ویکی شاپ ›
مقالات ›
فضای باز و تفریح › در واقع در اولین درس اسکی شما چه اتفاقی می افتد (قبل از اینکه بیش از حد به آن فکر کنید)
آنچه واقعاً در اولین درس اسکی شما اتفاق می افتد (قبل از اینکه بیش از حد به آن فکر کنید)
افرادی که از امتحان کردن اسکی خودداری می کنند همیشه به همین ترس اشاره می کنند: یادگیری آن خیلی طول می کشد، خیلی پیچیده به نظر می رسد، آنها در پیست ها شرم آور خواهند بود. هیچ کدام از آن چیزها دقیق نیست. مکانیک واقعی اسکی - حرکت در سراشیبی به روشی کنترل شده - را می توان در یک درس یک ساعته یاد گرفت. پس از آن ساعت، در آسانسور خواهید بود و در زمین های مبتدی دویدن خواهید داشت. این هیاهو نیست. این فقط نحوه کار فیزیک و آموزش است.
قبل از رسیدن به تپه: تجهیزات و لباس
تجهیزات را در استراحتگاه اجاره کنید مگر اینکه مالک آن باشید یا آن را قرض گرفته باشید. چیدمان های اجاره ای مدرن هستند، به درستی نگهداری می شوند و به بدن شما منطبق می شوند. فرآیند اتصالات اجارهای بیش از آن چیزی است که مردم بدانند اهمیت دارد: تناسب کفش اسکی بزرگترین پیشبینیکننده احساس راحتی و کنترل شماست. سایز کفش خود را به کارکنان بگویید و قبل از پذیرفتن کفش، پنج دقیقه اضافی را با چکمه ها راه بروید. چکمه ای که خیلی گشاد یا گشاد باشد، درس شما را زودتر به دلیل ناراحتی به پایان می رساند. [[دستکش اسکی]] لباسی است که تعیین میکند اولین روز شما چقدر طول بکشد. دستهای خیس و سرد فرآیند یادگیری را کوتاه میکنند، زیرا مغز شما به تکنیک اهمیت نمیدهد و شروع به توجه به درد میکند. دستکش های ضد آب با عایق واقعی همراه داشته باشید. دستکش های مد، دستکش های کار یا دستکش های "من خوب می شوم" همگی انتخاب های بدتری نسبت به دستکش های اسکی اختصاصی هستند. یک [[کلاه اسکی]] ارزش اجاره کردن دارد اگر مالک آن نیستید. سقوط در زمین مبتدیان با سرعت کم است، اما شما همچنان در زمین سخت پوشیده از برف با چکمه های اسکی در حال سقوط هستید. هزینه اجاره حداقل است.درس اول: آنچه یک مربی در واقع به شما نشان می دهد
بیشتر مربیان اسکی با خود تجهیزات شروع میکنند - چگونه روی پایهها به داخل و خارج کلیک کنند، چگونه روی اسکیها در حالت ثابت بایستند، و چرا خم شدن به جلو در چکمههای اسکی وجود دارد. هنگامی که چکمه های اسکی پوشیده اید، با زانوهایتان کمی خم شده و وزنتان کمی به جلو می ایستید. این عمدی است؛ همان انحراف رو به جلو همان چیزی است که وزن شما را در هنگام حرکت روی اسکی متمرکز می کند. راه رفتن با چکمه های اسکی در زمین های هموار برای اولین بار واقعاً ناخوشایند است. درس معمولاً در یک منطقه مسطح شروع می شود که قبل از حرکت به هر شیبی با آن راحت می شوید. اولین تکنیک برف روب است که گاهی به آن پیتزا می گویند. شما نوک چوب های اسکی را به شکل V به سمت یکدیگر نشان می دهید - ایجاد کشش - و این کشش سرعت شما را کنترل می کند. دم ها را بازتر فشار دهید تا سرعت را کاهش داده و متوقف کنید. آنها را موازی کنید تا سرعت را افزایش دهید. این مکانیک ساده بیشتر نیازهای مبتدیان را در زمین های سبز انجام می دهد. فرمان بر روی اسکی از خم کردن زانوها و جابجایی وزن از پهلو به پهلو ناشی می شود. برای رفتن به راست به آرامی به سمت راست و برای رفتن به چپ به سمت چپ خم شوید. این دو مکانیک همراه با کنترل سرعت از طریق برف روب، کل جعبه ابزار روز اول هستند.بعد از درس: سوار شدن به آسانسور
مربی شما شما را به یک آسانسور مبتدی - معمولاً یک آسانسور با سطح کوتاه یا یک آسانسور با صندلی کوتاه - می برد و نحوه بارگیری و تخلیه را به شما نشان می دهد. چند بار اول نامشخص ترین زمان ها هستند. تخلیه صندلی آسانسور به سرعت با تکرار انجام می شود. مسیرهای مبتدی در بیشتر استراحتگاه ها با دایره های سبز مشخص شده اند. به جای دنبال کردن افراد دیگر یا کنجکاوی به سمت زمین های شیب دار، عمدا روی اینها بمانید. دستورالعمل "پرهیز از مسیرهای الماس سیاه تا زمانی که تجربه قابل توجهی داشته باشید" توصیه محافظه کارانه ای نیست - واقعاً دقیق است. مسیرهایی که با الماس سیاه مشخص شده اند دارای زمینی هستند که برای افرادی که مهارت کار با آن را ندارند خطرناک است.تعیین انتظارات واقع بینانه روز اول
در پایان اولین روز کامل در زمین های مبتدی، اکثر مردم می توانند مسیرهای سبز را با کنترل معقول طی کنند، از ماشین برف روب برای توقف مطمئن استفاده کنند، و بدون هیچ هیجانی از آسانسور صندلی سوار و پیاده شوند. این واقعاً اسکی است. این اسکی تخصصی نیست، اما پیشرفت واقعی است. روز دوم معمولاً زمانی است که چیزها بهتر کلیک می کنند. ناهنجاریهای فیزیکی کفشهای اسکی و تجهیزات به جای پیشزمینه به پسزمینه تبدیل میشود و تکنیک طبیعیتر به نظر میرسد. اگر برنامه شما اجازه می دهد حداقل دو روز متوالی رزرو کنید - بهبود از روز اول تا دوم قابل توجه است.چیزی که من می گذرم
اگر هرگز اسکی نرفته اید، بدون هیچ دستورالعملی سفر اسکی نکنید. حتی یک درس گروهی تفاوت بین یک روز خسته کننده و یک روز واقعاً سرگرم کننده است. هزینه یک درس گروهی نسبت به هزینه کلی سفر ناچیز است و سود آن زیاد است. **خط آخر:** یادگیری اسکی سریعتر و کمتر ترسناکتر از آن چیزی است که اکثر مردم قبل از امتحان آن را تصور می کنند. برف روب و انتقال وزن در یک ساعت قابل یادگیری است. دستکش مناسب بیاورید، کلاه ایمنی کرایه کنید، یک درس بخوانید و روز اول در مسیرهای سبز بمانید. بقیه به طور طبیعی دنبال می شود. برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید فضای باز و تفریح در سراسر فروشگاه ها →📢 افشای وابسته: این مقاله حاوی پیوندهای وابسته است. ممکن است هنگام کلیک کردن و خرید، کمیسیون کوچکی را بدون هیچ هزینه اضافی برای شما دریافت کنیم.
