Vikishopline ›
Makaleler ›
Açık Havada ve Rekreasyon › İlk Kayak Dersinizde Aslında Ne Olur (Fazla Düşünmeden Önce)
İlk Kayak Dersinizde Aslında Ne Olur (Fazla Düşünmeden Önce)
Kayak yapmayı denemekten vazgeçen insanlar hep aynı korkuyu dile getiriyorlar: Öğrenmesi çok uzun sürecek, çok karmaşık görünecek, kayak pistlerinde utanç verici olacak. Bunların hiçbiri doğru değil. Kayağın gerçek mekaniği - yokuş aşağı kontrollü bir şekilde hareket etmek - bir saatlik tek bir derste öğrenilebilir. Bu saatten sonra asansörde olacaksınız ve başlangıç düzeyindeki arazide koşular yapacaksınız. Bu abartı değil; fizik ve öğretim böyle işliyor.
Tepeye Çıkmadan Önce: Ekipman ve Giysi
Sahibi olmadığınız veya ödünç almadığınız sürece tesisteki ekipmanı kiralayın. Kiralık kurulumlar moderndir, bakımı düzgündür ve vücudunuza uygundur. Kiralama prova süreci insanların düşündüğünden daha önemlidir: kayak botunun uyumu ne kadar rahat ve kontrolde hissedeceğinizin en büyük göstergesidir. Personele ayakkabı numaranızı söyleyin ve kalıbı kabul etmeden önce botların içinde dolaşmak için fazladan beş dakika ayırın. Sıkıştıran veya çok gevşek olan bir bot, rahatsızlık vererek dersinizin erken bitmesine neden olur. [[Kayak eldivenleri]] ilk gününüzün ne kadar süreceğini belirleyen giysidir. Islak, soğuk eller öğrenme sürecini kısa devre yapar çünkü beyniniz teknikle ilgilenmeyi bırakır ve acıyı önemsemeye başlar. Gerçek yalıtıma sahip, su geçirmez eldivenler getirin. Moda eldivenler, iş eldivenleri veya "iyi olacağım" eldivenleri, özel kayak eldivenlerinden daha kötü seçimlerdir. Eğer bir taneye sahip değilseniz, bir [[kayak kaskı]] kiralamaya değer. Yeni başlayanlara yönelik arazilerde düşmeler düşük hızlıdır ancak yine de karla kaplı sert zeminde kayak botları ile düşüyorsunuz. Kiralama maliyeti minimumdur.İlk Ders: Bir Eğitmen Size Aslında Ne Gösteriyor?
Çoğu kayak eğitmeni ekipmanın kendisi ile başlar; bağlamaların nasıl içeri ve dışarı tıklanacağı, hareketsiz durumdayken kayakların üzerinde nasıl durılacağı ve kayak botlarında öne doğru eğimin neden mevcut olduğu. Kayak botu giydiğinizde dizleriniz hafifçe bükülü ve ağırlığınız hafifçe öne doğru olacak şekilde ayakta durursunuz. Bu kasıtlıdır; Aynı öne eğilme, hareket halindeyken ağırlığınızın kayakların üzerinde odaklanmasını sağlayan şeydir. Düz arazide kayak botlarıyla yürümek ilk seferde gerçekten gariptir. Ders genellikle herhangi bir eğime geçmeden önce rahat edebileceğiniz düz bir alanda başlar. İlk teknik, bazen pizza kaması olarak da adlandırılan kar temizleme aracıdır. Kayakların uçlarının V şeklinde birbirine doğru bakmasını sağlarsınız (sürükleme yaratırsınız) ve bu sürükleme hızınızı kontrol eder. Yavaşlamak ve durmak için kuyrukları daha geniş itin; Hızı artırmak için onları paralel hale getirin. Bu basit tamirci, yeni başlayanların yeşil arazide ihtiyaç duyduğu şeylerin çoğunu halleder. Kayak yaparken yön vermek, dizlerinizi bükerek ve ağırlığınızı yan yana kaydırarak sağlanır. Sağa gitmek için yavaşça sağa, sola gitmek için sola doğru eğilin. Kar temizleme aracı aracılığıyla hız kontrolüyle birleştirilen bu iki mekanik, ilk günün tüm araç setini oluşturur.Ders Sonrası: Asansöre Binmek
Eğitmeniniz sizi başlangıç seviyesindeki bir lifte (genellikle kısa yüzey çekmeli lift veya kısa telesiyej) götürecek ve size nasıl yükleme ve boşaltma yapacağınızı gösterecek. İlk birkaç sefer en belirsiz olanıdır; Bir telesiyeji sorunsuz bir şekilde boşaltmak, tekrarlamayla hızlı bir şekilde gerçekleşir. Çoğu tatil yerindeki başlangıç parkurları yeşil dairelerle işaretlenmiştir. Başkalarını takip etmek veya daha dik arazilere merak duymak yerine bilinçli olarak bu yollarda kalın. "Önemli bir deneyime sahip oluncaya kadar siyah elmas izlerinden kaçının" talimatı muhafazakar bir tavsiye değildir - gerçekten doğrudur. Siyah elmaslarla işaretlenmiş patikalar, bu araziyi idare etme becerisi olmayan kişiler için tehlikeli olan arazilere sahiptir.Gerçekçi Birinci Gün Beklentilerini Belirlemek
Başlangıç seviyesindeki arazide geçen tam bir ilk günün sonunda, çoğu insan makul bir kontrolle yeşil yollarda gezinebilir, kar temizleme makinesini kullanarak güvenilir bir şekilde durabilir ve herhangi bir sıkıntı yaşamadan telesiyeje binip inebilir. Bu gerçekten kayak yapmaktır. Uzmanlık gerektiren bir kayak değil ama gerçek bir ilerleme. İkinci gün genellikle işlerin daha iyi gittiği gündür. Kayak botlarının ve ekipmanının fiziksel tuhaflığı ön plan yerine arka planda kalır ve teknik daha doğal gelmeye başlar. Programınız izin veriyorsa, art arda en az iki gün için rezervasyon yapın; birinci günden ikinci güne kadar olan iyileşme kayda değerdir.Neyi Atlardım
Eğer hiç kayak yapmadıysanız, herhangi bir talimat almadan kayak gezisine kalkışmayın. Tek bir grup dersi bile sinir bozucu bir gün ile gerçekten eğlenceli bir gün arasındaki farktır. Bir grup dersinin maliyeti, genel seyahatin maliyetine göre küçüktür, ancak faydası büyüktür. **Sonuç olarak:** Kayak yapmayı öğrenmek çoğu insanın denemeden önce düşündüğünden daha hızlı ve daha az korkutucudur. Kar temizleme aracı ve ağırlık transferi bir saat içinde öğrenilebilir. Uygun eldivenler getirin, kask kiralayın, bir ders alın ve ilk gün yeşil parkurlarda kalın. Gerisi doğal olarak takip ediyor. Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır Açık Havada ve Rekreasyon mağazalar arasında →📢 Bağlı Kuruluş Açıklaması: Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Tıklayıp satın aldığınızda size hiçbir ekstra maliyet getirmeden küçük bir komisyon kazanabiliriz.
