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आपके पहले स्की पाठ में वास्तव में क्या होता है (इससे पहले कि आप इस पर ज़्यादा सोचें)
जो लोग स्कीइंग की कोशिश करने से कतराते हैं वे हमेशा एक ही डर का हवाला देते हैं: इसे सीखने में बहुत समय लगेगा, यह बहुत जटिल लगता है, ढलान पर उन्हें शर्मिंदगी होगी। इनमें से कोई भी चीज़ सटीक नहीं है. स्कीइंग का वास्तविक तंत्र - नियंत्रित तरीके से नीचे की ओर बढ़ना - एक घंटे के पाठ में सीखा जा सकता है। उस घंटे के बाद, आप लिफ्ट पर होंगे और शुरुआती इलाके में दौड़ लगाएंगे। वह प्रचार नहीं है; यह बिल्कुल वैसा ही है कि भौतिकी और निर्देश कैसे काम करते हैं।
पहाड़ी पर पहुंचने से पहले: उपकरण और कपड़े
रिज़ॉर्ट में उपकरण किराए पर लें, जब तक कि वह आपके पास न हो या आपने उसे उधार न लिया हो। किराये की व्यवस्थाएं आधुनिक हैं, उचित रूप से रखरखाव की गई हैं, और आपके शरीर के अनुरूप हैं। किराये की फिटिंग प्रक्रिया लोगों के एहसास से कहीं अधिक मायने रखती है: स्की बूट फिट इस बात का सबसे बड़ा पूर्वानुमान है कि आप कितना आरामदायक और नियंत्रण में महसूस करेंगे। कर्मचारियों को अपने जूते का आकार बताएं और जूते पहनने के लिए स्वीकार करने से पहले उन्हें पहनकर चलने के लिए अतिरिक्त पांच मिनट का समय लें। एक जूता जो चुभता है या बहुत ढीला है, असुविधा के कारण आपका पाठ जल्दी समाप्त हो जाएगा। [[स्की दस्ताने]] कपड़ों का वह टुकड़ा है जो यह निर्धारित करता है कि आपका पहला दिन कितने समय तक चलेगा। गीले, ठंडे हाथ सीखने की प्रक्रिया को शॉर्ट-सर्किट कर देते हैं क्योंकि आपका मस्तिष्क तकनीक की परवाह करना बंद कर देता है और दर्द की परवाह करना शुरू कर देता है। वास्तविक इन्सुलेशन के साथ जलरोधक दस्ताने लाएँ। फैशन दस्ताने, काम के दस्ताने, या "मैं ठीक हो जाऊंगा" दस्ताने समर्पित स्की दस्ताने की तुलना में खराब विकल्प हैं। यदि आपके पास एक [[स्की हेलमेट]] नहीं है तो यह किराए पर लेने लायक है। शुरुआती इलाकों में झरने की गति कम होती है लेकिन आप स्की बूट पहने हुए भी बर्फ से ढकी कठोर जमीन पर गिर रहे हैं। किराये की लागत न्यूनतम है.पहला पाठ: एक प्रशिक्षक वास्तव में आपको क्या दिखाता है
अधिकांश स्की प्रशिक्षक उपकरण से ही शुरुआत करते हैं - बाइंडिंग को अंदर और बाहर कैसे क्लिक करें, स्थिर रहते हुए स्की पर कैसे खड़ा होना है, और स्की बूट में निर्मित आगे की ओर झुकना क्यों मौजूद है। जब आप स्की बूट पहन रहे हों, तो आप अपने घुटनों को थोड़ा मोड़कर और अपने वजन को थोड़ा आगे की ओर करके खड़े होंगे। यह जानबूझकर है; जब आप गति में होते हैं तो वही आगे की ओर झुकना आपके वजन को स्की पर केंद्रित रखता है। समतल भूभाग पर स्की बूट पहनकर चलना पहली बार में वास्तव में अजीब लगता है। पाठ आम तौर पर एक समतल क्षेत्र पर शुरू होता है जहां आप किसी भी ढलान पर जाने से पहले सहज हो जाते हैं। पहली तकनीक स्नोप्लो है, जिसे कभी-कभी पिज़्ज़ा वेज भी कहा जाता है। आप स्की की युक्तियों को वी आकार में एक-दूसरे की ओर इंगित करते हैं - ड्रैग बनाते हैं - और वह ड्रैग आपकी गति को नियंत्रित करता है। धीमा करने और रोकने के लिए पूंछों को चौड़ा दबाएं; गति बढ़ाने के लिए उन्हें समानांतर लाएँ। यह साधारण मैकेनिक हरे-भरे इलाके में शुरुआती लोगों की अधिकांश जरूरतों को संभालता है। स्की पर स्टीयरिंग आपके घुटनों को मोड़ने और अपने वजन को एक तरफ से दूसरी तरफ स्थानांतरित करने से आती है। दायीं ओर जाने के लिए दायीं ओर धीरे से झुकें, बायीं ओर जाने के लिए बायीं ओर झुकें। स्नोप्लो के माध्यम से गति नियंत्रण के साथ संयुक्त, ये दो यांत्रिकी पहले दिन के लिए संपूर्ण टूलकिट हैं।पाठ के बाद: लिफ्ट पर चढ़ना
आपका प्रशिक्षक आपको एक शुरुआती लिफ्ट में ले जाएगा - आमतौर पर एक छोटी सतह वाली ड्रैग लिफ्ट या एक छोटी कुर्सी वाली लिफ्ट - और आपको दिखाएगा कि कैसे लोड और अनलोड करना है। पहले कुछ समय सबसे अनिश्चित होते हैं; कुर्सी लिफ्ट को सुचारू रूप से उतारना दोहराव के साथ तेजी से होता है। अधिकांश रिसॉर्ट्स में शुरुआती ट्रेल्स को हरे घेरे से चिह्नित किया गया है। अन्य लोगों का अनुसरण करने या तीव्र भूभाग की ओर जिज्ञासा करने के बजाय जानबूझकर इन पर बने रहें। "जब तक आपके पास महत्वपूर्ण अनुभव न हो तब तक काले हीरे के निशानों से बचने" का निर्देश रूढ़िवादी सलाह नहीं है - यह वास्तव में सटीक है। काले हीरे से चिह्नित पगडंडियों का भूभाग ऐसे लोगों के लिए खतरनाक है, जिनके पास इसे संभालने का कौशल नहीं है।पहले दिन की यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना
शुरुआती इलाके में पूरे पहले दिन के अंत तक, अधिकांश लोग उचित नियंत्रण के साथ हरी पगडंडियों पर चल सकते हैं, विश्वसनीय रूप से रुकने के लिए स्नोप्लो का उपयोग कर सकते हैं, और बिना किसी नाटकीयता के कुर्सी लिफ्ट पर चढ़ और उतर सकते हैं। वह सचमुच स्कीइंग है। यह विशेषज्ञ स्कीइंग नहीं है, बल्कि यह वास्तविक प्रगति है। दूसरा दिन आमतौर पर ऐसा होता है जब चीजें बेहतर होती हैं। स्की बूट और उपकरण की भौतिक अजीबता अग्रभूमि के बजाय पृष्ठभूमि बन जाती है, और तकनीक अधिक स्वाभाविक लगने लगती है। यदि आपका शेड्यूल अनुमति देता है तो लगातार कम से कम दो दिन बुक करें - पहले दिन से दूसरे दिन तक का सुधार पर्याप्त है।मैं क्या छोड़ूंगा
यदि आप कभी स्की पर नहीं गए हैं तो बिना किसी निर्देश के स्की यात्रा का प्रयास न करें। यहां तक कि एक समूह पाठ भी एक निराशाजनक दिन और वास्तव में मज़ेदार दिन के बीच का अंतर है। समग्र यात्रा की लागत के सापेक्ष समूह पाठ की लागत कम है, और लाभ बड़ा है। **मुख्य पंक्ति:** स्की सीखना अधिक तेज़ और कम डराने वाला है जितना अधिकांश लोग इसे आज़माने से पहले सोचते हैं। बर्फ हल चलाना और वजन स्थानांतरित करना एक घंटे में सीखा जा सकता है। उचित दस्ताने लाएँ, एक हेलमेट किराए पर लें, एक सबक लें, और पहले दिन हरी पगडंडियों पर रहें। बाकी सब स्वाभाविक रूप से चलता है। खरीदारी के लिए तैयार हैं? तुलना करें आउटडोर और मनोरंजन दुकानों के पार →📢 संबद्ध प्रकटीकरण: इस लेख में सहबद्ध लिंक शामिल हैं। जब आप क्लिक करते हैं और खरीदारी करते हैं तो हम आपसे बिना किसी अतिरिक्त लागत के एक छोटा सा कमीशन कमा सकते हैं।
