বাচ্চাদের ড্রাগ-মুক্ত রাখা: সংযোগ কৌশল যা আসলে কাজ করে
যখন লোকেরা জিজ্ঞাসা করে যে কিশোর বয়সে মাদকের ব্যবহার থেকে আমাকে কী রক্ষা করেছিল — এবং সুযোগগুলি বাস্তব এবং অসংখ্য ছিল — সৎ উত্তর হল যে আমার অনেক কিছু হারাতে হয়েছিল। নিয়ম বা ফলাফলের কারণে নয়, কিন্তু কারণ আমার এমন একটি পরিবার ছিল যারা আমার জীবনের প্রতি সত্যিকারের আগ্রহী ছিল, আমার বন্ধুদের কার্যকলাপে আমি যত্নশীল, এবং পরিচয়ের অনুভূতি যা রক্ষা করার যোগ্য মনে করে। বিষয় ছিল. সম্মতি নয় - অন্তর্গত।
গবেষণা আসলে কি বলে
বয়ঃসন্ধিকালের পদার্থ ব্যবহারের প্রমাণগুলি বেশ সামঞ্জস্যপূর্ণ, এবং এটি প্রাথমিকভাবে তথ্য বা নিয়ম সম্পর্কে নয়। যে বাচ্চারা অন্তত একজন পিতামাতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত বোধ করে তাদের পদার্থ ব্যবহার করার সম্ভাবনা যথেষ্ট কম। যে সমস্ত বাচ্চারা সত্যিকার অর্থে তাদের পছন্দের ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকে — যেখানে তাদের দক্ষতা, সম্প্রদায় এবং হারানোর মতো কিছু আছে — তাদের পদার্থ ব্যবহার করার সম্ভাবনা যথেষ্ট কম। যে বাচ্চারা তাদের নিজস্ব পরিচয় এবং মূল্য সম্পর্কে দৃঢ় ধারণা রাখে তাদের পদার্থ ব্যবহার করার সম্ভাবনা যথেষ্ট কম।
সাধারণ থ্রেড: সম্পর্কিত. বয়ঃসন্ধিকালের মাদক ও অ্যালকোহল ব্যবহার অসমতলভাবে স্বত্বের অনুপস্থিতির প্রতিক্রিয়া - যে শিশুটি বাড়িতে পরিচিত বা মূল্যবান বোধ করে না, যার সাথে স্বাভাবিকভাবে ফিট করার মতো কোনো সহকর্মী গ্রুপ নেই, যারা স্কুল-পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ সময়ে বিরক্ত এবং বিচ্ছিন্ন। ওষুধ কিছু অফার করে: ত্রাণ, সংযোগ, পরিচয়। তারা একটি শূন্যস্থান পূরণ করে। প্রতিরোধ ওষুধের অ্যাক্সেস ব্লক করা সম্পর্কে নয় - এটি নিশ্চিত করা যে কোনও ফাঁক পূরণ করা নেই।
সংযোগ বিল্ডিং যে রক্ষা করে
বয়ঃসন্ধিকালের অনেক আগে থেকেই এই কাজ শুরু হয়। একজন কিশোর যে একজন পিতামাতাকে কঠিন পরিস্থিতিতে তাদের কাছে আসার জন্য যথেষ্ট বিশ্বাস করে সে হল একজন কিশোর যার সেই পিতামাতার সাথে সম্পর্ক বছরের পর বছর ধরে তৈরি হয়েছে নিচু কথোপকথন, প্রকৃত আগ্রহ এবং ধারাবাহিক অ-বিচার। তারা উচ্চ বিদ্যালয় শুরু করার আগে আপনি এটি তৈরি করতে পারবেন না। আপনি তাদের শৈশব জুড়ে এটি নির্মাণ.
অনুশীলনে এটি কেমন দেখাচ্ছে: আপনি আপনার সন্তানের বন্ধু এবং তাদের নাম জানেন। আপনি সেই জিনিসগুলির জন্য দেখান যেগুলি তারা যত্ন করে এমনকি যখন সেই জিনিসগুলি আপনার আগ্রহ না করে। আপনি এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন যা সত্যিকারের কৌতূহলী - "জেকের সাথে সেই পরিস্থিতির সাথে কী চলছে?" - এবং আসলে উত্তর শুনুন। প্রতিটি কথোপকথনকে শিক্ষণীয় মুহূর্ত না বানিয়ে তারা যে বিষয়গুলি নিয়ে আসে সে সম্পর্কে আপনার মতামত রয়েছে। আপনি তাদের সাথে সম্পর্কের একজন প্রকৃত ব্যক্তি, পিতামাতার কর্মক্ষমতা নয়।
A পারিবারিক কার্যকলাপ কিট - একটি স্থায়ী পারিবারিক খেলার রাতের মতো সহজ কিছু, একটি ভাগ করা শখ, একটি সপ্তাহান্তের আচার - নিয়মিত যোগাযোগ তৈরি করে যা কৈশোর বছর ধরে সম্পর্কটিকে বাস্তব রাখে যখন দূরে টেনে নেওয়া বিকাশগতভাবে স্বাভাবিক তবে সম্পূর্ণ সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়া ঝুঁকিপূর্ণ। কার্যকলাপ একটি জাহাজ; সংযোগ বিন্দু.
সৎ কথোপকথন
ওষুধের আলোচনার মূল্য রয়েছে - বিশেষভাবে এবং সততার সাথে। অতিরঞ্জিত পরিণতি নয় (বাচ্চারা সত্য-পরীক্ষা করে এবং অভিভাবকের উপর আস্থা হারায় যারা জিনিসগুলি বাড়াবাড়ি করেছে), কিন্তু আসক্তি সম্পর্কে আসল তথ্য, কীভাবে পদার্থগুলি বিকাশকারী মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে বাস্তব তথ্য, সহকর্মীর চাপ সম্পর্কে বাস্তব কথোপকথন এবং কীভাবে এটি নেভিগেট করতে হয়। যে অভিভাবক এই কথোপকথন করেন তিনি সেই অভিভাবকের চেয়ে বেশি প্রভাব বজায় রাখেন যারা করেন না৷
কি কম ব্যবহার করা হয়েছে: আপনার নিজের অভিজ্ঞতার কথা সততার সাথে বলুন। ড্রাগ ব্যবহারের জন্য সমর্থন করছি না, কিন্তু স্বীকার করছি যে আপনি একবার অল্পবয়সী ছিলেন, সেই সহকর্মীর চাপ বাস্তব, যে আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনি এখন অন্যভাবে নিতে চান। কিশোর-কিশোরীরা প্রাপ্তবয়স্কদের বিশ্বাস করে যারা তাদের বাস্তব কথোপকথন পরিচালনা করতে সক্ষম বলে মনে করে। যে অভিভাবক বলেন "আমি এই বিষয়ে আপনার সাথে সৎ হতে যাচ্ছি কারণ আমি আপনার চিন্তা করার ক্ষমতাকে সম্মান করি" একটি দরজা খুলে দেয় যা "শুধু না বলুন" স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়।
আমি কি এড়িয়ে যেতে চাই
আমি আপনার সন্তানকে মাদক বা অ্যালকোহল থাকলে এমন পরিস্থিতিতে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করার প্রাথমিক-প্রতিরোধ পদ্ধতিটি এড়িয়ে যাব। আপনি পারবেন না, এবং প্রচেষ্টা তাদের শেখায় যে আপনি তাদের রায়ে বিশ্বাস করেন না এবং তারা যে বাস্তব পরিস্থিতির মুখোমুখি হবে সে সম্পর্কে দরকারী কথোপকথন থেকে আপনাকে বিরত রাখে। একটি প্রতিরক্ষামূলক বুদ্বুদ তৈরি করার চেষ্টা করার চেয়ে - একটি পরিস্থিতি কীভাবে ছেড়ে দেওয়া যায়, কী বলা যায়, কেন এটি ব্যক্তিগতভাবে তাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ - তাদের আসল সরঞ্জামগুলি দেওয়া ভাল।
সৎ বটম লাইন: আপনি সঠিক কথা বলে আপনার বাচ্চাদের মাদক থেকে দূরে রাখবেন না। আপনি তাদের দূরে রাখেন এমন একজন হয়ে যা তারা দূরে থাকার জন্য যথেষ্ট সম্মান করে — এবং নিশ্চিত করে তাদের জীবনের যথেষ্ট অর্থ, সংযোগ এবং প্রকৃত সম্পর্ক রয়েছে যা পদার্থগুলি এমন একটি ফাঁক পূরণ করছে যা বিদ্যমান নেই।
কেনাকাটা করতে প্রস্তুত? তুলনা করুন সম্পর্ক দোকান জুড়ে → 📚 অথবা ব্রাউজ করুন সম্পর্ক এবং ডেটিং গাইড ডিজিটাল পণ্য →
