พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคข้ออักเสบของคุณ
การวินิจฉัยโรคข้ออักเสบทำได้ยากในตัวเอง เมื่อคุณมีลูกที่ต้องพึ่งพาคุณ มันมาพร้อมกับความกังวลอีกชั้นหนึ่ง: ฉันจะอธิบายเรื่องนี้อย่างไร และฉันจะเป็นพ่อแม่ที่พวกเขาต้องการได้อย่างไร? คุณยังคงเป็นผู้ปกครองคนนั้นได้ บางสิ่งจะเปลี่ยนไป แต่ความผูกพันไม่จำเป็นต้องเปลี่ยน
ส่วนที่ยากที่สุดคือการรู้ว่าจะพูดอะไร เด็กๆมีสติปัญญา พวกเขาสังเกตเห็นเมื่อมีบางอย่างแตกต่างเกี่ยวกับคุณก่อนที่คุณจะบอกพวกเขา และความเงียบมักจะทำให้พวกเขากังวลมากขึ้นไม่ใช่น้อยลง ดังนั้นรากฐานของทั้งหมดนี้คือความซื่อสัตย์ ส่งมอบในระดับที่พวกเขาสามารถจัดการได้
ซื่อสัตย์ในระดับของพวกเขา
บอกความจริงกับลูก ๆ ของคุณด้วยคำพูดที่เหมาะสมกับวัยของพวกเขา พวกเขาไม่จำเป็นต้องบรรยายทางการแพทย์ แต่พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าจะมีวันที่คุณต้องเจ็บปวดและวันที่คุณจะต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย อธิบายว่าคุณจะไปพบแพทย์เป็นบางครั้ง และทำให้พวกเขามั่นใจว่าการไปพบแพทย์ไม่ใช่เพราะว่าสิ่งต่างๆ แย่ลง แต่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง
หากพวกเขาถามคำถาม จงตอบพวกเขาอย่างตรงไปตรงมาและอ่อนโยนที่สุด โดยทั่วไปแล้วเด็กๆ รับมือกับความจริงที่ยากลำบากได้ดีกว่าที่เราคาดไว้ สิ่งที่พวกเขาจัดการได้ไม่ดีคือความรู้สึกว่ามีบางสิ่งซ่อนอยู่ การให้ภาพที่แท้จริงแก่พวกเขาอย่างสงบเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาผ่อนคลาย
สร้างสรรค์ด้วยการเล่น
เด็กน้อยชอบนอนแผ่บนพื้น นอนคว่ำเพื่อสร้างหอคอยหรือต่อสู้บนเวทีด้วยของเล่น การขึ้นลงจากพื้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ข้อต่อของคุณรุนแรงและอาจทำให้เปลวไฟรุนแรงขึ้น ดังนั้นให้ขยับการกระทำขึ้น เล่นบนโซฟาหรือเตียงแทน โดยที่คุณไม่ต้องยกตัวขึ้นจากพื้นหลายสิบครั้ง
หากลูกของคุณต้องการพื้นผิวแข็งสำหรับบล็อกหรือวาดรูป ให้ยื่นถาดเสิร์ฟหรือถาดอบให้พวกเขาทำงาน ก ถาดโต๊ะตัก ทำงานแบบเดียวกันและช่วยรักษาหลังและเข่าของคุณ เวลาเล่นอาจดูแตกต่างไปจากเมื่อก่อนเล็กน้อย แต่ยังคงเล่นอยู่ และพวกเขาจะยังคงจำได้ว่าเป็นเวลาอยู่กับคุณ
เลือกเสื้อผ้าที่ต่อสู้น้อยลง
การแต่งตัวให้เด็กเล็กต้องใช้มืออย่างน่าประหลาดใจ ปุ่มและสแน็ปเล็กๆ อาจสร้างความเจ็บปวดและช้าได้เมื่อนิ้วของคุณแข็ง โน้มตัวไปทางเสื้อผ้าที่มีซิปและตัวล็อคที่ปิดง่าย เพื่อที่การแต่งตัวของลูกจะไม่ใช่เรื่องยากในแต่ละวัน เด็กๆ รูดซิปเสื้อผ้า และ รองเท้าเด็กติดง่าย ต่อสู้อย่างหนักในตอนเช้า
หากลูกของคุณอายุมากกว่า ให้ให้พวกเขาตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสวมใส่ แต่โปรดตรวจสอบว่าพวกเขาสามารถจัดการที่ปิดเองได้ก่อนตัดสินใจซื้อ อะไรก็ตามที่สร้างความเป็นอิสระถือเป็นชัยชนะสำหรับคุณทั้งคู่
สร้างเวลาครอบครัวขึ้นมาใหม่
คุณอาจไม่สามารถเข้าร่วมในแบบที่คุณเคยทำและนั่นก็เป็นเรื่องที่น่าปวดหัว แต่ไม่ได้หมายความว่าเวลาของครอบครัวจะหมดลง มันหมายความว่ามันถูกสร้างใหม่ หากฟุตบอลในสนามหญ้ามากเกินไป ให้แลกเป็นช่วงบ่ายที่สระน้ำ ซึ่งน้ำจะรับภาระจากข้อต่อของคุณ หากการนั่งบนพื้นโดยมีดินปั้นเป็นเรื่องหยาบ ให้ลองเล่าเรื่องบนโซฟาแทน
พิธีกรรมใหม่ๆ ที่แบ่งปันกัน เกมกระดานยามเย็น การทำขนมด้วยกัน เครื่องมือทำครัวที่เหมาะกับสรีระ ที่เอื้อเฟื้อต่อมือของคุณ การชมภาพยนตร์ในคืนปกติสามารถกลายเป็นสิ่งที่ลูกๆ ของคุณสมบัติล้ำค่าที่สุดได้ ต้องใช้เวลาทดลองเล็กน้อยเพื่อค้นหากิจวัตรที่เหมาะกับร่างกายของคุณ แต่คุณจะประสบผลสำเร็จ
ให้พวกเขาช่วยในปริมาณที่เหมาะสม
เด็กๆ มักจะต้องการความช่วยเหลือเมื่อพ่อแม่กำลังดิ้นรน และปล่อยให้พวกเขามีสุขภาพดีตราบเท่าที่คุณรักษาให้เหมาะสมกับวัย งานเล็กๆ น้อยๆ ทำงานได้ดี เช่น หยิบของจากชั้นล่าง ถือถุงน้ำหนักเบา ช่วยให้ของเล่นเป็นระเบียบเรียบร้อย เพื่อไม่ให้งอซ้ำๆ การตีกรอบว่าเป็นเพื่อนร่วมทีมทำให้พวกเขารู้สึกถึงสิทธิ์เสรีมากกว่าความรู้สึกหวาดกลัว และเด็กๆ ก็ภาคภูมิใจอย่างแท้จริงในการเป็นประโยชน์
ประเด็นที่ต้องจับตามองคือการทำให้เด็กรู้สึกรับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ พวกเขาไม่ควรรู้สึกว่าความเจ็บปวดของคุณเป็นความผิดของพวกเขา หรือความสนุกเป็นสิ่งต้องห้ามเพราะคุณอาจจะเจ็บปวด ช่วยเหลืออย่างสบายๆ และเป็นทางเลือก ขอบคุณพวกเขาอย่างอบอุ่น และทำให้ชัดเจนว่างานหลักของพวกเขายังเป็นเด็กอยู่ เด็กที่ช่วยได้เพียงเล็กน้อยและเล่นได้มากจะเติบโตเป็นคนใจเย็นและมีความเห็นอกเห็นใจ ไม่วิตกกังวล
ความผูกพันคือสิ่งที่พวกเขาจะจดจำ
ในวันที่ลำบาก ให้พึ่งพาสิ่งอำนวยความสะดวกเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้คุณมั่นคง ก ห่อข้อต่อด้วยความร้อน ตอนเย็นสักคู่ ถุงมือบีบอัดข้ออักเสบ สำหรับมือที่แข็ง คุณจึงมีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น การมีชีวิตอยู่กับโรคข้ออักเสบถือเป็นเรื่องท้าทาย แต่ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความใกล้ชิดกับลูกๆ ของคุณยังอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม ใจเย็นๆ ซื่อสัตย์ และปล่อยให้เวลาเล่นพัฒนาไป ลูกๆ ของคุณจะจำไม่ได้ว่าคุณนั่งบนพื้นไม่ได้ พวกเขาจะจำได้ว่าคุณอยู่ที่นั่น
บทความนี้มีไว้สำหรับข้อมูลทั่วไปและไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการดูแลของคุณเอง
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ รองเท้าเด็กติดง่าย ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู โปรแกรมสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง ในสินค้าดิจิทัล →