ஆன்லைன் ஜோடிகளுக்கான சிகிச்சை: 6 மாதங்களில், அது மதிப்புள்ளதா?

என் மனைவியுடன் வாராந்திர ஆன்லைன் சிகிச்சை ஆறு மாதங்கள். நேர்மையான மதிப்பாய்வு: இது எங்களுக்கு வேலை செய்தது, மேலும் பெரும்பாலான மார்க்கெட்டிங் பொருட்கள் குறிப்பிடாத காரணங்களுக்காக இது வேலை செய்தது.

திருமணமான ஏழு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆன்லைன் ஜோடிகளுக்கான சிகிச்சையைத் தொடங்கினோம், குறிப்பாக ஒரு கடினமான இணைப்பு. ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, திருமணம் அதை விட சிறப்பாக உள்ளது - அளவிடக்கூடிய வகையில், நாம் பெயரிடக்கூடிய வழிகளில். என்ன வேலை செய்தது, எது செய்யவில்லை, நீங்கள் இருந்தால் எதைத் தேட வேண்டும் என்பது இங்கே கருத்தில் அது.

என்ன வேலை செய்தது

கட்டாய வாராந்திர உரையாடல். நீண்ட காலமாக பெரியவர்கள் உறவுகள் உண்மையான உரையாடல்களை நிறுத்துங்கள். 50 நிமிட அமர்வு இல்லையெனில் இல்லாத ஒரு கொள்கலனை உருவாக்குகிறது. சிகிச்சையாளர் அரிதாகவே வசதி செய்ய வேண்டியிருந்தது; அப்பாயின்ட்மென்ட் தான் எங்களை பேச வைத்தது.

ஒரு வெளி முன்னோக்கு நாம் பார்க்க முடியாத வடிவங்களில். நாங்கள் நான்கு ஆண்டுகளாக ஒரு குறிப்பிட்ட தொடர்ச்சியான மோதல்களைக் கொண்டிருந்தோம். சிகிச்சையாளர் மூன்றாவது வாரத்தில் அடிப்படை வடிவத்தை பெயரிட்டார். நாங்கள் பல ஆண்டுகளாக அதைச் சுற்றியே பேசிக் கொண்டிருந்தோம்.

குறிப்பிட்ட வீட்டுப்பாடம். நல்ல சிகிச்சையாளர்கள் அமர்வுகளுக்கு இடையில் முயற்சி செய்ய சிறிய பரிசோதனைகளை ஒதுக்குகிறார்கள். "10 நிமிடங்கள் முயற்சிக்கவும் தொலைபேசிஅடுத்த வாரம் படுக்கைக்கு முன் இலவச உரையாடல்." பெரும்பாலானவை வேலை செய்தன; சில செய்யவில்லை; அனைத்தும் எங்களுக்கு தரவுகளை வழங்கின.

என்ன வேலை செய்யவில்லை

முதலாவது சிகிச்சையாளர். நாங்கள் இரண்டு முயற்சித்தோம். முதலாவது தொழில்நுட்ப ரீதியாக திறமையான மற்றும் ஆளுமை பொருத்தமின்மை. நான்கு அமர்வுகளுக்குப் பிறகு நாங்கள் மாறினோம். மாறுவது தோல்வியல்ல - அது சரியான அழைப்பு. இரு கூட்டாளிகளுக்கும் பொருந்தாத ஒரு சிகிச்சையாளருடன் ஒட்டிக்கொள்ளாதீர்கள்.

பாப்-உளவியல் கட்டமைப்புகள் நகல்-ஒட்டப்பட்டது புத்தகங்கள். நுணுக்கமின்றி "அட்லஸ் ஆஃப் தி ஹார்ட்" சிபாரிசு செய்த தெரபிஸ்ட், தான் வேலையை அவுட்சோர்சிங் செய்வதாக உணர்ந்தார். இரண்டாவது சிகிச்சையாளர் கட்டமைப்புகளைப் பயன்படுத்தினார், ஆனால் அவற்றைத் தழுவினார். பெரிய வித்தியாசம்.

ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் என்ன பார்க்க வேண்டும்

ஜோடிகளின் வேலையில் குறிப்பிட்ட பயிற்சி (காட்மேன் முறை, EFT, IFS — இவை உண்மையானவை சான்றுகள், "உரிமம்" மட்டும் அல்ல). 5+ வருட அனுபவம். இரு கூட்டாளிகளும் முதல் 2-3 அமர்வுகளுக்குள் கேட்டதாக உணர்கிறார்கள்.

6 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு ஒரு பங்குதாரர் கேட்கவில்லை எனில், மாறவும். ஒரே ஒரு பங்குதாரர் மட்டுமே சிகிச்சை உறுதியளித்தார் வேலை செய்யாது.

ஆன்லைன் அமர்வுகளுக்கான உள்கட்டமைப்பு

உட்கார ஒரு உண்மையான மேசை அல்லது மேஜை (மஞ்சத்தில் அல்ல). சத்தம் ரத்து ஹெட்ஃபோன்கள் இரு கூட்டாளிகளுக்கும். மூடும் கதவு. ஸ்டான்லி டம்ளர் ஒவ்வொன்றிற்கும் தண்ணீர் - அமர்வுகள் 50 நிமிடங்கள் மற்றும் சூடாக இயங்கும். ஏ நிற்கும் மேசை அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக கடினமான அமர்வுகளுக்கு நிற்க விருப்பம்; 50 நிமிட கடினமான உரையாடலில் அமர்ந்திருப்பது உண்மையிலேயே சோர்வை தருகிறது.

நேர்மையான பதில்

இரு கூட்டாளர்களும் அசௌகரியமாக இருக்கத் தயாராக இருந்தால் ஆன்லைன் ஜோடிகளுக்கான சிகிச்சை செயல்படுகிறது. ஒரு பங்குதாரர் கட்டாயப்படுத்தப்பட்டால் அது வேலை செய்யாது. முதலீடு (வாராந்திர அமர்வுகளுக்கு $300-500/மாதம்) உண்மையானது; மதிப்பு, அது வேலை செய்யும் போது, ​​செலவைக் குறைக்கிறது. வேலை செய்கிறதா என்று பார்க்க குறைந்தபட்சம் ஆறு மாதங்கள் ஆகும்; ஒரு வருடம் மிகவும் பொதுவானது. அணு பழக்கங்கள் அமர்வுக்கு இடைப்பட்ட வேலையைச் செய்யும் ஒழுக்கத்திற்காக; அங்குதான் உண்மையான மாற்றம் நிகழும், அறையில் அல்ல.