ويكيشوبلاين ›
مقالات ›
في الهواء الطلق والترفيه › ما الذي يحدث بالفعل في درس التزلج الأول (قبل أن تفكر فيه أكثر من اللازم)
ما الذي يحدث بالفعل في درس التزلج الأول (قبل أن تفكر فيه أكثر من اللازم)
الأشخاص الذين يمنعون أنفسهم من تجربة التزلج دائمًا ما يستشهدون بنفس الخوف: سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للتعلم، ويبدو الأمر معقدًا للغاية، وسيكونون محرجين على المنحدرات. لا شيء من هذه الأشياء دقيق. يمكن تعلم الآلية الفعلية للتزلج - التحرك إلى أسفل التل بطريقة يمكن التحكم فيها - في درس واحد مدته ساعة واحدة. بعد تلك الساعة، ستكون على المصعد وتقوم بالجري في منطقة المبتدئين. هذا ليس الضجيج. إنها فقط كيفية عمل الفيزياء والتعليم.
قبل أن تصل إلى التل: المعدات والملابس
قم بتأجير المعدات في المنتجع إلا إذا كنت تمتلكها أو تقترضها. تجهيزات التأجير حديثة، ويتم صيانتها بشكل صحيح، وملائمة لجسمك. إن عملية تأجير الملابس مهمة أكثر مما يدركه الناس: إن ملاءمة حذاء التزلج هي أكبر مؤشر منفرد لمدى شعورك بالراحة والتحكم. أخبر الموظفين بمقاس حذائك وخصص خمس دقائق إضافية للتجول مرتديًا الحذاء قبل قبول المقاس المناسب. الحذاء الذي يقرص أو يكون فضفاضًا للغاية سينهي الدرس مبكرًا بسبب عدم الراحة. [[قفازات التزلج]] هي قطعة الملابس التي تحدد المدة التي سيستغرقها يومك الأول. الأيدي الرطبة والباردة تقصر عملية التعلم لأن عقلك يتوقف عن الاهتمام بالتقنية ويبدأ في الاهتمام بالألم. أحضر قفازات مقاومة للماء مع عزل حقيقي. قفازات الموضة أو قفازات العمل أو قفازات "سأكون بخير" كلها خيارات أسوأ من قفازات التزلج المخصصة. تستحق [[خوذة التزلج]] استئجارها إذا لم تكن تمتلك واحدة. تعتبر عمليات السقوط على تضاريس المبتدئين منخفضة السرعة ولكنك لا تزال تسقط على أرض صلبة مغطاة بالثلوج وأنت ترتدي أحذية التزلج. تكلفة الإيجار ضئيلة.الدرس الأول: ما يظهره لك المدرب بالفعل
يبدأ معظم مدربي التزلج بالمعدات نفسها - كيفية النقر على الروابط للداخل والخارج، وكيفية الوقوف على الزلاجات أثناء الثبات، وسبب وجود الميل الأمامي المدمج في أحذية التزلج. عندما ترتدي حذاء التزلج، ستقف مع ثني ركبتيك قليلًا ووزنك للأمام قليلًا. وهذا مقصود؛ نفس الميل إلى الأمام هو ما يبقي وزنك متمركزًا على الزلاجات عندما تكون في حالة حركة. يعد المشي بأحذية التزلج على أرض مستوية أمرًا محرجًا حقًا في المرة الأولى. يبدأ الدرس عادةً على منطقة مسطحة حيث تشعر بالارتياح قبل الانتقال إلى أي منحدر على الإطلاق. التقنية الأولى هي كاسحة الثلج، والتي تسمى أحيانًا إسفين البيتزا. أنت تجعل أطراف الزلاجات تشير نحو بعضها البعض على شكل حرف V - مما يؤدي إلى إنشاء السحب - وهذا السحب يتحكم في سرعتك. ادفع الذيول على نطاق أوسع لإبطاء السرعة والتوقف؛ اجعلهم متوازيين لالتقاط السرعة. يتعامل هذا الميكانيكي البسيط مع معظم ما يحتاجه المبتدئون على الأراضي الخضراء. يأتي التوجيه على الزلاجات من خلال ثني ركبتيك ونقل وزنك من جانب إلى آخر. انحن بلطف نحو اليمين لتتجه يمينًا، ويسارًا لتتجه يسارًا. بالإضافة إلى التحكم في السرعة عبر كاسحة الثلج، فإن هذين الميكانيكيين يمثلان مجموعة الأدوات الكاملة لليوم الأول.بعد الدرس: الصعود إلى المصعد
سيأخذك معلمك إلى مصعد للمبتدئين — عادة مصعد سحب سطحي قصير أو مصعد كرسي قصير — ويوضح لك كيفية التحميل والتفريغ. الأوقات القليلة الأولى هي الأكثر غموضًا؛ إن تفريغ مصعد الكرسي بسلاسة يأتي بسرعة مع التكرار. يتم تمييز مسارات المبتدئين في معظم المنتجعات بدوائر خضراء. ابق على هذه الأماكن عمدًا بدلاً من متابعة الأشخاص الآخرين أو الفضول تجاه التضاريس الأكثر انحدارًا. إن تعليمات "تجنب آثار الماس الأسود حتى تكون لديك خبرة كبيرة" ليست نصيحة متحفظة - إنها دقيقة حقًا. تحتوي الممرات المميزة بالألماس الأسود على تضاريس تشكل خطورة على الأشخاص الذين ليس لديهم المهارات اللازمة للتعامل معها.وضع توقعات واقعية لليوم الأول
بحلول نهاية اليوم الأول الكامل على التضاريس المبتدئة، يمكن لمعظم الأشخاص التنقل في الممرات الخضراء مع تحكم معقول، واستخدام كاسحة الثلج للتوقف بشكل موثوق، والصعود والنزول من كرسي المصعد دون أي مشكلة. هذا هو التزلج حقا. إنه ليس تزلجًا احترافيًا، ولكنه تقدم حقيقي. اليوم الثاني هو عادة عندما تتحسن الأمور. يصبح الإحراج الجسدي لأحذية ومعدات التزلج في الخلفية وليس في المقدمة، وتبدأ التقنية في الشعور بأنها أكثر طبيعية. احجز لمدة يومين متتاليين على الأقل إذا كان جدولك الزمني يسمح بذلك، فالتحسن من اليوم الأول إلى اليوم الثاني كبير.ما كنت تخطي
لا تحاول القيام برحلة تزلج دون أي تعليمات إذا لم تمارس التزلج من قبل. حتى درس جماعي واحد هو الفرق بين يوم محبط ويوم ممتع حقًا. تكلفة الدرس الجماعي صغيرة مقارنة بتكلفة الرحلة الإجمالية، والفائدة كبيرة. **خلاصة القول:** يعد تعلم التزلج أسرع وأقل ترويعًا مما يتخيله معظم الناس قبل تجربته. يمكن تعلم كاسحة الثلج ونقل الوزن خلال ساعة. أحضر القفازات المناسبة، واستأجر خوذة، وخذ درسًا واحدًا، وابق على المسارات الخضراء في اليوم الأول. والباقي يتبع بشكل طبيعي. على استعداد للتسوق؟ قارن في الهواء الطلق والترفيه عبر المتاجر →📢 الإفصاح عن الشركة التابعة: تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة. قد نكسب عمولة صغيرة دون أي تكلفة إضافية عليك عند النقر والشراء.
