Викишоплайн ›
Статьи ›
Отношения › Часы внеклассных занятий: сколько в неделю на самом деле достаточно?
Часы внеклассных занятий: сколько в неделю на самом деле достаточно?
У меня никогда не было в голове конкретной цифры, сколько часов в неделю мне подходило. Я просто реагировал на каждую возможность, когда она появлялась. В результате получился график, который выглядел разумным для каждого вида деятельности и в целом был совершенно неразумным. Потребовалось, чтобы педиатр моих детей сказал: «Шестнадцать часов структурированных занятий после школы в неделю — это много для девятилетнего ребенка», чтобы я понял, что мне нужен настоящий ориентир, а не просто атмосфера.
Базовый уровень для разных возрастных групп
Детский сад и начальная школа (K-2). Большинство специалистов по развитию рекомендуют для этой возрастной группы не более двух структурированных занятий в неделю. Общее время организованной деятельности должно составлять максимум два-четыре часа в неделю. Этой возрастной группе нужно больше неструктурированного времени, чем любой другой — они все еще учатся управлять переходами и справляться с внешними требованиями в течение всего дня. Средняя начальная школа (3-4 классы): Порог расширяется. Большинству детей в этом возрасте вполне по силам три-пять часов организованных занятий в неделю. Разумной конфигурацией являются два сеанса одного действия или один сеанс каждого из двух действий. Требования к выполнению домашних заданий растут, и это необходимо учитывать в общем объеме. Старшая начальная школа (5–6 классы). Именно здесь многие семьи прилагают больше всего усилий — туристические команды, конкурсные программы, несколько одновременных обязательств. От восьми до двенадцати часов в неделю я бы установил верхний предел для этой возрастной группы. Кроме того, ухудшается качество сна, обычно страдает успеваемость, а у детей начинают проявляться поведенческие признаки перегрузки. Средняя школа: от двенадцати до шестнадцати часов вполне достаточно для детей, которые искренне выбирают свое занятие, а не просто подчиняются. Но к этому моменту домашняя работа стала обязательством, требующим реального времени, и общая сумма должна включать в себя время учебы плюс занятия плюс достаточный сон — обычно девять часов в этом возрасте.Переменные, которые сдвигают порог
Не все виды деятельности одинаково обременительны. Рекреационная лига с низким давлением и без обязательной практики категорически отличается от соревновательной программы путешествий с несколькими еженедельными сессиями, турнирами по выходным и социальными ставками на результаты. Считайте часы, а также интенсивность веса. Время в пути имеет большее значение, чем кажется. Занятие, требующее сорока минут езды в одну сторону, отнимает время семьи и время простоя детей, что не отражается в подсчете часов активности. Специфический темперамент вашего ребенка меняет все. У ребенка-интроверта более низкий порог группового времени, чем у ребенка-экстраверта. Ребенок, который нуждается в большей поддержке эмоциональной регуляции, быстрее исчерпывает свои резервы. Приведенные выше цифры являются средними, а не предписаниями.Предупреждающие знаки, которые вы прошли
Самый надежный ранний сигнал: постоянное сопротивление движению, которого не было в начале сезона. Не ежедневный отказ, а тенденция к нежеланию, которого не было два месяца назад. Снижение качества домашних заданий при стабильном графике занятий является проблемой конкуренции за ресурсы. Часы активности берутся из академических часов — скорректируйте первое или примите второе. Нарушение сна – самый серьезный показатель. Когда деятельность постоянно приводит к поздним вечерам и сокращению сна, все остальное последует за этим. В этом возрасте сон не подлежит обсуждению, в отличие от объема активности.Что я бы пропустил
Я бы не стал использовать графики других семей в качестве ориентира. Семьи с наиболее интенсивным графиком жизни не являются той выборкой, к которой вам следует приспосабливаться. Многие из них также берут на себя расходы, которые я описываю — они просто не упоминают об этом при получении. Честный вывод: конкретная цель по часам в неделю более полезна, чем смутное ощущение, что все в порядке. Установите бюджет до того, как примете участие в программах, а не после. Хорошее снаряжение для всего, что нужно: детская спортивная сумка, детская бутылка с водой, молодежная спортивная обувь, детские плавательные принадлежностии детская тренировочная одежда вся поддержка проявляется надежно и комфортно. Готовы делать покупки? Сравнить Отношения по магазинам → 📚 Или просмотрите руководства по отношениям и знакомствам в Цифровые товары →📢 Раскрытие информации о партнерстве: Эта статья содержит партнерские ссылки. Мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны, когда вы перейдете по ссылке и совершите покупку.
