ওজন কমানোর জন্য জোলাপ: কেন এটি কাজ করে না এবং আসল ঝুঁকি
স্লিমিং চায়ের বাজার উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, পণ্যগুলি "প্রাকৃতিক পরিষ্কার" এবং "পাচন সহায়তা" এর মাধ্যমে ওজন কমানোর প্রতিশ্রুতি দেয়। এই পণ্যগুলির বেশিরভাগই আসলে আপনাকে ডায়রিয়া দিচ্ছে। জোলাপগুলি কী করে, কেন সেগুলি ওজন কমানোর সরঞ্জাম নয় এবং উত্তেজক জোলাপগুলির বারবার ব্যবহার সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীরে কী করে তার একটি সৎ বিবরণ এখানে রয়েছে৷
কেন স্কেল সরানো কিন্তু কিছুই পরিবর্তন
জোলাপ স্কেল ওজন হ্রাস কারণ. কিন্তু আপনি যে ওজন হারাবেন তা হল জল এবং পাচক বর্জ্য - শরীরের চর্বি নয়। আপনার শরীর প্রাথমিকভাবে ছোট অন্ত্রে ক্যালোরি শোষণ করে, উপাদান বৃহৎ অন্ত্রে পৌঁছানোর অনেক আগে যেখানে জোলাপ কাজ করে। বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে রেচক-প্ররোচিত ডায়রিয়া অর্থপূর্ণভাবে আপনি যা খেয়েছেন তা থেকে ক্যালোরি শোষণকে হ্রাস করে না। হারানো ওজন অবিলম্বে ফিরে আসে যখন আপনি স্বাভাবিকভাবে খান এবং রিহাইড্রেট করেন। রেচক ব্যবহারে নেট ফ্যাট ক্ষয় হয় না। যারা ক্রমাগতভাবে স্লিমিং চা ব্যবহার করেন এবং স্কেলে কম সংখ্যা দেখেন তারা চর্বি হারাচ্ছেন না - তারা দীর্ঘস্থায়ীভাবে ডিহাইড্রেটেড এবং স্বাভাবিকের চেয়ে কম অন্ত্রের সামগ্রী রয়েছে। এটি একটি স্বাস্থ্য ফলাফল নয়.স্লিমিং চায়ে আসলে কী থাকে
অনেক স্লিমিং চা এবং "ডিটক্স" পণ্যগুলিতে উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত উদ্দীপক জোলাপ রয়েছে: সেনা, ক্যাসকারা সাগ্রাডা, অ্যালো ল্যাটেক্স, বাকথর্ন এবং রবার্ব রুট। এগুলি রেচক ওষুধ হিসাবে স্বীকৃত — সেনা হল এফডিএ-নিয়ন্ত্রিত — কেবলমাত্র এমন একটি ফর্মে সরবরাহ করা হয় যা প্রাকৃতিক এবং কোমল হিসাবে বাজারজাত করা হয়। লেবেলিং প্রায়শই এটিকে অস্পষ্ট করে। "প্রাকৃতিক অন্ত্র পরিষ্কার করা," "পাচন সহায়তা," "ক্লিনজ চা" - এই বাক্যাংশগুলি "রেচক" এর পরিবর্তে ব্যবহার করা হয় কারণ বিক্রয় শব্দ হিসাবে রেচকের আবেদন কম। আপনি যদি জানতে চান যে কোনও পণ্য আসলে কী করে, উপরের উদ্ভিদের নামগুলির জন্য উপাদান তালিকাটি পড়ুন।নিয়মিত ব্যবহারের বাস্তব ঝুঁকি
লেবেলে নির্দেশিত কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য উদ্দীপক জোলাপগুলির স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার সাধারণত নিরাপদ। ওজন কমানোর জন্য বারবার ব্যবহার করা ভিন্ন বিষয়। কোলন সময়ের সাথে সাথে উদ্দীপক জোলাপের সাথে খাপ খায় এবং সেগুলি ছাড়া স্বাভাবিকভাবে কাজ করার ক্ষমতা হারায়। যারা নিয়মিত এই পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তারা প্রায়শই নির্ভরশীল হয়ে পড়েন - তারা রেচক উদ্দীপনা ছাড়া স্বাভাবিক মলত্যাগ করতে পারে না। দীর্ঘমেয়াদী অপব্যবহারের কারণগুলি: ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা (বিশেষত পটাসিয়াম, যা হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে), দীর্ঘস্থায়ী ডিহাইড্রেশন, দুর্বল কোলন পেশী এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, গুরুতর কোলন ক্ষতি যা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন। বমি বমি ভাব, পেট ফাঁপা, এবং মলদ্বার থেকে রক্তপাত অতিরিক্ত ব্যবহারের বিরূপ প্রভাব নথিভুক্ত। যারা গর্ভবতী বা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তাদের জন্য যেকোন উত্তেজক রেচক পণ্য সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত।আসলে কি পাচক স্বাস্থ্য সমর্থন করে
যদি হজমের স্বাস্থ্য একটি সত্যিকারের উদ্বেগ হয় - ওজন কমানোর কৌশল হিসাবে নয় বরং স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাস্থ্যের বিষয় হিসাবে - যে পন্থাগুলি আসলে কাজ করে তা হল খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, পর্যাপ্ত জল গ্রহণ এবং চলাচল। শাকসবজি, লেবু এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি খাদ্য ফাইবার সরবরাহ করে যা অন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতা সমর্থন করে। প্রোবায়োটিক সম্পূরক অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম বৈচিত্র্যের উন্নতির জন্য যুক্তিসঙ্গত প্রমাণ রয়েছে, যা হজমকে প্রভাবিত করে। পাচক এনজাইম সম্পূরক দুগ্ধজাত অসহিষ্ণুতা বা নির্দিষ্ট খাবার প্রক্রিয়াকরণে অসুবিধার মতো নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে, তবে এগুলি নির্দিষ্ট উপসর্গের জন্য লক্ষ্যযুক্ত সরঞ্জাম, ওজন কমানোর সমাধান নয়।আমি কি এড়িয়ে যেতে চাই
উপাদান তালিকাটি প্রথমে না পড়েই "ক্লিনজিং," "স্লিমিং" বা "ডিটক্স" চা হিসাবে বাজারজাত করা প্রতিটি পণ্য। অনেকগুলি ভাল - রেচক যৌগ ছাড়া শুধু নিয়মিত হার্বাল চা। কিন্তু অনেকের মধ্যে সেনা বা ক্যাসকারা থাকে এবং লেবেলিং এটিকে স্পষ্ট করে না। এছাড়াও সাধারণভাবে "ডিটক্সিং" ধারণাটি এড়িয়ে যান: আপনার লিভার এবং কিডনি অবিচ্ছিন্নভাবে ডিটক্সিফিকেশন পরিচালনা করে এবং কোনও চা বা ক্লিনজ পণ্য অর্থপূর্ণভাবে তাদের সহায়তা করে না। নীচের লাইন: জোলাপগুলি চর্বি হ্রাসের কারণ হয় না - তারা জল হ্রাস করে যা অবিলম্বে ফিরে আসে। বারবার ব্যবহৃত উত্তেজক জোলাপগুলি কোলনের কার্যকারিতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং প্রকৃত স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহন করে। ভেষজ জোলাপযুক্ত স্লিমিং চাগুলি প্রাকৃতিক-শব্দযুক্ত লেবেল নির্বিশেষে একই বিভাগে রয়েছে। স্কেল চলে; আপনার শরীরের গঠন না. কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন স্বাস্থ্য ও সুস্থতা দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা প্রোগ্রাম ডিজিটাল পণ্য →📢 অধিভুক্ত প্রকাশ: এই নিবন্ধটি অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে. আপনি যখন ক্লিক করেন এবং ক্রয় করেন তখন আমরা আপনাকে কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি।
