Sorg vir jouself sodat jy na 'n egskeiding vir jou kinders kan sorg
Die vliegtuig-suurstofmasker-raad klink voor die hand liggend totdat jy die een is wat sopas alleen op aarde beland het met twee kinders en 'n skielike enkellopende inkomste. Om eers vir jouself te sorg, is nie selfsug nie. Dit is die enigste manier waarop die huishouding aanhou beweeg. Hier is wat ek op die harde manier geleer het oor die bestuur van daardie skof.
Die finansiële gut-check waarvan niemand jou vertel nie
Die eerste ding wat ek verkeerd gedoen het, was om te maak asof die begroting goed was. Dit was nie. Om van twee inkomste - of selfs een inkomste versprei oor een huishouding - na een inkomste oor twee huishoudings te gaan, is 'n heeltemal ander wiskunde. Ek het dieselfde kruidenierswaregewoontes, dieselfde streaming-intekeninge, dieselfde alles behou, en was toe verblind toe die getalle nie meer optel nie.
Om met 'n regte getal te gaan sit - wat inkom, wat uitgaan - was ongemaklik maar verhelderend. Sommige goed het ek nie eintlik gemis toe ek dit sny nie. Ander het noodsaaklik gevoel en ek het hulle behou. Die kinders het nie kabel nodig nie. Hulle het aandete en internet nodig gehad vir huiswerk. Dié het gebly. Die res is eerlik geëvalueer.
maaltydvoorbereidingshouers het een van my beter beleggings geword. Om een keer vir drie dae in plaas van vyf afsonderlike nagte te kook, klink voor die hand liggend, maar dit het my drie maande van uitputting geneem om dit konsekwent te doen. Toe ek dit gedoen het, was die tyd wat bespaar is werklik. A stadige kookplaat het ook baie van die werk gedoen - begin soggens iets, eintlik kos by aandete sonder om 18:00 oor 'n stoof te staan wanneer almal, insluitend ek, reeds uitgeput is.
Die hulpprobleem
Ek was verskriklik om hulp te aanvaar. My instink was om aan te dring ek het dit saam gehad, selfs al het ek nie. Deel daarvan was trots. Deel daarvan was dat die egskeiding my al so sigbaar broos laat voel het dat ek nie wou hê iemand moet meer daarvan sien nie.
Hier is wat my van plan verander het: my buurman het aangebied om my kinders twee keer per week van die bushalte af te gryp. Sy het kinders by dieselfde skool gehad en het reeds daardie rigting gery. Die eerste keer het ek nee gesê - gewoonte - en toe myself gevang en eintlik ja gesê. Daardie twee-uur buffer twee keer per week het my deur my werk laat kom sonder om gedurig na die horlosie te kyk. Dit was 'n klein dingetjie wat geweldig saak gemaak het.
Mense wat self hierdeur is, is dikwels die beste mense om vir spesifieke dinge te vra, want hulle weet presies watter soort hulp eintlik help. Nie oop-einde "laat weet my as jy iets nodig het" - maar "Ek gaan na die kruidenierswinkel Saterdag, kan ek joune ook vat?" Spesifieke aanbiedinge is makliker om voor ja te sê. Oefen jouself om ja te sê.
Bly geestelik kop bo water
Daar was ’n maand wat ek elke oggend ná aflaai in die kar gehuil het. Ek het vir twee weke vir niemand vertel nie, want dit het pateties gevoel. Toe ek dit uiteindelik aan my dokter genoem het, het sy daarop gewys dat wat ek beskryf hartseer was - reguit, verstaanbaar, handboek-rou - en dat die meeste mense wat deur 'n egskeiding gaan, presies dit voel en nie alleen hoef deur te druk nie.
Ek gaan nie vir jou sê dat terapie verpligtend is nie, maar ek gaan jou vertel dat om een uur per week te hê waar iemand my gehelp het om uit te sorteer watter gedagtes rasioneel was en watter 02:00 vrees-spirale was van die nuttigste dinge wat ek gedoen het. My kinders het my nodig gehad om nie 'n wrak te wees nie. Om daaraan te werk om nie 'n wrak te wees nie, was ouerskap.
Bou in laekoste gesinstyd het ook baie gehelp. Nie uitgebreide uitstappies nie - net betroubares. Vrydag flieks by die huis met springmielies. Sondagoggend pannekoek. A familie bordspeletjie op aande wanneer almal onrustig is. Die ritueel daarvan het vir ons almal iets voorspelbaars gegee om aan te anker, wat ek dink ons almal het meer nodig gehad as wat enigiemand hardop gesê het.
Wat ek sou oorslaan
Ek sal die tydperk oorslaan waar ek besigheid as 'n hanteringsmeganisme gebruik het. Om my kinders vir elke aktiwiteit in te teken, elke naweek vol te maak, almal in ewige beweging te hou sodat niemand tyd gehad het om met die ongemak van die verandering te sit nie. Dit het korttermyn gewerk en het teruggeskiet by die ses maande merk toe almal uitgebrand was en die emosies wat ek uitgehardloop het, uiteindelik ingehaal het.
Ek sal ook oorslaan om duur goed te koop om te vergoed. My instink toe ek skuldig gevoel het oor die egskeiding, was om te veel geskenk te gee - mooier rugsakke, meer kinder speelgoed, die videospeletjie waarvoor hulle gevra het. Wat hulle eintlik wou hê, was ek, teenwoordig en kalm, op die rusbank en kyk saam na iets. Dit het niks gekos nie en het beter gewerk as enigiets wat ek gekoop het.
Die eerlike slotsom: om na 'n egskeiding vir jou kinders te sorg, begin nie by die kinders nie. Dit begin met die bou van genoeg strukturele stabiliteit - finansiële duidelikheid, 'n bietjie hulp, 'n bietjie emosionele uitlaatklep - dat jy nie leeg loop elke keer as hulle jou nodig het nie. Alles anders volg daaruit.
Gereed om inkopies te doen? Vergelyk Verhoudings oor winkels heen → 📚 Of blaai verhoudings- en datinggidse in Digitale Goedere →
