बच्चों को नशा-मुक्त रखना: कनेक्शन रणनीति जो वास्तव में काम करती है
जब लोग पूछते हैं कि किशोरावस्था में किस चीज़ ने मुझे नशीली दवाओं के सेवन से बचाया - और अवसर वास्तविक और असंख्य थे - तो ईमानदार उत्तर यह है कि मेरे पास खोने के लिए बहुत कुछ था। नियमों या परिणामों के कारण नहीं, बल्कि इसलिए क्योंकि मेरे पास एक परिवार था जो वास्तव में मेरे जीवन में रुचि रखता था, उन गतिविधियों में दोस्त थे जिनकी मैं परवाह करता था, और पहचान की भावना थी जिसे संरक्षित करने लायक महसूस किया गया था। अपनापन ही चीज़ थी. अनुपालन नहीं - अपनापन।
शोध वास्तव में क्या कहता है
किशोरों में मादक द्रव्यों के सेवन पर साक्ष्य काफी सुसंगत हैं, और यह मुख्य रूप से जानकारी या नियमों के बारे में नहीं है। जो बच्चे कम से कम एक माता-पिता से निकटता से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं, उनमें पदार्थों का उपयोग करने की संभावना काफी कम होती है। जो बच्चे वास्तव में उन गतिविधियों में लगे हुए हैं जिनकी वे परवाह करते हैं - जहां उनके पास कौशल, समुदाय और खोने के लिए कुछ है - उनके पदार्थों का उपयोग करने की संभावना काफी कम है। जिन बच्चों को अपनी पहचान और मूल्य की ठोस समझ होती है, उनमें पदार्थों का उपयोग करने की संभावना काफी कम होती है।
सामान्य सूत्र: अपनापन। किशोरों में नशीली दवाओं और शराब का सेवन असंगत रूप से अपनेपन की कमी की प्रतिक्रिया है - वह बच्चा जो घर में जाना-पहचाना या महत्व महसूस नहीं करता है, जिसके पास कोई सहकर्मी समूह नहीं है जिसमें वे स्वाभाविक रूप से फिट होते हैं, जो स्कूल के बाद के महत्वपूर्ण घंटों में ऊब और अलग-थलग रहता है। दवाएं कुछ न कुछ प्रदान करती हैं: राहत, संबंध, पहचान। वे एक अंतर भरते हैं. रोकथाम दवाओं तक पहुंच को अवरुद्ध करने के बारे में नहीं है - यह यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि कोई कमी न रह जाए।
उस कनेक्शन का निर्माण जो सुरक्षा करता है
ये वो काम है जो किशोरावस्था से बहुत पहले ही शुरू हो जाता है. एक किशोर जो अपने माता-पिता पर इतना भरोसा करता है कि किसी भी कठिन परिस्थिति में उनके पास आ सकता है, वह एक किशोर होता है जिसका उस माता-पिता के साथ रिश्ता वर्षों की कम जोखिम वाली बातचीत, वास्तविक रुचि और लगातार गैर-निर्णय के बाद बना होता है। आप उनके हाई स्कूल शुरू करने से एक साल पहले इसका निर्माण नहीं कर सकते। आप इसे उनके बचपन में बनाते हैं।
व्यवहार में यह कैसा दिखता है: आप अपने बच्चे के दोस्तों और उनके नाम जानते हैं। आप उन चीज़ों के प्रति प्रकट होते हैं जिनकी वे परवाह करते हैं, भले ही वे चीज़ें आपकी रुचि न रखती हों। आप ऐसे प्रश्न पूछते हैं जो वास्तव में उत्सुक हैं - "जेक के साथ उस स्थिति में क्या चल रहा है?" - और वास्तव में उत्तर सुनें। हर बातचीत को शिक्षण का क्षण बनाए बिना वे जिन चीज़ों को सामने लाते हैं, उनके बारे में आपकी राय होती है। आप उनके साथ रिश्ते में एक वास्तविक व्यक्ति हैं, न कि पालन-पोषण का प्रदर्शन।
A पारिवारिक गतिविधि किट - एक स्थायी पारिवारिक खेल की रात, एक साझा शौक, एक सप्ताहांत अनुष्ठान के रूप में कुछ सरल - नियमित संपर्क बनाता है जो किशोरावस्था के वर्षों के दौरान रिश्ते को वास्तविक रखता है जब दूर जाना विकास की दृष्टि से सामान्य है लेकिन पूरी तरह से वियोग जोखिम भरा है। गतिविधि एक पोत है; कनेक्शन ही बिंदु है.
ईमानदार बातचीत
नशीली दवाओं पर चर्चा सार्थक है - विशेष रूप से और ईमानदारी से। अतिशयोक्तिपूर्ण परिणाम नहीं (बच्चे तथ्यों की जांच करते हैं और उन माता-पिता पर विश्वास खो देते हैं जो चीजों को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं), लेकिन लत के बारे में वास्तविक जानकारी, पदार्थ विकासशील मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करते हैं, इसके बारे में वास्तविक जानकारी, साथियों के दबाव के बारे में वास्तविक बातचीत और इसे कैसे प्रबंधित करें। जो माता-पिता यह बातचीत करते हैं वे उस माता-पिता की तुलना में अधिक प्रभाव बनाए रखते हैं जो ऐसा नहीं करते हैं।
क्या कम उपयोग किया गया है: अपने अनुभव के बारे में ईमानदारी से बात करना। नशीली दवाओं के उपयोग की वकालत नहीं कर रहे हैं, बल्कि यह स्वीकार कर रहे हैं कि आप एक समय युवा थे, कि साथियों का दबाव वास्तविक है, कि आपने निर्णय लिए थे और अब आप अलग तरीके से निर्णय लेंगे। किशोर वयस्कों पर भरोसा करते हैं जो उन्हें वास्तविक बातचीत संभालने में सक्षम मानते हैं। माता-पिता जो कहते हैं, "मैं इस बारे में आपके साथ ईमानदार रहूंगा क्योंकि मैं आपकी सोचने की क्षमता का सम्मान करता हूं" एक दरवाजा खोलता है जो "बस ना कहें" स्थायी रूप से बंद हो जाता है।
मैं क्या छोड़ूंगा
मैं आपके बच्चे को ऐसी स्थिति में जाने से रोकने के प्राथमिक-रोकथाम दृष्टिकोण को छोड़ दूँगा जहाँ ड्रग्स या अल्कोहल मौजूद हैं। आप ऐसा नहीं कर सकते, और यह प्रयास उन्हें सिखाता है कि आप उनके फैसले पर भरोसा नहीं करते हैं और आपको उन वास्तविक स्थितियों के बारे में उपयोगी बातचीत करने से रोकते हैं जिनका वे सामना करेंगे। उन्हें वास्तविक उपकरण देना बेहतर है - किसी स्थिति को कैसे छोड़ना है, क्या कहना है, यह उनके लिए व्यक्तिगत रूप से क्यों मायने रखता है - एक सुरक्षात्मक बुलबुला बनाने की कोशिश करने से जो टिक नहीं पाएगा।
सच्ची बात: आप सही बातचीत करके अपने बच्चों को नशे से दूर नहीं रखते। आप उन्हें ऐसा व्यक्ति बनाकर दूर रखते हैं जिसका वे इतना सम्मान करते हैं कि दूर रह सकें - और यह सुनिश्चित करके कि उनके जीवन में पर्याप्त अर्थ, संबंध और वास्तविक जुड़ाव है कि पदार्थ उस अंतर को भर रहे हैं जो अस्तित्व में नहीं है।
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