Giúp trẻ không dùng ma túy: Chiến lược kết nối thực sự hiệu quả
Khi mọi người hỏi điều gì đã bảo vệ tôi khỏi việc sử dụng ma túy khi còn là thiếu niên - và cơ hội là có thật và rất nhiều - câu trả lời trung thực là tôi đã mất quá nhiều thứ. Không phải vì những quy tắc hay hậu quả, mà bởi vì tôi có một gia đình thực sự quan tâm đến cuộc sống của tôi, những người bạn trong những hoạt động mà tôi quan tâm và ý thức về bản sắc mà tôi cảm thấy đáng được bảo vệ. Thuộc về là điều. Không tuân thủ - thuộc về.
Nghiên cứu thực sự nói lên điều gì
Bằng chứng về việc sử dụng chất kích thích ở thanh thiếu niên khá nhất quán và chủ yếu không phải về thông tin hay quy tắc. Những đứa trẻ cảm thấy gắn bó chặt chẽ với ít nhất cha hoặc mẹ sẽ ít có khả năng sử dụng chất kích thích hơn. Những đứa trẻ thực sự tham gia vào các hoạt động mà chúng quan tâm - nơi chúng có kỹ năng, cộng đồng và thứ gì đó để mất - về cơ bản sẽ ít sử dụng chất gây nghiện hơn. Những đứa trẻ có ý thức vững chắc về bản sắc và giá trị của bản thân sẽ ít có khả năng sử dụng chất kích thích hơn.
Chủ đề chung: thuộc về. Việc sử dụng ma túy và rượu ở tuổi vị thành niên là một phản ứng không tương xứng với sự thiếu vắng sự gắn kết - đứa trẻ không cảm thấy được biết đến hoặc có giá trị ở nhà, không có nhóm bạn cùng trang lứa mà chúng phù hợp một cách tự nhiên, buồn chán và bị cô lập trong những giờ quan trọng sau giờ học. Thuốc mang lại điều gì đó: sự nhẹ nhõm, sự kết nối, bản sắc. Họ lấp đầy một khoảng trống. Phòng ngừa không phải là ngăn chặn khả năng tiếp cận thuốc - mà là đảm bảo không có khoảng trống nào cần lấp đầy.
Xây dựng kết nối bảo vệ
Đây là công việc bắt đầu từ rất lâu trước tuổi thiếu niên. Một thiếu niên đủ tin tưởng vào cha mẹ để đến gặp họ khi gặp hoàn cảnh khó khăn là một thiếu niên có mối quan hệ với cha mẹ đó đã được xây dựng qua nhiều năm trò chuyện nhẹ nhàng, quan tâm thực sự và nhất quán không phán xét. Bạn không thể làm được điều đó trong năm trước khi chúng bắt đầu học trung học. Bạn xây dựng nó xuyên suốt thời thơ ấu của họ.
Trong thực tế nó trông như thế nào: bạn biết bạn bè của con bạn và tên của họ. Bạn xuất hiện vì những điều họ quan tâm ngay cả khi những điều đó bạn không quan tâm. Bạn đặt những câu hỏi thực sự gây tò mò - "chuyện gì đang xảy ra với tình huống đó với Jake vậy?" - và thực sự lắng nghe câu trả lời. Bạn có ý kiến về những điều họ đưa ra mà không biến mỗi cuộc trò chuyện thành một khoảnh khắc giảng dạy. Bạn là người thực sự trong mối quan hệ với họ chứ không phải là một vai trò nuôi dạy con cái.
A bộ hoạt động gia đình - điều gì đó đơn giản như một đêm trò chơi gia đình đứng, một sở thích chung, một nghi lễ cuối tuần - tạo ra sự tiếp xúc thường xuyên để giữ cho mối quan hệ thực sự trong suốt những năm thiếu niên khi việc xa nhau là điều bình thường về mặt phát triển nhưng sự mất kết nối hoàn toàn là rủi ro. Hoạt động này là một con tàu; kết nối là điểm.
Cuộc trò chuyện trung thực
Cuộc nói chuyện về ma túy rất đáng có - cụ thể và trung thực. Không phải những hậu quả phóng đại (trẻ em kiểm tra thực tế và mất niềm tin vào cha mẹ đã phóng đại mọi thứ), mà là thông tin thực tế về chứng nghiện, thông tin thực tế về cách các chất kích thích ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ, cuộc trò chuyện thực tế về áp lực ngang hàng và cách điều hướng nó. Phụ huynh tham gia cuộc trò chuyện này sẽ duy trì được nhiều ảnh hưởng hơn phụ huynh không tham gia.
Điều ít được sử dụng: nói về trải nghiệm của chính bạn một cách trung thực. Không ủng hộ việc sử dụng ma túy, nhưng thừa nhận rằng bạn đã từng còn trẻ, áp lực từ bạn bè là có thật, rằng bây giờ bạn đã đưa ra những quyết định mà bây giờ bạn sẽ làm khác. Thanh thiếu niên tin tưởng những người lớn coi họ có khả năng xử lý cuộc trò chuyện thực sự. Người cha mẹ nói "Tôi sẽ thành thật với con về điều này vì tôi tôn trọng khả năng suy nghĩ của con" sẽ mở ra cánh cửa "chỉ cần nói không" sẽ vĩnh viễn đóng lại.
Những gì tôi sẽ bỏ qua
Tôi sẽ bỏ qua phương pháp phòng ngừa ban đầu là cố gắng ngăn con bạn rơi vào tình huống có ma túy hoặc rượu. Bạn không thể, và nỗ lực đó dạy họ rằng bạn không tin tưởng vào phán đoán của họ và khiến bạn không có được những cuộc trò chuyện hữu ích về những tình huống thực tế mà họ sẽ gặp phải. Tốt hơn là cung cấp cho họ những công cụ thực tế - cách thoát khỏi một tình huống, những gì cần nói, tại sao điều đó lại quan trọng đối với cá nhân họ - hơn là cố gắng tạo ra một bong bóng bảo vệ không thể giữ được.
Điểm mấu chốt trung thực là: bạn không thể giúp con bạn tránh xa ma túy bằng cách nói chuyện đúng đắn. Bạn giữ họ tránh xa bằng cách trở thành người mà họ đủ tôn trọng để tránh xa - và bằng cách đảm bảo rằng cuộc sống của họ có đủ ý nghĩa, sự kết nối và sự thuộc về thực sự mà các chất đó đang lấp đầy khoảng trống không tồn tại.
Sẵn sàng để mua sắm? So sánh Mối quan hệ khắp các cửa hàng → 📚 Hoặc duyệt hướng dẫn về mối quan hệ và hẹn hò trong Hàng hóa Kỹ thuật số →