Wikishopline ›
Artículos ›
Aire libre y recreación › Qué sucede realmente en tu primera lección de esquí (antes de que lo pienses demasiado)
Lo que realmente sucede en tu primera lección de esquí (antes de que lo pienses demasiado)
Las personas que se convencen a sí mismas de no intentar esquiar siempre aducen el mismo temor: tardarán demasiado en aprender, parece demasiado complicado, pasarán vergüenza en las pistas. Ninguna de esas cosas es exacta. La mecánica real del esquí (desplazarse cuesta abajo de forma controlada) se puede aprender en una sola lección de una hora. Después de esa hora, estarás en el ascensor y haciendo carreras por terreno para principiantes. Eso no es exageración; Así es como funcionan la física y la instrucción.
Antes de llegar a la colina: equipo y ropa
Alquile el equipo en el resort a menos que sea de su propiedad o lo haya tomado prestado. Las configuraciones de alquiler son modernas, están adecuadamente mantenidas y se adaptan a su cuerpo. El proceso de ajuste de las botas de esquí es más importante de lo que la gente cree: el ajuste de las botas de esquí es el mayor predictor de lo cómodo y en control que se sentirá. Dígale al personal su talla de zapato y tómese cinco minutos adicionales para caminar con las botas antes de aceptar el calce. Una bota que aprieta o está demasiado floja terminará la lección antes de tiempo debido a la incomodidad. Los [[guantes de esquí]] son la prenda que determina cuánto dura tu primer día. Las manos mojadas y frías interrumpen el proceso de aprendizaje porque el cerebro deja de preocuparse por la técnica y empieza a preocuparse por el dolor. Llevar guantes impermeables con aislamiento real. Los guantes de moda, los guantes de trabajo o los guantes "estaré bien" son peores opciones que los guantes de esquí exclusivos. Vale la pena alquilar un [[casco de esquí]] si no tienes uno. Las caídas en terrenos para principiantes son de baja velocidad, pero aún así te caerás sobre un terreno duro cubierto de nieve con las botas de esquí puestas. El coste del alquiler es mínimo.La primera lección: lo que realmente te muestra un instructor
La mayoría de los instructores de esquí comienzan con el equipo en sí: cómo colocar y quitar las fijaciones, cómo pararse sobre los esquís mientras está parado y por qué existe la inclinación hacia adelante incorporada en las botas de esquí. Cuando uses botas de esquí, deberás pararte con las rodillas ligeramente flexionadas y el peso ligeramente hacia adelante. Esto es intencional; la misma inclinación hacia adelante es lo que mantiene tu peso centrado en los esquís cuando estás en movimiento. Caminar con botas de esquí en terreno llano resulta realmente incómodo la primera vez. Por lo general, la lección comienza en un área plana en la que te sentirás cómodo antes de pasar a cualquier pendiente. La primera técnica es la quitanieves, a veces llamada cuña de pizza. Haces que las puntas de los esquís apunten entre sí en forma de V, creando resistencia, y esa resistencia controla tu velocidad. Empuje las colas más para reducir la velocidad y detenerse; llévelos paralelos para ganar velocidad. Esta sencilla mecánica se encarga de la mayor parte de lo que los principiantes necesitan en terrenos verdes. La dirección de los esquís se consigue doblando las rodillas y desplazando el peso de un lado a otro. Inclínese suavemente hacia la derecha para ir a la derecha y hacia la izquierda para ir a la izquierda. Combinadas con el control de velocidad mediante el quitanieves, estas dos mecánicas son el conjunto de herramientas completo para el primer día.Después de la lección: subir al ascensor
Su instructor lo llevará a un telesilla para principiantes (generalmente un telesilla de superficie corta o un telesilla corto) y le mostrará cómo cargar y descargar. Las primeras veces son las más inciertas; descargar un telesilla sin problemas se consigue rápidamente con la repetición. Los senderos para principiantes en la mayoría de los centros turísticos están marcados con círculos verdes. Manténgase en ellos deliberadamente en lugar de seguir a otras personas o por curiosidad hacia un terreno más empinado. La instrucción de "evitar los rastros de diamantes negros hasta que tenga una experiencia significativa" no es un consejo conservador: es realmente precisa. Los senderos marcados con diamantes negros tienen terrenos que son peligrosos para personas sin la habilidad para manejarlos.Establecer expectativas realistas desde el primer día
Al final de un primer día completo en terreno para principiantes, la mayoría de las personas pueden recorrer senderos verdes con un control razonable, usar el quitanieves para detenerse de manera confiable y subir y bajar de un telesilla sin problemas. Eso es esquiar de verdad. No es un esquí experto, pero es un verdadero progreso. El segundo día suele ser cuando las cosas funcionan mejor. La incomodidad física de las botas y el equipo de esquí pasa a ser un segundo plano en lugar de un primer plano, y la técnica comienza a parecer más natural. Reserve al menos dos días consecutivos si su horario lo permite; la mejora del día uno al segundo es sustancial.Lo que me saltaría
No intentes un viaje de esquí sin ninguna instrucción si nunca has esquiado. Incluso una lección grupal marca la diferencia entre un día frustrante y uno realmente divertido. El costo de una lección grupal es pequeño en relación con el costo del viaje en general y el beneficio es grande. **En pocas palabras:** Aprender a esquiar es más rápido y menos intimidante de lo que la mayoría de la gente imagina antes de intentarlo. El quitanieves y la transferencia de peso se pueden aprender en una hora. Traiga guantes adecuados, alquile un casco, tome una lección y permanezca en los senderos verdes el primer día. El resto sigue de forma natural. ¿Listo para comprar? Comparar Aire libre y recreación en todas las tiendas →📢 Divulgación de afiliados: Este artículo contiene enlaces de afiliados. Es posible que ganemos una pequeña comisión sin costo adicional para usted cuando haga clic y compre.
