عاری از مواد مخدر کودکان: استراتژی ارتباطی که در واقع کار می کند
وقتی مردم می پرسند چه چیزی از من در نوجوانی از مصرف مواد محافظت می کرد - و فرصت ها واقعی و متعدد بودند - پاسخ صادقانه این است که من چیزهای زیادی برای از دست دادن داشتم. نه به خاطر قوانین یا عواقب، بلکه به این دلیل که خانوادهای داشتم که واقعاً به زندگی من علاقه مند بودند، دوستانی در فعالیتهایی که برایم مهم بودند، و احساس هویتی داشتم که احساس میکردم ارزش محافظت دارد. تعلق موضوع بود. عدم رعایت - تعلق.
آنچه تحقیق در واقع می گوید
شواهد در مورد مصرف مواد در نوجوانان کاملاً ثابت است و اساساً مربوط به اطلاعات یا قوانین نیست. کودکانی که احساس میکنند با حداقل یکی از والدین ارتباط نزدیکی دارند، به میزان قابل توجهی کمتر از مواد استفاده میکنند. بچههایی که واقعاً درگیر فعالیتهایی هستند که به آنها اهمیت میدهند - جایی که مهارت، جامعه و چیزی برای از دست دادن دارند - احتمال استفاده کمتر از مواد وجود دارد. کودکانی که احساس قوی از هویت و ارزش خود دارند، به میزان قابل توجهی کمتر از مواد استفاده می کنند.
موضوع مشترک: تعلق. مصرف مواد مخدر و الکل در نوجوانان به طور نامتناسبی پاسخی به فقدان تعلق است - کودکی که احساس نمیکند در خانه شناخته شده یا ارزشمند است، گروه همسالانی که به طور طبیعی در آن جای میگیرند ندارد، در ساعات مهم بعد از مدرسه خسته و منزوی است. مواد مخدر چیزی را ارائه می دهد: تسکین، ارتباط، هویت. شکافی را پر می کنند. پیشگیری در مورد مسدود کردن دسترسی به مواد مخدر نیست - بلکه در مورد اطمینان از عدم وجود شکاف برای پر کردن است.
ایجاد ارتباطی که محافظت می کند
این همان کاری است که خیلی قبل از نوجوانی شروع می شود. نوجوانی که به اندازه کافی به والدینی اعتماد می کند که در شرایط سخت به سراغ آنها می آید، نوجوانی است که رابطه اش با آن والدین طی سال ها گفتگوی کم خطر، علاقه واقعی و عدم قضاوت مداوم ایجاد شده است. شما نمی توانید آن را در سال قبل از شروع دبیرستان بسازید. شما آن را در دوران کودکی آنها می سازید.
در عمل چگونه به نظر می رسد: شما دوستان فرزندتان و نام آنها را می شناسید. شما برای چیزهایی که آنها به آنها اهمیت می دهند ظاهر می شوید حتی زمانی که آن چیزها برای شما جالب نیست. شما سوالاتی میپرسید که واقعاً کنجکاو هستند - "در آن وضعیت با جیک چه میگذرد؟" - و در واقع به پاسخ گوش دهید. شما نظراتی در مورد چیزهایی دارید که آنها مطرح می کنند بدون اینکه هر مکالمه را به یک لحظه آموزشی تبدیل کنید. شما یک فرد واقعی در رابطه با آنها هستید، نه یک عملکرد والدین.
A کیت فعالیت خانوادگی - چیزی به سادگی یک شب بازی خانوادگی ایستاده، یک سرگرمی مشترک، یک مراسم آخر هفته - ارتباط منظمی را ایجاد می کند که رابطه را در طول سال های نوجوانی واقعی نگه می دارد، زمانی که کناره گیری از نظر رشد طبیعی است، اما قطع کامل ارتباط خطرناک است. فعالیت یک کشتی است. اتصال نقطه است.
گفتگوی صادقانه
بحث مواد مخدر ارزش دارد - به طور خاص و صادقانه. نه عواقب اغراق آمیز (کودکان حقیقت را بررسی می کنند و اعتمادشان را به والدینی که چیزها را اغراق کرده اند از دست می دهند)، بلکه اطلاعات واقعی در مورد اعتیاد، اطلاعات واقعی در مورد چگونگی تأثیر مواد بر مغزهای رشد یافته، گفتگوی واقعی در مورد فشار همسالان و نحوه هدایت آن. والدی که این مکالمه را انجام می دهد، نفوذ بیشتری نسبت به والدینی که انجام نمی دهد حفظ می کند.
چه چیزی کم استفاده می شود: صادقانه درباره تجربه خود صحبت کنید. نه از مصرف مواد مخدر دفاع میکنید، بلکه تصدیق میکنید که زمانی جوان بودهاید، فشار همسالان واقعی است، تصمیمهایی گرفتهاید که اکنون متفاوت میگیرید. نوجوانان به بزرگسالانی اعتماد می کنند که با آنها به عنوان توانمند در انجام گفتگوهای واقعی رفتار می کنند. پدر و مادری که می گوید "من در این مورد با شما صادق خواهم بود، زیرا به توانایی شما برای فکر کردن احترام می گذارم" دری را باز می کند که "فقط بگو نه" برای همیشه بسته می شود.
چیزی که من از آن می گذرم
من از رویکرد پیشگیری اولیه یعنی تلاش برای جلوگیری از قرار گرفتن فرزندتان در موقعیتی که مواد مخدر یا الکل وجود دارد، صرف نظر می کنم. شما نمی توانید، و این تلاش به آنها می آموزد که به قضاوت آنها اعتماد ندارید و شما را از گفتگوهای مفید در مورد موقعیت های واقعی که با آنها مواجه خواهند شد، باز می دارد. بهتر است ابزار واقعی را در اختیار آنها قرار دهید - چگونه یک موقعیت را ترک کنند، چه چیزی بگویند، چرا برای آنها اهمیت دارد - تا اینکه سعی کنید یک حباب محافظ بسازید که نگه ندارد.
نکته پایانی صادقانه: شما با صحبت صحیح فرزندان خود را از مواد مخدر دور نمی کنید. شما آنها را با کسی بودن که به اندازه کافی برای دور ماندن از او احترام می گذارند دور نگه می دارید - و با اطمینان از اینکه زندگی آنها به اندازه کافی معنا، ارتباط و تعلق واقعی دارد که مواد در حال پر کردن شکافی هستند که وجود ندارد.
برای خرید آماده اید؟ مقایسه کنید روابط در سراسر فروشگاه ها → 📚 یا مرور کنید راهنماهای رابطه و دوستیابی در کالاهای دیجیتال →
