Wikishopline ›
Makala ›
Nje & Burudani › Ni Nini Kinachotokea Katika Somo Lako la Kwanza la Skii (Kabla Hujafikiri Zaidi)
Ni Nini Kinachotokea Katika Somo Lako la Kwanza la Skii (Kabla Hujafikiria Zaidi)
Watu wanaozungumza wenyewe kwa kujaribu skiing daima wanataja hofu sawa: itachukua muda mrefu sana kujifunza, inaonekana kuwa ngumu sana, watakuwa na aibu kwenye mteremko. Hakuna kati ya mambo hayo ambayo ni sahihi. Mitambo halisi ya kuteleza - kuteremka kwa njia iliyodhibitiwa - inaweza kujifunza katika somo la saa moja. Baada ya saa hiyo, utakuwa kwenye lifti na kufanya kukimbia chini ya ardhi ya mwanzo. Hiyo si hype; ni jinsi fizikia na maelekezo yanavyofanya kazi.
Kabla ya Kufika Mlimani: Vifaa na Mavazi
Kodisha vifaa katika eneo la mapumziko isipokuwa unamiliki au umeazima. Mipangilio ya kukodisha ni ya kisasa, imetunzwa vizuri, na inafaa kwa mwili wako. Mchakato wa upangaji wa ukodishaji ni muhimu zaidi kuliko watu wanavyotambua: fit boot ya kuteleza ndiyo kitabiri kikubwa zaidi cha jinsi utakavyojisikia vizuri na bila udhibiti. Waambie wafanyakazi saizi yako ya kiatu na uchukue dakika tano za ziada kutembea ukiwa umevaa buti kabla ya kukubali kufaa. Kiatu ambacho kinabana au kulegea sana kitamaliza somo lako mapema kwa sababu ya usumbufu. [[Glovu za kuteleza]] ni kipande cha nguo ambacho huamua muda wa siku yako ya kwanza. Mikono yenye unyevunyevu na baridi hufupisha mchakato wa kujifunza kwa sababu ubongo wako huacha kujali mbinu na kuanza kujali maumivu. Kuleta glavu za kuzuia maji na insulation halisi. Glovu za mitindo, glavu za kazi, au glavu za "nitakuwa sawa" zote ni chaguo mbaya zaidi kuliko glavu maalum za kuteleza. [[helmet]] inafaa kukodishwa ikiwa humiliki. Maporomoko ya theluji kwenye ardhi ya wanaoanza ni ya kasi ya chini lakini bado unaanguka kwenye ardhi ngumu iliyofunikwa na theluji ukiwa umevaa buti za kuteleza. Gharama ya kukodisha ni ndogo.Somo la Kwanza: Kile Ambacho Mkufunzi Anakuonyesha
Waalimu wengi wa kuteleza huanza na vifaa vyenyewe - jinsi ya kubofya vifungo ndani na nje, jinsi ya kusimama kwenye skis ukiwa umetulia, na kwa nini sehemu ya mbele iliyojengwa ndani ya buti za kuteleza ipo. Unapovaa buti za kuteleza, utasimama na magoti yako yameinama kidogo na uzito wako mbele kidogo. Hii ni makusudi; sawa mbele konda ni nini anaendelea uzito wako katikati juu ya skis wakati uko katika mwendo. Kutembea kwa buti za kuteleza kwenye eneo tambarare ni jambo la kawaida sana mara ya kwanza. Somo kwa kawaida huanzia kwenye eneo tambarare ambapo unastareheshwa na hilo kabla ya kuhamia kwenye mteremko wowote. Mbinu ya kwanza ni theluji, wakati mwingine huitwa kabari ya pizza. Unafanya vidokezo vya skis kuelekezana kwa umbo la V - kuunda buruta - na uburuta huo unadhibiti kasi yako. Piga mikia kwa upana ili kupunguza kasi na kuacha; walete sambamba ili kushika kasi. Fundi huyu rahisi hushughulikia zaidi kile ambacho wanaoanza wanahitaji kwenye ardhi ya kijani kibichi. Uendeshaji kwenye skis hutokana na kupiga magoti yako na kuhamisha uzito wako upande kwa upande. Konda kwa upole kuelekea kulia kwenda kulia, kushoto kwenda kushoto. Ikijumuishwa na udhibiti wa kasi kupitia mwamba wa theluji, mechanics hizi mbili ndizo zana nzima ya siku ya kwanza.Baada ya Somo: Kupanda Lift
Mkufunzi wako atakupeleka kwenye kinyanyuo cha kuanzia - kwa kawaida kinyanyuo kifupi cha kuburuta uso au kiinua kifupi cha kiti - na kukuonyesha jinsi ya kupakia na kupakua. Mara chache za kwanza ni zisizo na uhakika zaidi; kupakua kiti cha kuinua vizuri huja haraka na kurudia. Njia za wanaoanza katika hoteli nyingi huwekwa alama na miduara ya kijani kibichi. Endelea kuzingatia haya kwa makusudi badala ya kufuata watu wengine au udadisi kuelekea eneo lenye mwinuko. Maagizo ya "kuepuka njia za almasi nyeusi hadi uwe na uzoefu muhimu" sio ushauri wa kihafidhina - ni sahihi kabisa. Njia zilizo na almasi nyeusi zina ardhi ambayo ni hatari kwa watu wasio na ujuzi wa kuishughulikia.Kuweka Matarajio ya Siku ya Kwanza ya Kweli
Kufikia mwisho wa siku nzima ya kwanza kwenye ardhi ya mwanzo, watu wengi wanaweza kuvinjari njia za kijani kibichi kwa udhibiti unaofaa, kutumia konde la theluji ili kusimama kwa kutegemewa, na kupanda na kushuka kwenye kiinua mgongo bila kuigiza. Hiyo ni skiing kweli. Sio skiing mtaalam, lakini ni maendeleo ya kweli. Siku ya pili ni kawaida wakati mambo kubofya vizuri. Usumbufu wa mwili wa buti na vifaa vya kuteleza huwa mandharinyuma badala ya mandhari ya mbele, na mbinu huanza kuhisi asili zaidi. Weka nafasi kwa angalau siku mbili mfululizo ikiwa ratiba yako inaruhusu - uboreshaji kutoka siku ya kwanza hadi siku ya pili ni kubwa.Ningeruka Nini
Usijaribu safari ya kuteleza bila maelekezo yoyote ikiwa hujawahi kuwa kwenye skis. Hata somo moja la kikundi ni tofauti kati ya siku ya kukatisha tamaa na ya kufurahisha kweli. Gharama ya somo la kikundi ni ndogo ikilinganishwa na gharama ya safari ya jumla, na faida ni kubwa. **Mstari wa chini:** Kujifunza kuteleza ni haraka na sio ya kutisha kuliko watu wengi wanavyofikiria kabla ya kujaribu. Uhamisho wa theluji na uzani unaweza kujifunza kwa saa moja. Lete glavu zinazofaa, kodisha kofia, soma somo moja na ubaki kwenye njia za kijani siku ya kwanza. Wengine hufuata kawaida. Je, uko tayari kununua? Linganisha Nje & Burudani katika maduka →📢 Ufichuzi wa Mshirika: Makala hii ina viungo affiliate. Tunaweza kupata kamisheni ndogo bila gharama ya ziada kwako unapobofya na kununua.
