Wikishopline ›
bài viết ›
Ngoài trời & Giải trí > Điều gì thực sự xảy ra trong buổi học trượt tuyết đầu tiên của bạn (Trước khi bạn suy nghĩ quá nhiều về nó)
Điều gì thực sự xảy ra trong bài học trượt tuyết đầu tiên của bạn (Trước khi bạn suy nghĩ quá nhiều về nó)
Những người tự khuyên mình không nên thử trượt tuyết luôn có cùng một nỗi sợ hãi: mất quá nhiều thời gian để học, trông quá phức tạp, họ sẽ lúng túng khi trượt dốc. Không có điều nào trong số đó là chính xác. Bạn có thể học được kỹ thuật trượt tuyết thực sự - di chuyển xuống dốc một cách có kiểm soát - chỉ trong một bài học kéo dài một giờ. Sau giờ đó, bạn sẽ đi thang máy và chạy xuống địa hình dành cho người mới bắt đầu. Đó không phải là cường điệu; đó chỉ là cách vật lý và hướng dẫn hoạt động.
Trước khi bạn lên đồi: Thiết bị và quần áo
Thuê thiết bị tại khu nghỉ dưỡng trừ khi bạn sở hữu hoặc mượn nó. Thiết lập cho thuê hiện đại, được bảo trì đúng cách và vừa vặn với cơ thể của bạn. Quá trình thử giày cho thuê quan trọng hơn mọi người nhận ra: độ vừa vặn của giày trượt tuyết là yếu tố dự báo lớn nhất về mức độ thoải mái và khả năng kiểm soát của bạn. Hãy cho nhân viên biết cỡ giày của bạn và dành thêm năm phút để đi lại trong đôi bốt trước khi chấp nhận cỡ giày vừa vặn. Một chiếc ủng bị bó chặt hoặc quá lỏng sẽ khiến buổi học của bạn kết thúc sớm do cảm giác khó chịu. [[Găng tay trượt tuyết]] là trang phục quyết định ngày đầu tiên của bạn kéo dài bao lâu. Bàn tay ướt, lạnh làm gián đoạn quá trình học tập vì não của bạn ngừng quan tâm đến kỹ thuật và bắt đầu quan tâm đến cơn đau. Mang theo găng tay chống nước có lớp cách nhiệt thật. Găng tay thời trang, găng tay làm việc hay găng tay “I'll be Fine” đều là những lựa chọn tồi tệ hơn so với găng tay trượt tuyết chuyên dụng. Bạn nên thuê [[mũ bảo hiểm trượt tuyết]] nếu không có mũ. Rơi trên địa hình dành cho người mới bắt đầu có tốc độ thấp nhưng bạn vẫn rơi trên mặt đất cứng phủ đầy tuyết và mang ủng trượt tuyết. Chi phí thuê là tối thiểu.Bài học đầu tiên: Người hướng dẫn thực sự chỉ cho bạn điều gì
Hầu hết những người hướng dẫn trượt tuyết đều bắt đầu với chính thiết bị - cách bấm vào và ra các dây buộc, cách đứng trên ván trượt khi đứng yên và tại sao lại tồn tại phần nghiêng về phía trước được tích hợp trong giày trượt tuyết. Khi mang giày trượt tuyết, bạn sẽ đứng với đầu gối hơi cong và trọng lượng hơi hướng về phía trước. Đây là cố ý; tư thế nghiêng về phía trước tương tự là yếu tố giúp trọng lượng của bạn tập trung vào ván trượt khi bạn chuyển động. Lần đầu tiên đi bộ bằng giày trượt tuyết trên địa hình bằng phẳng thực sự rất khó xử. Bài học thường bắt đầu trên một khu vực bằng phẳng nơi bạn cảm thấy thoải mái trước khi chuyển sang bất kỳ con dốc nào. Kỹ thuật đầu tiên là dọn tuyết, đôi khi được gọi là nêm pizza. Bạn làm cho các đầu của ván trượt hướng vào nhau theo hình chữ V - tạo lực cản - và lực kéo đó sẽ kiểm soát tốc độ của bạn. Đẩy đuôi rộng hơn để giảm tốc độ và dừng lại; đưa chúng song song để tăng tốc. Người thợ cơ khí đơn giản này xử lý hầu hết những gì người mới bắt đầu cần trên địa hình xanh. Chỉ đạo trên ván trượt xuất phát từ việc uốn cong đầu gối của bạn và chuyển trọng lượng của bạn sang một bên. Nghiêng nhẹ nhàng về bên phải để sang phải, sang trái để sang trái. Kết hợp với khả năng kiểm soát tốc độ thông qua máy xúc tuyết, hai cơ chế này là toàn bộ bộ công cụ cho ngày đầu tiên.Sau bài học: Lên thang máy
Người hướng dẫn của bạn sẽ đưa bạn đến thang máy dành cho người mới bắt đầu - thường là thang máy kéo bề mặt ngắn hoặc thang máy ghế ngắn - và chỉ cho bạn cách tải và dỡ hàng. Một vài lần đầu tiên là không chắc chắn nhất; việc dỡ ghế nâng một cách suôn sẻ diễn ra nhanh chóng với sự lặp lại. Những con đường dành cho người mới bắt đầu ở hầu hết các khu nghỉ dưỡng đều được đánh dấu bằng các vòng tròn màu xanh lá cây. Hãy cố tình đi trên những con đường này thay vì đi theo người khác hoặc tò mò về những địa hình dốc hơn. Hướng dẫn "tránh những vết kim cương đen cho đến khi bạn có kinh nghiệm đáng kể" không phải là lời khuyên bảo thủ - nó thực sự chính xác. Những con đường được đánh dấu bằng kim cương đen có địa hình nguy hiểm cho người không có kỹ năng xử lý.Đặt kỳ vọng thực tế trong ngày đầu tiên
Vào cuối ngày đầu tiên trên địa hình dành cho người mới bắt đầu, hầu hết mọi người đều có thể di chuyển trên những con đường mòn xanh với khả năng kiểm soát hợp lý, sử dụng máy xúc tuyết để dừng lại một cách đáng tin cậy và lên xuống ghế nâng mà không cần kịch tính. Đó thực sự là trượt tuyết. Đó không phải là trượt tuyết chuyên nghiệp, nhưng đó là sự tiến bộ thực sự. Ngày thứ hai thường là khi mọi thứ trở nên tốt hơn. Sự lúng túng về thể chất của giày và thiết bị trượt tuyết trở thành hậu cảnh thay vì tiền cảnh và kỹ thuật bắt đầu có cảm giác tự nhiên hơn. Đặt ít nhất hai ngày liên tiếp nếu lịch trình của bạn cho phép - sự cải thiện từ ngày đầu tiên đến ngày thứ hai là đáng kể.Những gì tôi sẽ bỏ qua
Đừng thử thực hiện chuyến đi trượt tuyết mà không có bất kỳ hướng dẫn nào nếu bạn chưa từng trượt tuyết. Ngay cả một buổi học nhóm cũng tạo nên sự khác biệt giữa một ngày chán nản và một ngày thực sự vui vẻ. Chi phí của một buổi học nhóm là nhỏ so với chi phí của toàn bộ chuyến đi và lợi ích lại rất lớn. **Tóm lại:** Học trượt tuyết nhanh hơn và ít đáng sợ hơn hầu hết mọi người tưởng tượng trước khi thử trượt tuyết. Bạn có thể học cách làm tuyết và chuyển trọng lượng trong một giờ. Mang theo găng tay phù hợp, thuê mũ bảo hiểm, học một bài và đi trên những con đường xanh trong ngày đầu tiên. Phần còn lại diễn ra tự nhiên. Sẵn sàng để mua sắm? So sánh Ngoài trời & Giải trí khắp các cửa hàng →📢 Tiết lộ liên kết: Bài viết này có chứa các liên kết liên kết. Chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ mà không mất thêm phí khi bạn nhấp qua và mua hàng.
