நோயுற்ற உடல் பருமன்: மருத்துவ உதவி எப்போது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது
அதிக எடை, பருமன் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றுக்கு இடையே மருத்துவ வேறுபாடு உள்ளது, அது மருத்துவ ரீதியாக முக்கியமானது. சுகாதார ஆபத்து மற்றும் சிகிச்சை அணுகுமுறையில் வேறுபாடு கணிசமானதாக இருக்கும் போது, பெரும்பாலான பொது உரையாடல்கள் இவற்றை ஒற்றை நிறமாலையில் புள்ளிகளாகக் கருதுகின்றன. வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது சுய-இயக்க அணுகுமுறைகள் போதுமானதாக இருக்கும்போது மற்றும் மருத்துவ ஈடுபாடு உண்மையாக உத்தரவாதமளிக்கும் போது வடிவமைக்க உதவுகிறது.
நோயுற்ற உடல் பருமன் என்பது மருத்துவ ரீதியாக என்ன அர்த்தம்
நோயுற்ற உடல் பருமன் - இப்போது மருத்துவ அமைப்புகளில் கடுமையான உடல் பருமன் என்று அழைக்கப்படுகிறது - இது 40 க்கு மேற்பட்ட பிஎம்ஐ அல்லது தீவிர எடை தொடர்பான சுகாதார நிலைமைகளுடன் 35 க்கு மேல் பிஎம்ஐ என வரையறுக்கப்படுகிறது. தனிப்பட்ட மாறுபாடுகள் இருந்தாலும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது ஆரோக்கியமான எடையை விட தோராயமாக 100 பவுண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல் இருப்பதை ஒத்துள்ளது. இந்த நிலையில் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்கள் மிதமான அதிக எடையிலிருந்து தரமான முறையில் வேறுபட்டவை, மேலும் வேலை செய்யும் தலையீடுகள் பெரும்பாலும் வேறுபட்டவை என்பதால் பதவி முக்கியமானது.
இந்த BMI வரம்பில், அபாயங்கள் மட்டும் உயர்த்தப்படவில்லை - அவை கணிசமாக உயர்த்தப்பட்டுள்ளன. உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பான்மையானவர்களை பாதிக்கிறது. வகை 2 நீரிழிவு அல்லது முன் நீரிழிவு பொதுவானது. கூட்டு சரிவு பெரும்பாலும் ஏற்கனவே முன்னேறி வருகிறது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், இது தூக்கத்தை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்குகிறது, இது ஒரு பெரிய விகிதத்தை பாதிக்கிறது. இவை எதிர்கால கவலைகள் அல்ல; அவை பொதுவாக ஏற்கனவே உள்ளன மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
நிலையான உணவுமுறை ஏன் இந்த அளவில் தோல்வியடைகிறது
கடுமையான உடல் பருமன் மற்றும் உணவுமுறை பற்றிய ஆராய்ச்சி நிதானமானது: உணவின் மூலம் மட்டுமே குறிப்பிடத்தக்க எடையை இழக்கும் பெரும்பாலான மக்கள் ஐந்து ஆண்டுகளுக்குள் அதை மீண்டும் பெறுகிறார்கள். இது ஒரு பாத்திரப் பிரச்சினை அல்ல - இது ஒரு உடலியல் பிரச்சினை. உடல் எடை இழப்புக்கு ஒரு நிலையான பதிலை ஏற்றுகிறது, இதில் பசியை அதிகரிக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் ஆகியவை அடங்கும், இது ஒரு பெரிய பற்றாக்குறையை நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிப்பதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. இதைப் புரிந்துகொள்வது, "கடினமாக முயற்சி செய்யுங்கள்" என்பதிலிருந்து "இந்த தீவிரத்தில் உண்மையில் என்ன தலையீடு வேலை செய்கிறது" என மாற்றுகிறது.
பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை என்பது ஆதார அடிப்படையிலான விருப்பமாகும்
காஸ்ட்ரிக் பைபாஸ் மற்றும் ஸ்லீவ் காஸ்ட்ரெக்டோமி ஆகியவை கடுமையான உடல் பருமனுக்கான எந்தவொரு தலையீட்டின் வலுவான நீண்ட கால எடை இழப்பு விளைவுகளில் ஒன்றாகும், மேலும் எடை இழப்புக்கு அப்பாற்பட்ட ஆரோக்கிய மேம்பாடுகள் - நீரிழிவு நிவாரணம் உட்பட - நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இவை உண்மையான அபாயங்களைக் கொண்ட பெரிய அறுவை சிகிச்சைகள், மேலும் முடிவெடுப்பதற்கு முழுமையான மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது. ஆனால் எடை இழப்புக்கு பல தீவிர முயற்சிகளை முயற்சித்த மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க உடல்நல விளைவுகளைக் கொண்ட ஒருவருக்கு, நோயுற்ற உடல் பருமனில் இருப்பதற்கான ஆபத்து பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை அபாயத்தை மீறுகிறது.
உடல் பருமன் மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர்கள் இந்த முடிவுகளை ஒவ்வொருவருக்கும் மதிப்பீடு செய்கிறார்கள் - அதே அறுவை சிகிச்சை அனைவருக்கும் பொருந்தாது.
அறுவை சிகிச்சை இல்லாத தொடக்க புள்ளிகள்
அறுவைசிகிச்சைக்கு தயாராக இல்லாதவர்களுக்கு அல்லது பொருத்தமானவர்களுக்கு, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் கடுமையான உடல் பருமனில் குறைந்த கொழுப்பு அணுகுமுறைகளை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, குறிப்பாக இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இருதய குறிப்பான்களை மேம்படுத்துவதற்கு. எந்த அசைவையும் சேர்த்தல் — குறுகிய, அடிக்கடி நடப்பது கூட நல்லது நடைபாதை காலணிகள் - தொடக்கத்தில் உள்ள முயற்சிக்கு ஏற்றவாறு பலன்களை உருவாக்குகிறது. எடை இழப்பு முதல் பத்து சதவிகிதம் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் ஆரோக்கிய மேம்பாடுகளை உருவாக்குகிறது.
உடல் பருமனுக்கு குறிப்பாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட புதிய பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மருத்துவ பரிசோதனைகளில் அர்த்தமுள்ள செயல்திறனைக் காட்டியுள்ளன, மேலும் அவை மருத்துவர்கள் மூலம் அதிகளவில் கிடைக்கின்றன. இது பல நோயாளிகளுக்குத் தெரியாத ஒரு முறையான விருப்பம்.
நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்
"குறைவாக சாப்பிடுங்கள், அதிகமாக நகர்த்தவும்" என்ற பொதுவான அறிவுரையை நான் தவிர்க்கிறேன், கடுமையான உடல் பருமன் உள்ள ஒருவரை நோக்கி, பிரச்சனை போதுமான முயற்சி இல்லை. கடுமையான உடல் பருமனை தார்மீக தோல்வியாகக் கருதும் அவமானம் அடிப்படையிலான கட்டமைப்பையும் நான் தவிர்க்கிறேன் - இது பல இயக்கிகளைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான நிலை, அதற்கு பொருத்தமான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, தீர்ப்பு அல்ல.
நேர்மையான பார்வை: கடுமையான உடல் பருமன் என்பது மருத்துவ ஈடுபாட்டால் பயன்பெறும் ஒரு மருத்துவ நிலை. வாழ்க்கைமுறை மாற்றம் என்பது எந்த தீவிர நிலையிலும் முக்கியமானதாகவும் மதிப்புமிக்கதாகவும் இருக்கும், ஆனால் பிஎம்ஐ 40+ இல் இது மட்டுமே பொருத்தமான கருவியாகப் பாசாங்கு செய்வது உண்மையில் என்ன வேலை செய்கிறது என்பதற்கான பல ஆதாரங்களை புறக்கணிக்கிறது.
ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு உடல்நலம் & ஆரோக்கியம் கடைகள் முழுவதும் → 📚 அல்லது உலாவவும் சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய திட்டங்கள் டிஜிட்டல் பொருட்களில் →
