Mempunyai Perbualan Perceraian Dengan Anak-Anak Anda: Perkara Sebenarnya Berfungsi
Kami meneliti bagaimana kami akan mengatakannya mungkin lima belas kali sebelum kami benar-benar mengatakannya. Namun, apabila kami duduk bersama anak-anak kami - empat dan sembilan pada masa itu - respons pertama kanak-kanak berusia empat tahun itu adalah bertanya sama ada dia masih boleh menonton rancangannya. Kami telah bersedia untuk kemusnahan. Kami mendapat seorang kanak-kanak berusia empat tahun yang mempunyai konteks terhad untuk apa yang baru kami beritahunya. Kanak-kanak berusia sembilan tahun itu cukup memahami untuk menangis, dan realiti saat itu tidak seperti skrip yang kami latih.
Apa yang perlu disediakan sebelum anda mengadakan perbualan
Kedua-dua ibu bapa perlu bersetuju dengan asas-asas sebelum mereka duduk bersama anak-anak: apa yang anda akan katakan tentang mengapa ini berlaku (tanpa menyalahkan), bagaimana rupa pengaturan hidup, apa yang kekal dan bagaimana anda akan menjawab soalan yang tidak dapat dielakkan. Menyertai perbualan ini dengan jawapan yang berbeza secara ketara — atau dengan salah seorang ibu bapa yang tidak memikirkannya — menimbulkan kekeliruan dan menimbulkan konflik antara ibu bapa dalam masa yang paling teruk.
Sebaik-baiknya, kedua ibu bapa berada di dalam bilik. Barisan bersatu amat penting kepada kanak-kanak kerana ia menunjukkan bahawa ini adalah keputusan bersama (walaupun realitinya lebih kacau) dan kedua-dua orang dewasa akan terus berfungsi sebagai satu pasukan demi kanak-kanak. Jika mempunyai kedua-dua ibu bapa bersama adalah benar-benar mustahil - perhubungan itu terlalu tidak menentu, seorang ibu bapa telah berpindah - maka ibu bapa yang tinggal di rumah biasanya mempunyai perbualan terlebih dahulu, dan yang lain menyusuli terus dengan anak-anak.
Sediakan beberapa perkara yang jelas untuk diperkatakan tanpa mengira soalan yang timbul: ini bukan salah anda. Kami berdua masih sayangkan awak. Beginilah rupa kehidupan anda. Ini bukan sekadar kata-kata yang menenangkan — ia adalah jaminan khusus yang diperlukan oleh kanak-kanak untuk memproses apa yang berlaku tanpa mengisi jurang dengan malapetaka.
Semasa perbualan
Biarkan soalan anak-anak memimpin. Anda tidak perlu menyampaikan maklumat menyeluruh tentang perkahwinan, proses membuat keputusan, atau siapa yang melakukan apa kepada siapa. Apa yang anda perlu lakukan ialah menjawab soalan yang sebenarnya mereka ajukan, secara jujur, pada tahap perincian yang boleh mereka pegang. "Mengapa anda bercerai" kanak-kanak berusia sembilan tahun memerlukan jawapan sebenar, bukan pesongan. Ia tidak memerlukan sejarah perkahwinan penuh.
Jangkakan reaksi yang berbeza daripada kanak-kanak yang berbeza. Kanak-kanak yang diam tidak baik — mereka sedang memproses. Anak yang menangis pun tak okay dan juga memproses. Kanak-kanak yang kelihatan tidak terganggu mungkin terlalu muda untuk memahami atau mungkin menindas, dan anda tidak akan tahu yang mana serta-merta. Susulan secara individu dengan setiap kanak-kanak selama beberapa hari akan datang.
Cuba jangan menangis dengan cara yang menutup perbualan. Sesetengah emosi adalah sesuai dan jujur — ia memberitahu kanak-kanak bahawa ini adalah perkara sebenar yang penting. Tetapi jika anda berantakan sehingga anak-anak mula cuba menghiburkan anda, dinamik telah terbalik dan mereka telah memikul tanggungjawab yang tidak sepatutnya.
Selepas perbualan pertama
Rancang susulan dalam masa satu atau dua minggu. Perbualan pertama adalah tentang menyampaikan maklumat. Tindakan susulan adalah tentang mengetahui apa yang terlintas di fikiran mereka, soalan apa yang timbul, apa yang mereka risaukan. Perbualan ini selalunya menghasilkan lebih banyak keterbukaan daripada perbualan awal, kerana kanak-kanak mempunyai masa untuk memproses dan sering berasa lebih selamat untuk bertanya soalan yang mereka tidak akan bertanya dengan segera.
A buku perasaan kanak-kanak — sesuatu yang menormalkan emosi besar dan menunjukkan kepada kanak-kanak bahawa kanak-kanak lain mengalami perubahan keluarga — boleh melakukan kerja yang tenang di antara perbualan. Begitu juga boleh a jurnal kanak-kanak jika anak anda sudah cukup umur untuk menulis. Matlamatnya adalah untuk menjadikan perbualan sebagai perkara yang berterusan dan bukannya satu peristiwa yang sepatutnya mereka proses dan teruskan.
Perkara yang saya akan langkau
Saya akan melangkau perbualan di tempat awam sebagai strategi untuk memastikan semua orang tenang. Idea ini boleh difahami - tiada siapa yang rosak di restoran - tetapi kanak-kanak perlu berada di ruang yang selamat di mana mereka boleh bertindak balas walau bagaimanapun mereka perlu bertindak balas. Jika menangis di gerai adalah perkara yang perlu mereka lakukan, mereka berhak melakukannya.
Saya akan melangkau bertanya kepada mereka ibu bapa yang mereka mahu tinggal bersama semasa perbualan awal. Itu soalan untuk masa yang akan datang apabila semua orang telah stabil, dan ia harus dikendalikan melalui konteks undang-undang dan keluarga yang sesuai, bukan sebagai sebahagian daripada pendedahan awal apabila emosi sudah memuncak.
Intinya jujur: tiada versi perbualan ini yang tidak menyakitkan. Tetapi keluarga yang terbaik adalah keluarga di mana anak-anak meninggalkan perbualan pertama itu dengan perasaan termaklum, disayangi, dan pasti bahawa kedua ibu bapa akan baik-baik saja. Kepastian itu bukan tentang kata-kata yang anda ucapkan — ini tentang sama ada orang dewasa di dalam bilik itu sebenarnya bermaksud mereka.
Bersedia untuk membeli-belah? Bandingkan perhubungan merentas kedai → 📚 Atau semak imbas panduan perhubungan & dating dalam Barangan Digital →
