விக்கிஷாப்லைன் ›
கட்டுரைகள் ›
ஆன்லைன் வணிகம் › மன அழுத்தத்தை பர்னிங் அவுட் இல்லாமல் வீட்டு வணிக உரிமையாளராக நிர்வகித்தல்
பர்னிங் அவுட் இல்லாமல் ஒரு வீட்டு வணிக உரிமையாளராக மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் இதை யாரும் உங்களுக்குச் சொல்ல மாட்டார்கள்: உங்கள் சொந்த வீட்டு வணிகத்தை நடத்துவது ஒரு பணியாளராக இருந்து வேறுபட்ட விதத்தில் உண்மையிலேயே மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. முடிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேறு யாரும் இல்லை, வாடிக்கையாளர் காணாமல் போனால் பாதுகாப்பு இல்லை, கடினமான உரையாடல்களைக் கையாள மனிதவளத் துறை இல்லை. இவை அனைத்தும் உங்கள் மீது விழுகின்றன. அது உங்களை உடைக்காமல் எப்படி எடுத்துச் செல்வது என்பது இங்கே.
என்ன தவறு நடக்கிறது என்பதில் மட்டும் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்துங்கள்
ஒரு வீட்டு வணிகம் ஒரு கடினமான பகுதியைத் தாக்கும் போது, மனம் பிரச்சனைகளில் பூட்டுகிறது. வருவாய் குறைந்துள்ளது. ஒரு வாடிக்கையாளர் மகிழ்ச்சியற்றவர். மார்க்கெட்டிங் வேலை செய்யவில்லை. மூளை ஒவ்வொரு கெட்ட விஷயத்தையும் பட்டியலிடுகிறது மற்றும் முழு விஷயமும் தோல்வியடைகிறது என்பதற்கான ஆதாரமாக அதைப் பயன்படுத்துகிறது. எதிர் எடை வேண்டுமென்றே: உண்மையில் என்ன வேலை செய்கிறது என்பதை எழுதுங்கள். நன்றியுணர்வு-பத்திரிகை வழியில் அல்ல, ஆனால் குறிப்பாக — எந்த வாடிக்கையாளர்கள் நல்லவர்கள், எந்த சேவைகள் விற்கப்படுகின்றன, கடந்த மாதத்தில் மேம்படுத்தப்பட்டவை. கடினமான காலங்களில் பெரும்பாலான வீட்டு வணிகங்கள் அவர்கள் நினைப்பதை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. மன அழுத்த பதில் படத்தை சிதைக்கிறது. இது பிரச்சனைகளை மறுப்பது அல்ல. இது மன அழுத்தத்தால் வடிகட்டப்பட்டதை விட யதார்த்தத்தைப் பற்றிய துல்லியமான பார்வையைப் பற்றியது.உங்கள் மூளைக்கு உண்மையான ஓய்வு கொடுங்கள்
வீட்டு வணிகத்தை இயக்குவது என்பது, நீங்கள் அதைச் சுறுசுறுப்பாகச் செய்யாத வரையில் உங்கள் மூளை ஒருபோதும் அணைக்கப்படுவதில்லை. நீங்கள் எப்போதும் அடுத்த கிளையண்ட், நிலுவையில் உள்ள விலைப்பட்டியல், நீங்கள் செய்ய மறந்த காரியம் பற்றியே நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள். பின்னணி செயலாக்கத்தின் அந்த நிலையான ஓசை அது தீவிரமாக உணராவிட்டாலும் சோர்வடைகிறது. தியானம், ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் கவனம் செலுத்துவது கூட இதை குறைக்க உதவுகிறது. ஒரு மந்திர தீர்வாக அல்ல, ஆனால் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு இயந்திர முறிவு. ஒரு குறுகிய நடை - ஃபோன் இல்லை, போட்காஸ்ட் இல்லை - இது போன்ற ஒன்றைச் செய்கிறது. உடற்பயிற்சி, அது ஒரு ஜிம் உறுப்பினராக இருந்தாலும் சரி, ஏ உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர் இது உங்களை படிகளை நோக்கித் தள்ளுகிறது அல்லது ஒரு நிலையான வெளிப்புற வழக்கம், காலப்போக்கில் மன அழுத்தத்தை அளவிடக்கூடிய அளவில் குறைக்கிறது. இதைப் பற்றிய ஆராய்ச்சி நிலையானது. உடற்பயிற்சி என்பது மன அழுத்தம், கவனம் மற்றும் முடிவின் தரம் ஆகியவற்றிற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக உயர்ந்த செயல்பாடாகும்.உங்கள் தூக்கத்தைப் பாதுகாக்கவும்
வணிக உரிமையாளர்கள் அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது இது முதலில் தியாகம் செய்யப்படுகிறது, மேலும் இது மோசமான வர்த்தகமாகும். தூக்கக் கடன் கூட்டுகள். மோசமான தூக்கம் முடிவெடுப்பது, படைப்பாற்றல், உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றை ஒரே நேரத்தில் சிதைக்கிறது. மோசமான தூக்கத்தில் வீட்டு வணிகத்தை நடத்துவது ஒரு மோசமான தலைவலியுடன் நல்ல முடிவுகளை எடுக்க முயற்சிப்பது போன்றது - நீங்கள் அதைச் செய்யலாம், ஆனால் எல்லாம் இருக்க வேண்டியதை விட கடினமாக உள்ளது. உங்கள் உறக்க அட்டவணையை வணிகச் சொத்தாகக் கருதுங்கள். ஒரு நல்லது தூக்க முகமூடி மற்றும் ஒரு சீரான காற்று-கீழ் வழக்கத்திற்கு கிட்டத்தட்ட எதுவும் செலவாகாது மற்றும் அடுத்த நாள் நீங்கள் எப்படிக் காண்பீர்கள் என்பதில் மகத்தான வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.உங்கள் சமூக வட்டத்தை வேண்டுமென்றே தேர்வு செய்யவும்
நீங்கள் நேரத்தைச் செலவிடும் நபர்கள் உங்கள் மன அழுத்தத்தின் அடிப்படையை எவ்வளவு பாதிக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கும் வரை இது மென்மையாக இருக்கும் அறிவுரை. உங்கள் வணிகத்தைப் பற்றி அவநம்பிக்கை, தொடர்ந்து மன அழுத்தம் அல்லது எதிர்மறையான நபர்களுடன் குறிப்பிடத்தக்க நேரத்தை செலவிடுவது உங்கள் சொந்த மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. இதேபோல் எதையாவது உருவாக்குபவர்கள், நச்சுத்தன்மை இல்லாமல் நேர்மையானவர்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த சூழ்நிலைக்கு நீங்கள் மிக நெருக்கமாக இருக்கும்போது முன்னோக்கை வழங்கக்கூடிய நபர்களைத் தேடுங்கள். உங்கள் துறையில் உண்மையான அனுபவமுள்ள ஒரு வழிகாட்டி எந்த வணிக புத்தகத்தையும் விட மதிப்புமிக்கவர். வீட்டு வணிக உரிமையாளர்களின் முறைசாரா குழு கூட வழக்கமாக ஒன்றுகூடும் உங்கள் தனிமை உணர்வை கணிசமாக மாற்றலாம்.நான் எதைத் தவிர்ப்பேன்
உற்பத்தித்திறன் அடிப்படையிலான மன அழுத்த மேலாண்மை ஆலோசனையை நான் தவிர்க்கிறேன், இது சிறந்த அமைப்புகளுடன் உங்கள் மன அழுத்தத்தை மேம்படுத்தும்படி கேட்கிறது. அமைப்புகள் உதவுகின்றன, ஆனால் உரிமையின் அழுத்தம் உண்மையானது மற்றும் சிறந்த செய்ய வேண்டிய பட்டியலால் அகற்றப்படாது. நான் மதுபானத்தை சமாளிக்கும் பொறிமுறையாகத் தவிர்க்கிறேன் - இது உங்களுக்குத் தேவையான தூக்கம் மற்றும் தெளிவைத் தடுக்கிறது. கீழ் வரி: உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை நடத்துவதற்கு மன அழுத்தம் இயல்பாகவே உள்ளது. இலக்கு அதை அகற்றுவது அல்ல, ஆனால் அதை நன்றாக நிர்வகிப்பது உங்களை மோசமான முடிவுகளை எடுக்கவோ அல்லது வேலையை அனுபவிப்பதை நிறுத்தவோ செய்யாது. அடிப்படைகள் - நேர்மையான பிரதிபலிப்பு, உடற்பயிற்சி, தூக்கம் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள நல்ல மனிதர்கள் - புத்திசாலித்தனமான எதையும் விட சிறப்பாக செயல்படுவார்கள். ஷாப்பிங் செய்ய தயாரா? ஒப்பிடு ஆன்லைன் வணிகம் கடைகள் முழுவதும் → 📚 அல்லது உலாவவும் படிப்புகள் & மென்பொருள் டிஜிட்டல் பொருட்களில் →📢 இணைப்பு வெளிப்பாடு: இந்தக் கட்டுரையில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் க்ளிக் செய்து வாங்கும் போது, உங்களுக்கு எந்தக் கூடுதல் செலவின்றி சிறிய கமிஷனை நாங்கள் பெறலாம்.
