讓孩子遠離毒品：真正有效的連結策略
當人們問我青少年時期是什麼讓我免於吸毒時——而且機會是真實且眾多的——誠實的答案是我失去了太多。不是因為規則或後果，而是因為我有一個真正對我的生活感興趣的家庭，有朋友參與我關心的活動，以及值得保護的身份感。歸屬感才是最重要的。不是服從——歸屬感。
研究實際上說了什麼
關於青少年藥物使用的證據非常一致，而且主要不是資訊或規則。感覺與至少一位父母關係密切的孩子使用藥物的可能性要小得多。真正從事他們關心的活動的孩子——他們擁有技能、社區和可以失去的東西——使用藥物的可能性要小得多。對自己的身分和價值有明確認識的孩子使用藥物的可能性要小得多。
共同點：歸屬感。青少年吸毒和酗酒很大程度上是對缺乏歸屬感的反應——孩子在家裡感覺不被認識或不受重視，沒有自然融入的同儕群體，在關鍵的課後時間感到無聊和孤立。毒品提供了一些東西：緩解、連結、身分。他們填補了一個空白。預防不是要阻止人們取得藥物，而是要確保沒有漏洞需要填補。
建立保護性聯繫
這是早在青春期前就開始的工作。一個足夠信任父母，願意在遇到困難時來找他們的青少年，他與父母的關係是透過多年的低風險談話、真正的興趣和一貫的不評判而建立起來的。你無法在他們進入高中之前的那一年製造出這樣的東西。你在他們的童年時期建立了它。
實際情況是這樣的：您知道孩子的朋友和他們的名字。即使您對這些事情不感興趣，您也會出現在他們關心的事情上。你會問一些真正好奇的問題——“傑克的情況是怎麼回事？” ——並實際聆聽答案。你對他們提出的事情有自己的看法，而不是讓每次談話都成為教學時刻。在與他們的關係中，你是一個真實的人，而不是一種養育行為。
A 家庭活動套件 諸如家庭常設遊戲之夜、共同的愛好、週末儀式等簡單的事情，可以建立定期的聯繫，使關係在青少年時期保持真實，在青少年時期，疏遠是發育正常的，但完全脫節是有風險的。活動是一個容器；連結就是重點。
誠實的談話
關於毒品的討論值得一講——具體而誠實。不是誇大的後果（孩子們會進行事實核查，並對誇大事情的父母失去信任），而是關於成癮的真實信息，關於物質如何影響發育中的大腦的真實信息，關於同儕壓力以及如何駕馭它的真實對話。進行這種對話的父母比不進行這種對話的父母擁有更大的影響力。
未充分利用的內容：誠實地談論自己的經驗。不是提倡吸毒，而是承認你曾經年輕過，同儕壓力是真實存在的，你做出了與現在不同的決定。青少年相信成年人認為他們有能力處理真正的對話。父母如果說“我會在這件事上對你誠實，因為我尊重你的思考能力”，這會打開一扇“只要說不”就永遠關閉的門。
我會跳過什麼
我會跳過試圖防止您的孩子處於毒品或酒精環境中的一級預防方法。你不能，而這種嘗試告訴他們你不相信他們的判斷，並阻止你就他們將面臨的實際情況進行有用的對話。最好為他們提供實際的工具——如何擺脫某種情況，說什麼，為什麼這對他們個人很重要——而不是試圖建造一個無法持續的保護泡沫。
誠實的底線是：正確的談話並不能讓你的孩子遠離毒品。你可以透過成為他們足夠尊重的人而遠離他們，並確保他們的生活有足夠的意義、連結和真正的歸屬感，讓物質填補一個不存在的空白，從而讓他們遠離你。
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