Come non essere d'accordo con il tuo partner riguardo ai soldi senza rovinare la serata
Le lotte per i soldi non riguardano davvero i soldi. Riguardano la sicurezza, l'equità e chi può decidere cosa conta come ragionevole. Una volta che vedi lo schema, gli stessi argomenti smettono di verificarsi.
Le coppie che ho visto gestire bene il denaro non sono quelle che sono d'accordo su tutto. Sono loro che hanno escogitato un processo per il disaccordo che non si intensifichi. La questione non è se spendere $ 400 per un diario di coppia o salvarlo: questa è la superficie. La questione è se un partner si sente controllato o licenziato, e il numero del denaro è il proxy.
Perché le lotte per i soldi sembrano diverse
Tre cose rendono le discussioni sui soldi più difficili rispetto ad altre discussioni sulle relazioni:
Il denaro è concreto. La maggior parte delle discussioni sulle relazioni si basano sui sentimenti: "non mi ascolti", "mi sento dato per scontato". Gli argomenti relativi al denaro vengono forniti con numeri, ricevute, saldi di conti. Ciò li fa sentire falsificabili in un modo in cui altri argomenti non lo fanno. Una persona prende l'estratto conto e dice "guarda, hai speso $ X". Ciò sposta la discussione dai sentimenti alle prove, il che sembra produttivo ma in realtà non lo è, perché il disaccordo di fondo riguarda ancora i sentimenti. Un semplice diario di coppia può aiutare a far emergere i sentimenti sotto i numeri.
Il denaro è carico di bagagli infantili. La maggior parte delle persone eredita il copione monetario dei propri genitori – frugale, abbondante, ansioso, generoso, controllante – e poi collabora con qualcuno il cui copione è diverso. Quando il tuo partner spende $ 200 per una cosa su cui avresti speso $ 20, non stai solo reagendo a quell'acquisto. Reagisci ogni volta che i tuoi genitori hanno avuto quella discussione davanti a te. La psicologia del denaro ($ 15) copre specificamente i copioni monetari della famiglia d'origine nei capitoli sei e sette.
Le decisioni monetarie sono ricorrenti. Una volta all'anno avviene un brutto litigio su come trascorrere le vacanze. Ogni domenica può verificarsi un brutto litigio sulla spesa alimentare. La frequenza è importante: i piccoli fastidi si trasformano in risentimento in un modo in cui gli argomenti che si verificano una sola volta non lo fanno.
L'impostazione che ne previene l'80%.
La maggior parte delle discussioni croniche sul denaro si dissolvono quando si imposta una struttura semplice: ciascun partner riceve un importo definito di denaro da spendere "senza fare domande" ogni mese, separato dal budget comune. L'importo può essere qualsiasi cosa su cui entrambi siete d'accordo: $ 50, $ 500, adattati al reddito. Il punto è che ognuno di voi ha una zona in cui l'altro partner ha esplicitamente rinunciato al diritto di commento. A Clever Fox pianificatore di budget per coppie ($28) rende visibili i confini.
Sembra meschino, e lo è. Funziona comunque. Il motivo: la maggior parte "hai speso quanto per cosa?!" gli argomenti non riguardano l'importo in dollari. Riguardano la sensazione che il tuo partner stia prendendo decisioni che ti influenzano senza il tuo contributo. Una volta concordato in anticipo che questa categoria di spesa non richiede input, il fattore scatenante scompare.
Due note implementative specifiche. Innanzitutto, i soldi senza domande dovrebbero essere in un conto o in una categoria separata: la visibilità è importante. Se il tuo partner vede nella dichiarazione congiunta gli 80 dollari che hai speso per un hobby e deve ricordare "giusto, è una sua discrezionalità", il solo carico cognitivo produrrà attrito. In secondo luogo, ridimensionalo generosamente. Un assegno banale sembra un insulto; uno vero sembra fiducia. C'è un pezzo correlato su stabilire limiti finanziari senza risentimento questo va più in profondità.
Script specifici che funzionano
Quando stai per sollevare un modello di spesa che ti dà fastidio, scambia la cornice accusatoria con una curiosa. Invece di "perché hai speso 300 dollari per una cena con i tuoi amici?" prova "Ho notato che il costo della cena è stato più alto di quanto mi aspettassi: com'è andata la serata?" Il primo invita alla difesa. Il secondo invita alla spiegazione.
Quando il tuo partner tira fuori qualcosa che hai speso: non giustificare, riassumi. La maggior parte delle persone risponde alla domanda "perché hai speso $ X?" elencando le ragioni. Le ragioni raramente arrivano perché il tuo partner in realtà non sta chiedendo ragioni: sta chiedendo di essere ascoltato. Prova "hai notato che ho speso più del solito per questo, e vuoi parlarne" prima di difendere. I segnali riassuntivi li hai sentiti. Poi difenditi se ne hai ancora bisogno.
Quando una piccola battaglia per gli acquisti si sta dirigendo verso una grande battaglia generale, chiamala: "non stiamo davvero discutendo sui 40 dollari, vero?" Funziona spesso in modo inquietante. Entrambe le persone sanno che il piccolo litigio è il simbolo di qualcosa di più grande. Dargli un nome dà a entrambi il permesso di passare dal piccolo litigio a quello vero e proprio.
Quando sei sinceramente in disaccordo su una decisione di spesa importante (non una domanda da $ 40, ma da $ 40.000), mettila da parte per almeno una settimana prima di ridiscuterla. La quantità di riduzione del rimpianto derivante da una pausa di una settimana su un acquisto importante è enorme, e lo stesso vale per la discussione sull’acquisto.
Cosa fare quando hai già effettuato l'escalation
A volte il sistema fallisce. Stai litigando, le voci si alzano e i $ 20 originali che l'hanno iniziata sono stati dimenticati da tempo. Tre cose aiutano:
Fai una pausa prima della risoluzione. La regola del ripristino fisiologico di 20 minuti non rientra nella psicologia pop: quando gli ormoni dello stress sono alti, nessuna delle due persone è capace del tipo di pensiero sfumato di cui la conversazione ha bisogno. Fai il giro dell'isolato. Bevi acqua. Utilizzare a Abbonamento all'app Calm per due minuti. Torna quando la frequenza cardiaca sarà normale.
Scusarsi per la temperatura, non necessariamente per la posizione. Non devi ammettere il punto di fondo per riconoscere di aver alzato la voce o detto qualcosa di tagliente. "Mi dispiace di aver sbottato, penso che dovremmo parlarne quando saremo entrambi più calmi" non rinuncia alla tua posizione, proprio come l'hai espressa.
Pianifica esplicitamente la conversazione di follow-up. Non "ne parleremo più tardi". Un momento specifico. Le conversazioni monetarie che vengono rinviate a tempo indeterminato si trasformano in un diverso tipo di risentimento: il tipo silenzioso per cui non si litiga finché qualcosa di importante non lo innesca. Mettilo sul calendario come qualsiasi altra riunione.
Le coppie che ho visto fare questo trattano meglio la gestione del denaro come un progetto ricorrente che entrambi portano avanti insieme, non come un campo di battaglia. Check-in trimestrali sul budget. Una revisione domenicale permanente di 15 minuti delle spese imminenti. Riunioni noiose e poco emotive sui fogli di calcolo. Il punto è la noia: stai metabolizzando i piccoli disaccordi prima che crescano.
Se la tua relazione ha una tensione finanziaria cronica, la soluzione di solito non è un budget migliore. È un processo migliore. I sette principi per far funzionare il matrimonio di Gottman ha il quadro più pulito per le competenze di decisione congiunta.
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