tác dụng giảm cân bằng cách tạo ra sự thiếu hụt calo. Chúng không có hại và kết quả là có thật. Chúng cũng được định giá quá cao so với các sản phẩm tương đương và không hình thành thói quen ăn uống bền vững. Hãy thử ý tưởng này với một giải pháp thay thế rẻ hơn trước khi chi mức giá cao cho thương hiệu. Sẵn sàng để mua sắm? So sánh Sức khỏe & Sức khỏe khắp các cửa hàng → 📚 Hoặc duyệt các chương trình sức khỏe và thể chất trong Hàng hóa Kỹ thuật số →📢 Tiết lộ liên kết: Bài viết này có chứa các liên kết liên kết. Chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ mà không mất thêm phí khi bạn nhấp qua và mua hàng.
