Unene wa Kupindukia Utotoni: Ni Nini Kinachouendesha Hasa na Kinachosaidia Kweli
Makadirio yanaweka kiwango cha unene wa kupindukia kwa watoto nchini Marekani mahali fulani kati ya asilimia 5 na 25 kulingana na jinsi inavyopimwa na idadi ya watu. Masafa yenyewe yanakuambia kitu - kufafanua na kupima tatizo tayari ni ngumu, na suluhu ni mbaya zaidi kuliko ushauri wa mtu binafsi unavyopendekeza.
Kwa nini Sehemu ya Jenetiki Ni Muhimu Bila Kuamua
Kuwa na wazazi wawili wanene huongeza hatari ya unene wa mtoto kwa kiasi kikubwa. Kuwa na mzazi mmoja aliyenenepa kunakuza kidogo lakini bado kuna maana. Hii haimaanishi kuwa chembe za urithi ni hatima - mazingira na tabia huongoza iwapo mwelekeo wa kijeni unakuwa unene wa kupindukia - lakini inamaanisha uzito sio chaguo tu, na kuuchukulia kama kushindwa kwa maadili hupuuza ukweli muhimu wa kibayolojia.
Kipengele cha jenetiki kinamaanisha kivitendo ni kwamba uingiliaji kati wa ngazi ya kaya hufanya kazi vizuri zaidi kuliko ule unaolengwa na watoto. Ikiwa mazingira ya chakula nyumbani yatabadilika kuwa chaguzi zilizochakatwa zaidi, zenye kalori nyingi, nia ya mtoto binafsi inafanya kazi dhidi ya mazingira ya chakula yaliyobuniwa. Kaya lazima ibadilike kwanza. Wazazi kubadilisha tabia zao za ulaji na shughuli ni bora zaidi kwa watoto na waaminifu zaidi juu ya mahali ambapo jukumu liko.
Madereva wa Mazingira wana uzito mdogo
Sekta ya chakula imetumia mabilioni ya vyakula vilivyochakatwa zaidi ili kukwepa ishara za shibe - michanganyiko sahihi ya mafuta, chumvi, sukari na umbile ambayo hupuuza alama ya "kutosha" ya kawaida. Matangazo ya watoto kwa bidhaa hizi yanalengwa na yanafaa. Kuongezeka kwa vyakula vya haraka katika vitongoji vya watu wenye mapato ya chini, kupunguza muda wa kupika nyumbani kutokana na shinikizo la kiuchumi, na ubadilishanaji wa uchezaji wa nje na muda wa kutumia kifaa vyote hivyo.
Hakuna kati ya haya ambayo ni shida ya mtoto kutatua. Ni mazingira ambayo mtoto anakulia. Suluhu zinazozingatia "kufundisha watoto kuchagua chaguo bora" bila kushughulikia mazingira ya chakula ni kama kufundisha watu kuogelea huku wakiwaacha katika hali mbaya.
Uingiliaji kati wa vitendo wa ngazi ya kaya unaofanya kazi: kubadilisha vitafunio vya kawaida na matunda na mboga mboga (bakuli kwenye kaunta, ambalo halijafichwa kwenye friji), kuwa na chupa ya maji ya watoto kama kinywaji chaguomsingi badala ya juisi au soda, kupika nyumbani mara nyingi zaidi hata kama si kamilifu, na kupunguza muda wa kutumia kifaa kwa kutumia njia mbadala za nje kama vile. toys za nje za watoto ambayo hufanya shughuli za mwili kuvutia badala ya lazima.
Shinikizo la damu kwa watoto halitambuliki
Shinikizo la juu la damu linalohusiana na unene kwa watoto - shinikizo la damu kwa watoto - ni la kawaida zaidi kuliko wazazi wengi wanavyojua na mara chache huwa na dalili hadi limekuwepo kwa muda. Huongeza hatari ya moyo na mishipa kwa kuanza saa mapema kwenye mkazo wa ateri. Watoto wengi ambao wana ugonjwa huo hawatambuliwi hadi masuala ya afya yanayohusiana na uzito yanaposababisha uchunguzi.
Maana yake ni kwamba watoto katika familia zilizo na historia ya unene wa kupindukia wanapaswa kuwa na ufuatiliaji wa shinikizo la damu mara kwa mara katika uchunguzi wa watoto - si kama unyanyapaa, lakini kama huduma ya kawaida. Kuchukuliwa mapema, afua za mtindo wa maisha zinaweza kurekebisha shinikizo la damu kwa watoto katika hali nyingi bila dawa.
Kisukari cha Aina ya 2 kilikuwa Ugonjwa wa Watu Wazima
Miaka 20 iliyopita, aina ya 2 ya kisukari kwa watoto ilikuwa nadra kutosha kuweza kuripotiwa. Sasa ni hali ya watoto inayotambuliwa. Kama shinikizo la damu kwa watoto, hukua bila dalili dhahiri, ndiyo sababu uchunguzi ni muhimu. Mwelekeo wa ukinzani wa insulini huanza wakati wa kunenepa sana utotoni na unaweza kubadilishwa kwa kurekebisha uzito - lakini inahitaji kuupata kabla ya utendaji muhimu wa kongosho kupotea.
Ningeruka Nini
Ningeruka hatua yoyote ambayo inaaibisha au kumnyanyapaa mtoto. Ushahidi ni wazi kwamba unyanyapaa wa uzani husababisha madhara ya kisaikolojia, huongeza cortisol (ambayo huchochea mkusanyiko wa mafuta), na hupunguza tabia ya kutafuta afya. Watoto huzingatia kile watu wazima na wenzao wanasema juu ya miili yao. Mfumo wa huduma ya afya, mfumo wa shule na familia zote hubeba jukumu la kufanya mazungumzo ya afya kuwa ya uzito badala ya kuwa mhusika.
Pia ningeruka wazo kwamba hii kimsingi ni kutofaulu kwa wazazi. Mazingira ya chakula, shinikizo za kiuchumi, muundo wa miji, na sera za chakula shuleni ni mambo yanayochangia ambayo wazazi pekee hawawezi kutatua.
Jambo la msingi la ukweli: unene wa kupindukia utotoni ni tatizo la afya ya umma lenye mizizi ya kimuundo, si hasa kushindwa kwa mtu binafsi au familia. Afua zinazofaa zaidi hubadilisha mazingira ya chakula na shughuli katika ngazi ya kaya, kuhusisha familia nzima, na kulichukulia kama suala la matibabu. Makala hii ni habari ya jumla, si ushauri wa matibabu - daktari wa watoto anapaswa kushiriki katika hali yoyote maalum inayohusisha uzito wa mtoto.
Je, uko tayari kununua? Linganisha Afya na Ustawi katika maduka → 📚 Au vinjari programu za afya na ustawi katika Bidhaa za Dijitali →
