שש דיסציפלינות לעבודה מהבית מבלי להישרף
השחיקה שראיתי בשנה השנייה בעבודה מהבית לא נראתה כמו תשישות. זה נראה כמו טשטוש של הכל - חצי עבדתי בזמן משפחתי וחצי מוסחת בזמן העבודה, ואף אחד מהם לא הרגשתי נכון. התיקון לא עבד פחות; זה למד למעשה להפסיק כאשר יום העבודה הסתיים ולמעשה להתחיל כאשר הוא התחיל.
שים את עצמך על לוח זמנים כתוב והתייחס אליו כאל אמיתי
בלי שמעסיק יאכוף את שעות העבודה שלך, אתה היחיד שיעשה זאת. ובהיותה של הפסיכולוגיה האנושית מה שהיא, אתה נוטה להיסחף או לעבודה מעט מדי (תמיד יש מחר) או יותר מדי (תמיד יש עוד מה לעשות). לוח זמנים כתוב שמציין זמני התחלה, סיום וזמני הפסקה ספציפיים הוא שמונע את שני הקיצוניות.
לוח הזמנים צריך ללכת למקום שבו תראה אותו - א מתכנן שבועי על השולחן שלך, לוח שנה בטלפון שלך, פתק דביק ליד הצג שלך. הזמנים הספציפיים חשובים פחות מהעקביות. ברגע שהשגרה מתבססת, לא צריך כמעט כוח רצון לעקוב אחרי זה, כי זה בדיוק מה שקורה באותו זמן.
שמור על מטלות נפרדות לחלוטין מהעבודה
ההיגיון של "אני פשוט אעשה כביסה מהירה בזמן שאני חושב על ההצעה הזו" נראה טוב עד שעשיתם את זה חמישים פעם ושמתם לב שהטעינה המהירה תמיד הופכת לעוד שלוש משימות ביתיות וחלפה לה שעה. ריבוי משימות המשלב עבודה עסקית עם משימות ביתיות הוא כמעט תמיד שלילי נטו - המשימות הביתיות מתרחבות ואיכות העבודה סובלת מתשומת לב מקוטעת.
כלל קשה עובד כאן טוב יותר מכוח רצון: שום דבר שאינו קשור לעסקים בשעות העבודה. אם אתה צריך משהו שיתפוס תשומת לב ברקע במהלך משימות עם מיקוד נמוך, מוזיקה או פודקאסט יגרמו פחות נזק מאשר מטלה שיוצרת שרשרת משימות משלה.
התנהגות מקצועית עם לקוחות או מצבים קשים
עבודה מהבית לא משנה את העובדה שהאופן שבו אתה מתמודד עם קונפליקטים ותסכול קובע את המוניטין שלך. הפיתוי להגיב בחריפות למייל קשה או לשיחת לקוח הוא חזק לפחות כשאתה לבד ואף אחד לא מסתכל כמו כשאתה במשרד. מקצועיות בבית היא בחירה מכוונת, לא משהו שהסביבה אוכפת.
A אוזניות לביטול רעשים עוזר באיכות השיחה ומאותת למוח שלך שאתה באינטראקציה מקצועית, לא בשיחה סתמית. רמזים סביבתיים קטנים כמו זה למעשה משנים את ההתנהגות.
אל תעבוד בחינם
חברים ובני משפחה יבקשו שירותים מקצועיים בהנחה או לחינם. טובה בודדת זה לפעמים בסדר. דפוס של טובות הוא דרך איטית לערער את העסק שלך ואת מערכת היחסים שלך. לעמל שלך יש ערך ואתה יכול להחליט מה הוא עולה. "אשמח לעזור לך, אבל על עבודה כזו אני מחייב X" הוא משפט שלם, ולמסור אותו פעם אחת בבירור זה יותר טוב מאשר להעביר אותו בטינה שנה לאחר מכן.
הסר הסחות דעת שלמעשה עולות לך זמן
זה יותר ספציפי מהעצה הכללית "צמצם הסחות דעת". הסחות הדעת שלמעשה עולות לרוב עובדי הבית זמן משמעותי נוטות להיות: הטלוויזיה באותו חדר כמו השולחן, התראות טלפוניות שמפריעות עבודה עמוקה, ואפליקציות חברתיות נפתחות ברקע. א אפליקציית חסימת אתרים בשעות העבודה המיועדות איננה חולשה - זו הכרה בכך שמצב ברירת המחדל של הפרעה מתמדת אינו המצב שבחרת.
להוציא כסף כשהיא מניבה תשואות אמיתיות
חסכנות היא סגולה בעסק ביתי, אבל יש גרסה שלה שהופכת לא-פרודוקטיבית. אם שם דומיין בתשלום וכתובת דוא"ל מקצועית גורמים לך להיראות אמין והחלופות החינמיות גורמות לך להיראות חובבני, חישוב העלות-תועלת ברור. אם א מקלדת ארגונומית מונע את הכאב בשורש כף היד שמקצץ את השעות היצרניות שלך בשעה ביום, זה מחזיר את עצמו תוך שבוע. דעו אילו הוצאות מניבות תשואות והשקיעו באלה ללא אשמה.
על מה הייתי מדלגת
הייתי מדלג על כל מערכת פרודוקטיביות משוכללת שדורשת זמן רב לתחזוקה. המערכת עצמה הופכת להסחת דעת. פעימות פשוטות ומתוחכמות למפעילי סולו: שעת התחלה, שעת סיום, רשימת משימות לאותו יום, והמשמעת לסגור את המחשב הנייד בתחנה המוסכמת.
השורה התחתונה: עבודה מהבית באופן בר קיימא היא מיומנות שאתה מפתח, לא מצב טבעי. ששת הדיסציפלינות לעיל - שעות קבועות, מטלות מופרדות, מקצועיות, הגנה על הערך שלך, הסרת הסחות דעת והשקעה בפריון - הן הגרסה המעשית של המיומנות הזו.
מוכנים לחנות? השווה עסקים מקוונים ברחבי חנויות → 📚 או לגלוש קורסים ותוכנות במוצרים דיגיטליים →
