ויקישוליין ›
מאמרים ›
חוץ ונופש › מה באמת קורה בשיעור הסקי הראשון שלך (לפני שאתה חושב על זה יותר מדי)
מה בעצם קורה בשיעור הסקי הראשון שלך (לפני שאתה חושב על זה יותר מדי)
האנשים שמדברים על עצמם מלנסות סקי תמיד מצטטים את אותו פחד: ייקח יותר מדי זמן ללמוד, זה נראה מסובך מדי, הם יהיו מביכים במדרונות. אף אחד מהדברים האלה לא מדויק. את המכונאי האמיתי של הסקי - תנועה בירידה בצורה מבוקרת - ניתן ללמוד בשיעור אחד של שעה אחת. לאחר השעה הזו, תהיו במעלית ותעשו ריצות בשטח למתחילים. זה לא הייפ; זה פשוט איך הפיזיקה וההדרכה פועלות.
לפני שתגיעו לגבעה: ציוד וביגוד
השכרת ציוד באתר הנופש אלא אם כן אתה הבעלים שלו או השאלת אותו. מערכי ההשכרה מודרניים, מתוחזקים כראוי ומותאמים לגוף שלך. תהליך התאמת ההשכרה חשוב יותר ממה שאנשים מבינים: התאמת מגפי סקי היא המנבא הגדול ביותר למידת הנוחות והשליטה בה תרגיש. ספר לצוות את מידת הנעל שלך והקדיש את חמש הדקות הנוספות להסתובב במגפיים לפני שאתה מקבל את ההתאמה. מגף שצובט או משוחרר מדי יסיים את השיעור מוקדם בגלל אי נוחות. [[כפפות סקי]] הן פריט הלבוש שקובע כמה זמן נמשך היום הראשון שלך. ידיים רטובות וקרות מקצרות את תהליך הלמידה מכיוון שהמוח שלך מפסיק לדאוג לטכניקה ומתחיל לדאוג לכאב. הביאו כפפות עמידות למים עם בידוד אמיתי. כפפות אופנה, כפפות עבודה או כפפות "אני אהיה בסדר" הן כולן בחירות גרועות יותר מכפפות סקי ייעודיות. כדאי לשכור [[קסדת סקי]] אם אין ברשותכם. נפילות בשטח של מתחילים הן מהירות נמוכה אבל אתה עדיין נופל על קרקע קשה מכוסה שלג עם מגפי סקי. עלות השכירות מינימלית.השיעור הראשון: מה מורה בעצם מראה לך
רוב מדריכי הסקי מתחילים עם הציוד עצמו - איך ללחוץ על כריכות פנימה והחוצה, איך לעמוד על מגלשיים כשהם נייחים, ומדוע קיימת ההשעיה קדימה המובנית במגפי הסקי. כאשר אתה נועל נעלי סקי, תעמוד עם הברכיים כפופות מעט ומשקלך מעט קדימה. זה מכוון; אותה הישענות קדימה היא זו ששומרת על המשקל שלך מרוכז על המגלשיים כשאתה בתנועה. ההליכה בנעלי סקי על שטח שטוח היא באמת מביכה בפעם הראשונה. השיעור מתחיל בדרך כלל באזור שטוח שבו אתה מרגיש נוח עם זה לפני שאתה עובר למדרון כלשהו. הטכניקה הראשונה היא מפרשת השלג, הנקראת לפעמים טריז פיצה. אתה גורם לקצות המגלשיים להצביע אחד כלפי השני בצורת V - יצירת גרירה - והגרירה הזו שולטת במהירות שלך. דחוף את הזנבות רחב יותר כדי להאט ולעצור; להביא אותם במקביל כדי לתפוס מהירות. המכונאי הפשוט הזה מטפל ברוב מה שמתחילים צריכים בשטח ירוק. היגוי על מגלשיים נובע מכיפוף הברכיים והזזת המשקל מצד לצד. הישען בעדינות ימינה כדי ללכת ימינה, שמאלה כדי ללכת שמאלה. בשילוב עם בקרת מהירות באמצעות מפרשת השלג, שתי המכניקות הללו הן ערכת הכלים כולה ליום ראשון.לאחר השיעור: עלייה למעלית
המדריך שלך ייקח אותך להרמה למתחילים - בדרך כלל מעלית גרירה קצרה או מעלית כיסא קצרה - ויראה לך כיצד לטעון ולפרוק. הפעמים הראשונות הן הכי לא בטוחות; פריקת מעלית כיסא מגיעה במהירות עם חזרה. שבילים למתחילים ברוב אתרי הנופש מסומנים בעיגולים ירוקים. הישאר על אלה בכוונה במקום לעקוב אחר אנשים אחרים או סקרנות לכיוון שטח תלול יותר. ההוראה "להימנע משבילי יהלומים שחורים עד שיהיה לך ניסיון משמעותי" אינה עצה שמרנית - היא מדויקת באמת. בשבילים המסומנים ביהלומים שחורים יש שטח מסוכן לאנשים ללא מיומנות להתמודד איתו.הצבת ציפיות מציאותיות ליום הראשון
בסוף יום ראשון מלא בשטח מתחיל, רוב האנשים יכולים לנווט בשבילים ירוקים עם שליטה סבירה, להשתמש במפשלת השלג כדי לעצור בצורה אמינה ולעלות ולרדת ממעלית כיסא ללא דרמה. זה באמת סקי. זה לא סקי מומחה, אבל זו התקדמות אמיתית. היום השני הוא בדרך כלל כשהדברים נלחצים טוב יותר. הסרבול הפיזי של נעלי סקי וציוד הופך לרקע ולא לקדמה, והטכניקה מתחילה להרגיש טבעית יותר. הזמן לפחות יומיים רצופים אם לוח הזמנים שלך מאפשר - השיפור מהיום הראשון ליום השני הוא משמעותי.על מה הייתי מדלג
אל תנסה טיול סקי ללא כל הדרכה אם מעולם לא עלית על מגלשיים. אפילו שיעור קבוצתי אחד הוא ההבדל בין יום מתסכל ליום מהנה באמת. עלות שיעור קבוצתי קטנה ביחס לעלות הטיול הכולל והתועלת גדולה. **שורה תחתונה:** לימוד סקי מהיר יותר ופחות מאיים ממה שרוב האנשים מדמיינים לפני שהם מנסים זאת. ניתן ללמוד את מפרשת השלג והעברת המשקל תוך שעה. הביאו כפפות מתאימות, שכרו קסדה, קחו שיעור אחד והישארו על שבילים ירוקים ביום הראשון. השאר בא באופן טבעי. מוכנים לחנות? השווה חוץ ונופש ברחבי חנויות →📢 גילוי שותפים: מאמר זה מכיל קישורי שותפים. אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה ללא עלות נוספת עבורך כאשר תלחץ ותרכוש.
