Как защитить детей от наркотиков: стратегия взаимодействия, которая действительно работает
Когда люди спрашивают, что защищало меня от употребления наркотиков в подростковом возрасте (а возможности были реальными и многочисленными), честный ответ заключается в том, что мне было слишком много терять. Не из-за правил или последствий, а потому, что у меня была семья, которая искренне интересовалась моей жизнью, друзья, занимавшиеся тем, что мне было важно, и чувство идентичности, которое, как мне казалось, стоило защищать. Принадлежность была вещью. Не соответствие — принадлежность.
Что на самом деле говорят исследования
Данные об употреблении психоактивных веществ подростками довольно последовательны, и речь идет не только об информации или правилах. Дети, которые чувствуют тесную связь хотя бы с одним родителем, значительно реже употребляют психоактивные вещества. Дети, которые искренне занимаются деятельностью, которая им небезразлична (где у них есть навыки, общность и есть что терять), значительно реже употребляют психоактивные вещества. Дети, у которых есть твердое чувство собственной идентичности и ценности, значительно реже употребляют психоактивные вещества.
Общая нить: принадлежность. Употребление наркотиков и алкоголя подростками в непропорциональной степени является реакцией на отсутствие принадлежности: ребенок, который не чувствует себя известным или ценным дома, у которого нет группы сверстников, в которую он естественным образом вписывается, которому скучно и изолирован в решающие часы после школы. Наркотики предлагают что-то: облегчение, связь, идентичность. Они заполняют пробел. Профилактика заключается не в блокировании доступа к лекарствам, а в том, чтобы не было пробелов, которые нужно заполнить.
Создание связи, которая защищает
Это работа, которая начинается задолго до подросткового возраста. Подросток, который достаточно доверяет родителю, чтобы прийти к нему с трудной ситуацией, — это подросток, чьи отношения с этим родителем строились годами непринужденных разговоров, искреннего интереса и последовательного непредвзятости. Вы не можете сделать это за год до того, как они пойдут в среднюю школу. Вы строите это на основе их детства.
Как это выглядит на практике: вы знаете друзей вашего ребенка и их имена. Вы проявляете интерес к вещам, которые им интересны, даже если эти вещи вас не интересуют. Вы задаете действительно любопытные вопросы: «Что происходит в этой ситуации с Джейком?» — и собственно выслушайте ответ. У вас есть мнение о вещах, которые они поднимают, но при этом каждый разговор не становится обучающим моментом. В отношениях с ними вы настоящий человек, а не родительский спектакль.
A комплект для семейного отдыха — что-то столь же простое, как вечер семейных игр, общее хобби, ритуал выходного дня — создает регулярный контакт, который сохраняет отношения реальными в подростковом возрасте, когда отстранение является нормальным для развития, но полное разъединение рискованно. Деятельность — это сосуд; связь – это суть.
Честный разговор
Разговор о наркотиках стоит того, чтобы поговорить об этом конкретно и честно. Не преувеличенные последствия (дети проверяют факты и теряют доверие к родителю, который преувеличивает), а реальная информация о зависимости, реальная информация о том, как вещества влияют на развитие мозга, реальный разговор о давлении со стороны сверстников и о том, как с ним справляться. Родитель, с которым ведется этот разговор, имеет большее влияние, чем родитель, у которого его нет.
Что мало используется: честно говорить о своем собственном опыте. Не пропагандировать употребление наркотиков, а признать, что когда-то вы были молоды, что давление со стороны сверстников реально, что вы приняли решения, которые сейчас приняли бы по-другому. Подростки доверяют взрослым, которые считают их способными вести реальный разговор. Родитель, который говорит: «Я буду честен с тобой об этом, потому что я уважаю твою способность мыслить», открывает дверь, которая «просто скажи нет» навсегда закрывается.
Что я бы пропустил
Я бы пропустил подход первичной профилактики, пытаясь предотвратить попадание вашего ребенка в ситуацию, когда присутствуют наркотики или алкоголь. Вы не можете, и эта попытка учит их тому, что вы не доверяете их суждениям, и удерживает вас от полезных разговоров о реальных ситуациях, с которыми они могут столкнуться. Лучше дать им реальные инструменты — как выйти из ситуации, что сказать, почему это важно лично для них — чем пытаться построить защитный пузырь, который не выдержит.
Честный вывод: вы не сможете уберечь своих детей от наркотиков, если будете вести правильные разговоры. Вы держите их подальше, будучи тем, кого они достаточно уважают, чтобы держаться подальше, и следя за тем, чтобы в их жизни было достаточно смысла, связей и подлинной принадлежности, чтобы вещества заполнили несуществующий пробел.
Готовы делать покупки? Сравнить Отношения по магазинам → 📚 Или просмотрите руководства по отношениям и знакомствам в Цифровые товары →
