التحدث مع أطفالك عن المخدرات قبل أن يفعلها شخص آخر
كان ابني في التاسعة من عمره عندما عاد إلى المنزل وسألني عن معنى "النشوة". لقد قالها شخص ما في المدرسة. لم أكن مستعدا. لقد تعثرت في شيء غامض وبالتأكيد ذهب إلى YouTube لاحقًا. كانت تلك المحادثة بمثابة نداء الاستيقاظ الذي أحتاجه للتوقف عن انتظار "العمر المناسب" والبدء في أن أكون الشخص الذي سمع هذا منه أولاً.
لماذا في وقت سابق أفضل مما تعتقد
يتخيل معظم الآباء أن الحديث عن المخدرات سيكون بمثابة شيء سيخوضونه في سن الثالثة عشرة أو الرابعة عشرة، أي في الوقت الذي يبدأ فيه الضغط فعليًا. لكن الأبحاث التي أجريت حول الوقت الذي يواجه فيه الأطفال معلومات عن المخدرات والكحول لأول مرة تجعلهم دائمًا أصغر سنًا: المحادثات المسموعة، ووسائل التواصل الاجتماعي، والأشقاء الأكبر سنًا، والطفل في المدرسة الذي يعرف كل شيء. إذا لم تكن قد أجريت المحادثة بحلول الساعة العاشرة، فهذا يعني أن شخصًا آخر يملأ هذه الفجوة بالفعل.
الهدف من الذهاب مبكرًا ليس تخويفهم قبل الأوان. يجب أن تكون الصوت الأول، بحيث عندما يواجهون هذا الموضوع في العالم - وسيفعلون ذلك - يكون لديهم إطار عمل منك وليس من أساطير الأقران. من المرجح أن يعود الأطفال الذين أجروا محادثات صادقة مع والديهم حول المواد المخدرة بأسئلة عندما يواجهونها، ومن المرجح أن يخبروك بما يحدث في دائرتهم الاجتماعية.
البدء مبكرًا يعني أيضًا البدء صغيرًا. في السابعة أنت تزرع البذور. في التاسعة تقوم بإضافة السياق. في الثانية عشرة، ستجري محادثة حقيقية مبنية على كل ما حدث من قبل. يعد أسلوب "الحديث عن المخدرات" في جلسة واحدة أقل فعالية من الحوار المستمر منخفض المخاطر الذي يصبح أمرًا طبيعيًا وليس حدثًا.
كيف أقول ذلك في الواقع
يجب أن تكون الغريزة شاملة - تغطي كل دواء، وكل سيناريو، والصورة الطبية والقانونية الكاملة. مقاومة هذا. يصمت الأطفال عندما يشعرون بالمحاضرة. ما يعمل بشكل أفضل هو التحدث، والصدق بشأن ما هو محفوف بالمخاطر بالفعل، وترك المجال لهم لطرح الأسئلة دون الشعور وكأنهم يدعون إلى محاضرة.
شيء واحد تعلمته: لا تبالغ. إذا أخبرت طفلك أن الماريجوانا تجعلك عنيفًا ومريضًا عقليًا على الفور، ثم اكتشف لاحقًا أن هذا ليس صحيحًا تمامًا، فقد فقدت مصداقيتك في كل ما أخبرته به. الدقة مهمة هنا لأن الأطفال سيقارنون الملاحظات مع الأصدقاء ويتحققون من الأمور عبر الإنترنت، والوالد الذي قال الحقيقة يحتفظ بنفوذه بينما الشخص الذي يبالغ في ذلك لا يفعل ذلك.
قد تبدو مواقف التدريب - لعب الأدوار الفعلية - غريبة ولكنها ناجحة. إن المرور بالسيناريوهات التي يُعرض عليهم فيها شيء ما والتحدث عن كيفية استجابتهم يبني ذاكرة عضلية لموقف يعمل فيه دماغهم بالقلق الاجتماعي وضغط الأقران بدلاً من اتخاذ القرار العقلاني. يبقيه الضغط المنخفض. اجعلها مرحة تقريبًا. الهدف هو أنهم تدربوا على قول "لا" مرات كافية حتى يبدو الأمر طبيعيًا وليس مرعبًا.
ما الذي يحمي الأطفال في الواقع
البحث متسق إلى حد كبير: فالأطفال الذين لديهم علاقات قوية مع والديهم، والذين يشعرون بأنهم معروفون حقًا ويقدرونهم في المنزل، هم أقل عرضة لتعاطي المخدرات من الأطفال الذين يبحثون عن الانتماء، أو الهروب، أو المخاطرة في مكان آخر. هذا لا يتعلق بتكرار المحاضرات. يتعلق الأمر بجودة العلاقة.
إن إبقائهم مشغولين بأشياء يهتمون بها حقًا يساعد أيضًا - ليس كآلية مراقبة ولكن لأن الأطفال المنخرطين والمهرة في شيء ما، والذين يشكلون جزءًا من مجموعة، لديهم الكثير ليخسروه من السلوك المحفوف بالمخاطر. أ مجموعة أنشطة الأطفالوالتسجيل في برنامج رياضي أو إبداعي، والوقت الذي يتم قضاؤه في بناء شيء حقيقي - هذه أمور وقائية دون أن تكون باهظة. إن فجوة الملل، خاصة بعد المدرسة، هي نافذة حقيقية للمخاطر.
إن جعل منزلك هو المكان الذي يأتي إليه أصدقاؤهم - حيث يكون مرحبًا به، ومليئًا بالوجبات الخفيفة الجيدة، وقليلًا من الاستجواب - يمنحك رؤية لعالمهم الاجتماعي دون أن تكون متطفلًا. إن معرفة من يقضي أطفالك الوقت معهم هي الحماية الأساسية. ألعاب الطاولة وتعد جلسات Hangout غير الرسمية في المنزل من الطرق التي لا تحظى بالتقدير الكافي لمعرفة ما يحدث في حياتهم.
ما كنت تخطي
سأتخطى التهديد بالعقاب باعتباره الرادع الأساسي. الخوف من القبض عليك هو دافع ضعيف مقارنة بالتفكير في سبب اعتبار شيء ما فكرة سيئة. الأطفال الذين استوعبوا سببًا لا يحتاجون إلى المراقبة. الأطفال الذين يتجنبون المخدرات فقط لتفادي العواقب سيجدون فرصًا عندما تنتهي المراقبة.
أود أيضًا تخطي الاستعانة بمصادر خارجية لهذه المحادثة بالكامل في البرامج المدرسية. جرئ. والبرامج المماثلة لها أدلة مختلطة، وإعدادات الفصل الدراسي لا تكرر ما يحدث عندما يجلس أحد الوالدين على انفراد ويقول "أريد أن أتحدث معك بصراحة حول هذا الموضوع". هذه المحادثة، حتى عندما تكون محرجة، تحمل وزنًا لا يحمله المنهج المدرسي.
خلاصة القول: لا يمكنك ضمان قيام طفلك باختيارات مثالية. لكن الطفل الذي يسمع منك معلومات صادقة ودقيقة وغير مذعورة - والذي يشعر بأنه مرتبط بك حقًا - يبدأ من مكان أفضل بكثير من الشخص الذي يلتقطها من الإنترنت وصديقه الأكثر تحملاً للمخاطر.
على استعداد للتسوق؟ قارن العلاقات عبر المتاجر → 📚 أو تصفح أدلة العلاقات والمواعدة في السلع الرقمية →
