Çocukları Uyuşturucudan Uzak Tutmak: Gerçekten İşe Yarayan Bağlantı Stratejisi
İnsanlar beni ergenlik çağında uyuşturucu kullanımından neyin koruduğunu sorduklarında (ve fırsatlar gerçek ve çok sayıdaydı) dürüst cevap, kaybedecek çok şeyim olduğuydu. Kurallar ya da sonuçlar yüzünden değil, hayatımla gerçekten ilgilenen bir ailem, önemsediğim faaliyetlerde arkadaşlarım ve korunmaya değer bir kimlik duygum olduğu için. Önemli olan ait olmaktı. Uyum değil, ait olma.
Araştırma aslında ne diyor
Ergenlerde madde kullanımına ilişkin kanıtlar oldukça tutarlıdır ve bu öncelikle bilgi veya kurallarla ilgili değildir. En az bir ebeveyni ile yakın bağ kuran çocukların madde kullanma olasılıkları önemli ölçüde daha düşüktür. Beceriye, topluluğa ve kaybedecek bir şeye sahip oldukları, önemsedikleri faaliyetlerle gerçekten ilgilenen çocukların madde kullanma olasılıkları önemli ölçüde daha düşüktür. Kendi kimliği ve değeri konusunda sağlam bir anlayışa sahip olan çocukların madde kullanma olasılıkları önemli ölçüde daha azdır.
Ortak nokta: ait olmak. Ergenlerde uyuşturucu ve alkol kullanımı, orantısız bir şekilde aidiyet eksikliğine verilen bir tepkidir; evde tanınmadığını veya değer verildiğini hissetmeyen, doğal olarak uyum sağladığı bir akran grubuna sahip olmayan, kritik okul sonrası saatlerde sıkılan ve izole edilen çocuk. İlaçlar bir şey sunar: rahatlama, bağlantı, kimlik. Bir boşluğu dolduruyorlar. Önleme, uyuşturucuya erişimi engellemekle ilgili değildir; doldurulacak bir boşluk olmadığından emin olmakla ilgilidir.
Koruyan bağlantıyı kurmak
Bu ergenlikten çok önce başlayan bir çalışmadır. Zor bir durumla karşılaştığında ebeveynine yeterince güvenen bir genç, o ebeveynle ilişkisi yıllar süren düşük riskli konuşmalar, gerçek ilgi ve tutarlı yargılamama üzerine kurulmuş bir gençtir. Liseye başlamadan önceki yıl bunu üretemezsiniz. Bunu onların çocuklukları boyunca inşa edersiniz.
Pratikte nasıl görünüyor: Çocuğunuzun arkadaşlarını ve isimlerini biliyorsunuz. İlginizi çekmese bile onların önemsediği şeyler için ortaya çıkıyorsunuz. Gerçekten merak uyandıran sorular soruyorsunuz: "Jake'in durumu ne?" - ve aslında cevabı dinleyin. Her konuşmayı öğretici bir an haline getirmeden gündeme getirdikleri şeyler hakkında fikirleriniz var. Siz onlarla ilişki içinde olan gerçek bir insansınız, ebeveynlik performansı değil.
A aile aktivite seti Ailece ayakta oynanan bir oyun gecesi, ortak bir hobi, bir hafta sonu ritüeli kadar basit bir şey, uzaklaşmanın gelişimsel olarak normal olduğu ancak tamamen kopukluğun riskli olduğu ergenlik yıllarında ilişkiyi gerçek tutan düzenli teması yaratır. Faaliyet bir kaptır; asıl nokta bağlantıdır.
Dürüst konuşma
Uyuşturucu konuşması özellikle ve dürüstçe yapılmaya değer. Abartılı sonuçlar değil (çocuklar bazı şeyleri abartan ebeveyne güvenini kaybeder ve gerçeği kontrol eder), bağımlılık hakkında gerçek bilgiler, maddelerin gelişmekte olan beyinleri nasıl etkilediğine dair gerçek bilgiler, akran baskısı ve bu baskının nasıl üstesinden gelineceği hakkında gerçek konuşmalar. Bu konuşmayı yapan ebeveyn, yapmayan ebeveynden daha fazla etkiye sahiptir.
Yeterince kullanılmayan şey: Kendi deneyiminiz hakkında dürüstçe konuşmak. Uyuşturucu kullanımını savunmuyorum ama bir zamanlar genç olduğunuzu, akran baskısının gerçek olduğunu, şimdi farklı şekilde vereceğiniz kararları verdiğinizi kabul ediyorsunuz. Ergenler, kendilerine gerçek sohbeti yürütebilecek kapasitedeymiş gibi davranan yetişkinlere güvenirler. "Bu konuda sana karşı dürüst olacağım çünkü düşünme yeteneğine saygı duyuyorum" diyen ebeveyn, "sadece hayır de"nin kalıcı olarak kapattığı bir kapıyı açar.
Neyi atlardım
Çocuğunuzun uyuşturucu veya alkolün bulunduğu bir duruma düşmesini engellemeye çalışan birincil önleme yaklaşımını atlarım. Yapamazsınız ve bu girişim onlara, onların kararlarına güvenmediğinizi öğretir ve sizi, karşılaşacakları gerçek durumlarla ilgili yararlı konuşmalar yapmaktan alıkoyar. Tutmayacak koruyucu bir balon oluşturmaya çalışmaktansa, onlara gerçek araçları vermek (bir durumu nasıl terk edecekleri, ne söyleyecekleri, bunun kişisel olarak onlar için neden önemli olduğu) vermek daha iyidir.
Dürüst olmak gerekirse: Doğru konuşmayı yaparak çocuklarınızı uyuşturucudan uzak tutamazsınız. Uzak duracak kadar saygı duydukları biri olarak ve hayatlarının yeterli anlam, bağlantı ve gerçek aidiyete sahip olduğundan ve maddelerin var olmayan bir boşluğu doldurduğundan emin olarak onları uzak tutarsınız.
Alışverişe hazır mısınız? Karşılaştır İlişkiler mağazalar arasında → 📚 Veya göz atın ilişki ve flört rehberleri Dijital Ürünlerde →
