Wikishopline ›
Articole ›
În aer liber și recreere › Ce se întâmplă de fapt în prima ta lecție de schi (înainte să te gândești prea mult la asta)
Ce se întâmplă de fapt în prima ta lecție de schi (înainte să te gândești prea mult la asta)
Oamenii care se vorbesc să nu încerce schiul citează mereu aceeași teamă: va dura prea mult să învețe, pare prea complicat, vor fi penibil pe pârtii. Niciunul dintre aceste lucruri nu este corect. Mecanica reală a schiului - deplasarea la vale într-un mod controlat - poate fi învățată într-o singură lecție de o oră. După acea oră, veți fi pe lift și veți face alergări pe terenul pentru începători. Asta nu este hype; tocmai așa funcționează fizica și instrucția.
Înainte de a ajunge pe deal: echipamente și îmbrăcăminte
Închiriază echipament la stațiune, cu excepția cazului în care îl deții sau l-ai împrumutat. Configurațiile de închiriere sunt moderne, întreținute corespunzător și adaptate corpului dumneavoastră. Procesul de montare închiriat contează mai mult decât își dau seama oamenii: potrivirea clăparii de schi este cel mai mare predictor al cât de confortabil și de controlat vă veți simți. Spuneți personalului mărimea pantofilor dvs. și acordați-vă cele cinci minute suplimentare pentru a se plimba în cizme înainte de a accepta potrivirea. O cizmă care strânge sau este prea slăbită îți va încheia lecția devreme prin disconfort. [[Mănușile de schi]] sunt piesa de îmbrăcăminte care determină cât durează prima zi. Mâinile umede și reci scurtcircuita procesul de învățare, deoarece creierului tău nu mai îi mai pese de tehnică și începe să-i pese de durere. Aduceți mănuși impermeabile cu izolație reală. Mănușile de modă, mănușile de lucru sau mănușile „voi fi bine” sunt toate alegeri mai proaste decât mănușile de schi dedicate. O [[cască de schi]] merită închiriată dacă nu ai una. Căderile pe terenul începătorilor sunt cu viteză redusă, dar încă cadeți pe un teren dur acoperit de zăpadă cu bocancii de schi. Costul de închiriere este minim.Prima lecție: Ce îți arată de fapt un instructor
Majoritatea instructorilor de schi încep cu echipamentul propriu-zis - cum să atingă și să îndepărteze legăturile, cum să stai pe schiuri în timp ce stați și de ce există înclinarea înainte încorporată în clăpari de schi. Când purtați clăpari de schi, veți sta cu genunchii ușor îndoiți și greutatea ușor înainte. Acest lucru este intenționat; aceeași înclinare înainte este ceea ce îți menține greutatea centrată pe schiuri atunci când ești în mișcare. Mersul cu bocancii de schi pe teren plat este cu adevărat incomodă prima dată. Lecția începe de obicei într-o zonă plată în care te simți confortabil cu asta înainte de a trece pe orice pantă. Prima tehnică este plugul de zăpadă, numit uneori o pană de pizza. Faceți vârfurile schiurilor să îndrepte unul spre celălalt într-o formă de V - creând tragere - și această glisare vă controlează viteza. Împingeți cozile mai larg pentru a încetini și a opri; adu-le paralele pentru a lua viteza. Acest mecanic simplu se ocupă de cea mai mare parte a ceea ce au nevoie începătorii pe teren verde. Direcția pe schiuri vine din îndoirea genunchilor și deplasarea greutății dintr-o parte în alta. Aplecați ușor spre dreapta pentru a merge la dreapta, la stânga pentru a merge la stânga. Combinate cu controlul vitezei prin plugul de zăpadă, acești doi mecanici sunt întregul set de instrumente pentru prima zi.După lecția: Urcarea pe lift
Instructorul dumneavoastră vă va duce la un telescaun pentru începători – de obicei un telescaun scurt de suprafață sau un telescaun scurt – și vă va arăta cum să încărcați și să descărcați. Primele ori sunt cele mai incerte; descărcarea fără probleme a unui telescaun vine rapid cu repetare. Traseele pentru începători în majoritatea stațiunilor sunt marcate cu cercuri verzi. Rămâneți pe acestea în mod deliberat, în loc să urmăriți alți oameni sau curiozitatea către un teren mai abrupt. Instrucțiunea de a „evita urmele de diamante negre până când ai experiență semnificativă” nu este un sfat conservator – este cu adevărat precis. Traseele marcate cu diamante negre au un teren periculos pentru oamenii care nu au abilitățile de a le descurca.Stabilirea de așteptări realiste pentru prima zi
Până la sfârșitul primei zile complete pe teren pentru începători, cei mai mulți oameni pot naviga pe trasee verzi cu un control rezonabil, pot folosi plugul de zăpadă pentru a se opri în mod fiabil și pot urca și coborî pe telescaun fără dramatism. Asta înseamnă schi cu adevărat. Nu este schi expert, dar este un real progres. A doua zi este, de obicei, când lucrurile dau clic mai bine. Incomoditatea fizică a clăparii și a echipamentului de schi devine mai degrabă de fundal decât de prim-plan, iar tehnica începe să pară mai naturală. Rezervați cel puțin două zile consecutive dacă programul dvs. permite — îmbunătățirea de la prima zi la a doua zi este substanțială.Ce aș sări peste
Nu încercați o excursie la schi fără instrucțiuni dacă nu ați fost niciodată pe schiuri. Chiar și o lecție de grup este diferența dintre o zi frustrantă și una cu adevărat distractivă. Costul unei lecții de grup este mic în raport cu costul călătoriei generale, iar beneficiul este mare. **Concluzia:** A învăța să schiezi este mai rapid și mai puțin intimidant decât își imaginează majoritatea oamenilor înainte de a o încerca. Plug-ul de zăpadă și transferul greutății pot fi învățate într-o oră. Aduceți mănuși adecvate, închiriați o cască, luați o lecție și rămâneți pe poteci verzi în prima zi. Restul urmează firesc. Ești gata să faci cumpărături? Comparați În aer liber și recreere peste magazine →📢 Dezvăluirea afiliaților: Acest articol conține linkuri afiliate. Este posibil să câștigăm un mic comision fără costuri suplimentare pentru dvs. atunci când faceți clic și cumpărați.
