어린이에게 약물을 사용하지 않는 연결 전략 유지
사람들이 십대 시절 마약 사용으로부터 나를 보호해 준 것이 무엇인지 물었을 때 – 기회는 실제적이고 많았습니다 – 정직한 대답은 내가 잃을 것이 너무 많다는 것입니다. 규칙이나 결과 때문이 아니라, 내 삶에 진심으로 관심을 가져주는 가족, 내가 관심을 갖는 활동에 참여하는 친구들, 보호할 가치가 있다고 느끼는 정체성이 있었기 때문입니다. 소속감이 중요했습니다. 규정 준수가 아닌 소속감.
연구 결과가 실제로 말하는 것
청소년 약물 사용에 대한 증거는 꽤 일관적이며 주로 정보나 규칙에 관한 것이 아닙니다. 적어도 한 명 이상의 부모와 밀접하게 연결되어 있다고 느끼는 어린이는 물질을 사용할 가능성이 훨씬 적습니다. 기술, 공동체, 잃을 것이 있는 자신이 좋아하는 활동에 진정으로 참여하는 어린이는 물질을 사용할 가능성이 훨씬 적습니다. 자신의 정체성과 가치에 대해 확고한 인식을 갖고 있는 아이들은 물질을 사용할 가능성이 훨씬 적습니다.
공통점: 소속감. 청소년의 약물 및 알코올 사용은 불균형적으로 소속감 부재에 대한 반응입니다. 즉, 집에서 알려지거나 가치 있다고 느끼지 못하고, 자연스럽게 어울리는 또래 그룹이 없으며, 중요한 방과 후 시간에 지루하고 고립되어 있는 아이입니다. 마약은 안도감, 연결, 정체성 등을 제공합니다. 그들은 격차를 메웁니다. 예방은 약물에 대한 접근을 차단하는 것이 아니라, 채워야 할 공백이 없도록 하는 것입니다.
보호하는 연결 구축
이것은 청소년기 훨씬 이전에 시작되는 작업입니다. 어려운 상황에 처했을 때 다가올 만큼 부모를 신뢰하는 십대는 수년간의 저위험 대화, 진정한 관심, 일관된 비판단을 통해 그 부모와의 관계를 구축한 십대입니다. 고등학교에 입학하기 전 해에는 그것을 제조할 수 없습니다. 당신은 어린 시절에 걸쳐 그것을 구축합니다.
실제 상황: 귀하는 자녀의 친구와 이름을 알고 있습니다. 당신은 그것이 당신에게 관심이 없을 때에도 그들이 관심을 갖는 것에 나타납니다. 당신은 진정으로 궁금한 질문을 합니다. "제이크의 상황은 어떻게 되나요?" — 그리고 실제로 대답을 들어보세요. 모든 대화를 가르치는 순간으로 만들지 않고도 그들이 제기하는 것에 대해 의견을 가지고 있습니다. 당신은 육아 수행자가 아니라 그들과 관계를 맺는 실제 사람입니다.
A 가족 활동 키트 — 서서 가족 게임을 하는 밤, 공동 취미, 주말 의식처럼 단순한 것 — 멀어지는 것이 발달적으로는 정상이지만 완전한 단절은 위험할 수 있는 청소년기 동안 관계를 현실로 유지하는 정기적인 접촉을 만듭니다. 활동은 그릇입니다. 연결이 포인트다.
솔직한 대화
마약 이야기는 구체적이고 솔직하게 할 가치가 있습니다. 과장된 결과(아이들이 사실을 확인하고 과장한 부모에 대한 신뢰를 잃음)가 아니라 중독에 대한 실제 정보, 물질이 뇌 발달에 어떤 영향을 미치는지에 대한 실제 정보, 또래 압력에 대한 실제 대화 및 이를 탐색하는 방법입니다. 이런 대화를 나누는 부모는 그렇지 않은 부모보다 더 많은 영향력을 유지합니다.
잘 활용되지 않는 것: 자신의 경험을 솔직하게 이야기하는 것입니다. 마약 사용을 옹호하는 것이 아니라, 당신이 한때 젊었고, 또래의 압력이 현실이었고, 지금은 다르게 결정을 내렸다는 것을 인정하는 것입니다. 청소년들은 자신을 실제 대화에 능숙하게 대해주는 어른들을 신뢰합니다. "나는 당신의 사고 능력을 존중하기 때문에 이것에 대해 솔직하게 말할 것입니다"라고 말하는 부모는 "그냥 거절하세요"라는 문을 영원히 닫습니다.
내가 건너뛰고 싶은 것
나는 귀하의 자녀가 약물이나 알코올이 존재하는 상황에 놓이는 것을 방지하려는 일차 예방 접근 방식을 건너 뛰고 싶습니다. 당신은 그렇게 할 수 없으며, 그 시도는 당신이 그들의 판단을 신뢰하지 않는다는 것을 가르치고 그들이 직면하게 될 실제 상황에 대해 유용한 대화를 나누지 못하게 합니다. 유지되지 않는 보호막을 만들려고 노력하는 것보다 상황을 떠나는 방법, 말할 내용, 개인적으로 중요한 이유 등 실제 도구를 제공하는 것이 더 좋습니다.
정직한 결론: 올바른 대화를 한다고 해서 자녀가 마약으로부터 멀어지는 것은 아닙니다. 그들이 멀리 떨어져 있을 만큼 존경하는 사람이 되어 그들을 멀리하고, 그들의 삶에 충분한 의미, 연결, 진정한 소속감이 있는지 확인함으로써 물질이 존재하지 않는 격차를 메워줍니다.
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