விக்கிஷாப்லைன் ›
கட்டுரைகள் ›
உடல்நலம் & ஆரோக்கியம் › எடை இழப்புக்கான மலமிளக்கிகள்: இது ஏன் வேலை செய்யாது மற்றும் உண்மையான ஆபத்துகள்
எடை இழப்புக்கான மலமிளக்கிகள்: இது ஏன் வேலை செய்யாது மற்றும் உண்மையான ஆபத்துகள்
ஸ்லிம்மிங் டீ சந்தை கணிசமாக வளர்ந்துள்ளது, தயாரிப்புகள் "இயற்கை சுத்திகரிப்பு" மற்றும் "செரிமான ஆதரவு" மூலம் எடை இழப்பு ஆகியவற்றை உறுதியளிக்கிறது. இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை உண்மையில் உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கைக் கொடுக்கின்றன. மலமிளக்கிகள் என்ன செய்கின்றன, அவை ஏன் எடையைக் குறைக்கும் கருவியாக இல்லை, மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மலமிளக்கிகளை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவது காலப்போக்கில் உங்கள் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது என்பதற்கான நேர்மையான கணக்கு இங்கே.
ஏன் ஸ்கேல் நகரும் ஆனால் எதுவும் மாறவில்லை
மலமிளக்கிகள் அளவில் எடை இழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. ஆனால் நீங்கள் இழக்கும் எடை நீர் மற்றும் செரிமான கழிவுகள் - உடல் கொழுப்பு அல்ல. மலமிளக்கிகள் செயல்படும் பொருள் பெரிய குடலை அடைவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, உங்கள் உடல் முதன்மையாக சிறுகுடலில் கலோரிகளை உறிஞ்சுகிறது. மலமிளக்கியால் தூண்டப்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு நீங்கள் சாப்பிட்டதில் இருந்து கலோரிகளை உறிஞ்சுவதை அர்த்தமுள்ளதாக குறைக்காது என்று அறிவியல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. நீங்கள் சாதாரணமாக சாப்பிட்டு நீரேற்றம் செய்யும் போது இழந்த எடை உடனடியாக திரும்பும். மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவதால் நிகர கொழுப்பு இழப்பு இல்லை. ஸ்லிம்மிங் டீகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்கள் மற்றும் அளவில் குறைந்த எண்ணிக்கையில் இருப்பவர்கள் கொழுப்பை இழக்க மாட்டார்கள் - அவர்கள் நாள்பட்ட நீரிழப்பு மற்றும் வழக்கத்தை விட குறைவான குடல் உள்ளடக்கம் கொண்டவர்கள். இது ஒரு ஆரோக்கிய விளைவு அல்ல.ஸ்லிம்மிங் டீயில் உண்மையில் என்ன இருக்கிறது
பல ஸ்லிம்மிங் டீகள் மற்றும் "டிடாக்ஸ்" தயாரிப்புகளில் தாவரங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தூண்டுதல் மலமிளக்கிகள் உள்ளன: சென்னா, கஸ்கரா சாக்ராடா, அலோ லேடெக்ஸ், பக்ஹார்ன் மற்றும் ருபார்ப் ரூட். இவை மலமிளக்கிய மருந்துகளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன - சென்னா எஃப்.டி.ஏ-ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டது - இயற்கையாகவும் மென்மையாகவும் சந்தைப்படுத்தப்படும் ஒரு வடிவத்தில் வழங்கப்படுகிறது. லேபிளிங் அடிக்கடி இதை மறைக்கிறது. "இயற்கை குடல் சுத்திகரிப்பு," "செரிமான ஆதரவு," "சுத்தப்படுத்தும் தேநீர்" - இந்த சொற்றொடர்கள் "மலமிளக்கி" என்பதற்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் மலமிளக்கியானது விற்பனைச் சொல்லாக குறைவான கவர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு தயாரிப்பு உண்மையில் என்ன செய்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், மேலே உள்ள தாவரப் பெயர்களுக்கான மூலப்பொருள் பட்டியலைப் படிக்கவும்.வழக்கமான பயன்பாட்டின் உண்மையான அபாயங்கள்
மலச்சிக்கலுக்கான தூண்டுதல் மலமிளக்கியின் குறுகிய கால பயன்பாடு, லேபிளில் இயக்கப்பட்டபடி, பொதுவாக பாதுகாப்பானது. எடை இழப்புக்கு மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவது வேறு விஷயம். பெருங்குடல் காலப்போக்கில் ஊக்கமளிக்கும் மலமிளக்கிகளுக்கு மாற்றியமைக்கிறது மற்றும் அவை இல்லாமல் சாதாரணமாக செயல்படும் திறனை இழக்கிறது. இந்த தயாரிப்புகளை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துபவர்கள் பெரும்பாலும் சார்புடையவர்களாக மாறுகிறார்கள் - மலமிளக்கிய தூண்டுதல் இல்லாமல் சாதாரண குடல் இயக்கங்களை அவர்கள் கொண்டிருக்க முடியாது. நீண்ட கால துஷ்பிரயோகம் காரணங்கள்: எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் (குறிப்பாக பொட்டாசியம், இதய செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது), நாள்பட்ட நீரிழப்பு, பலவீனமான பெருங்குடல் தசைகள் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் கடுமையான பெருங்குடல் சேதம். குமட்டல், வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் பாதகமான விளைவுகளை ஆவணப்படுத்துகின்றன. கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள் அல்லது கருத்தரிக்க முயற்சிப்பவர்கள், எந்தவொரு தூண்டுதல் மலமிளக்கியையும் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.எது உண்மையில் செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
செரிமான ஆரோக்கியம் ஒரு உண்மையான கவலை என்றால் - எடை இழப்பு உத்தியாக அல்ல, ஆனால் ஒரு ஆறுதல் மற்றும் ஆரோக்கிய விஷயமாக - உண்மையில் வேலை செய்யும் அணுகுமுறைகள் உணவு நார்ச்சத்து, போதுமான நீர் உட்கொள்ளல் மற்றும் இயக்கம். காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவு, சாதாரண குடல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் நார்ச்சத்தை வழங்குகிறது. புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸ் குடல் நுண்ணுயிர் பன்முகத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கான நியாயமான சான்றுகள் உள்ளன, இது செரிமானத்தை பாதிக்கிறது. செரிமான நொதி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பால் சகிப்பின்மை அல்லது சில உணவுகளை செயலாக்குவதில் சிரமம் போன்ற குறிப்பிட்ட சிக்கல்களுக்கு உதவலாம், ஆனால் அவை குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுக்கான இலக்கு கருவிகள், எடை இழப்பு தீர்வுகள் அல்ல.நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்
ஒவ்வொரு தயாரிப்பும் முதலில் மூலப்பொருள் பட்டியலைப் படிக்காமல் "சுத்தப்படுத்துதல்", "மெலிதானது" அல்லது "டிடாக்ஸ்" தேநீர் என விற்பனை செய்யப்படுகிறது. பல நல்லது - மலமிளக்கி கலவைகள் இல்லாமல் வழக்கமான மூலிகை தேநீர். ஆனால் பலவற்றில் சென்னா அல்லது கஸ்கரா உள்ளது மற்றும் லேபிளிங் இதைத் தெளிவாக்காது. பொதுவாக "நச்சு நீக்கம்" என்ற கருத்தையும் தவிர்க்கவும்: உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் நச்சு நீக்கத்தை தொடர்ந்து கையாளுகின்றன, மேலும் தேநீர் அல்லது சுத்தப்படுத்தும் தயாரிப்பு எதுவும் அவர்களுக்கு அர்த்தமுள்ளதாக உதவாது. கீழ் வரி: மலமிளக்கிகள் கொழுப்பு இழப்பை ஏற்படுத்தாது - அவை உடனடியாகத் திரும்பும் நீர் இழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்படும் தூண்டுதல் மலமிளக்கிகள் பெருங்குடல் செயல்பாட்டை சேதப்படுத்துகின்றன மற்றும் உண்மையான ஆரோக்கிய அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளன. மூலிகை மலமிளக்கிகளைக் கொண்ட ஸ்லிம்மிங் டீகள் இயற்கையாக ஒலிக்கும் லேபிளிங்கைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரே வகையைச் சேர்ந்தவை. அளவு நகர்கிறது; உங்கள் உடல் அமைப்பு இல்லை. ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு உடல்நலம் & ஆரோக்கியம் கடைகள் முழுவதும் → 📚 அல்லது உலாவவும் சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய திட்டங்கள் டிஜிட்டல் பொருட்களில் →📢 இணைப்பு வெளிப்பாடு: இந்தக் கட்டுரையில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் க்ளிக் செய்து வாங்கும் போது, உங்களுக்கு எந்தக் கூடுதல் செலவின்றி சிறிய கமிஷனை நாங்கள் பெறலாம்.
