พูดคุยกับลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับยาเสพติดก่อนที่คนอื่นจะทำ
ลูกชายของฉันอายุเก้าขวบเมื่อเขากลับมาถึงบ้านและถามฉันว่า "การเมา" หมายถึงอะไร มีคนในโรงเรียนเคยกล่าวไว้ ฉันไม่ได้เตรียมตัว ฉันบังเอิญเจอบางสิ่งที่คลุมเครือ และเขาก็ไปที่ YouTube ในภายหลังอย่างแน่นอน บทสนทนานั้นทำให้ฉันต้องหยุดรอ "วัยที่เหมาะสม" และเริ่มเป็นคนที่เขาได้ยินเรื่องนี้ตั้งแต่แรก
ทำไมก่อนหน้านี้ถึงดีกว่าที่คุณคิด
พ่อแม่ส่วนใหญ่จินตนาการว่าบทสนทนาเรื่องยาเสพติดจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 13 หรือ 14 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่ความกดดันเริ่มต้นขึ้นจริงๆ แต่การวิจัยว่าเมื่อใดที่เด็กๆ พบกับข้อมูลยาเสพติดและแอลกอฮอล์เป็นครั้งแรก ทำให้ข้อมูลดังกล่าวอายุน้อยกว่าอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการสนทนาที่ได้ยิน โซเชียลมีเดีย พี่ชาย เด็กที่โรงเรียนที่รู้ทุกอย่าง หากคุณไม่ได้สนทนาจนถึงสิบโมง แสดงว่ามีคนอื่นเข้ามาเติมเต็มช่องว่างนั้นแล้ว
เป้าหมายของการไปก่อนเวลาไม่ใช่เพื่อให้พวกเขากลัวก่อนเวลาอันควร มันจะต้องเป็นเสียงแรก เพื่อว่าเมื่อพวกเขาเผชิญหน้ากับเรื่องนี้ในโลกนี้ — และพวกเขาจะ — พวกเขามีกรอบความคิดจากคุณมากกว่าจากเทพนิยายที่คล้ายคลึงกัน เด็กที่ได้พูดคุยกับผู้ปกครองอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสารเสพติดมักจะกลับมาพร้อมกับคำถามเมื่อเจอกับพวกเขา และมีแนวโน้มที่จะบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นในแวดวงสังคมของพวกเขา
การเริ่มต้นตั้งแต่เนิ่นๆ ยังหมายถึงการเริ่มต้นจากเล็กๆ น้อยๆ ด้วย ตอนเจ็ดโมงคุณกำลังหว่านเมล็ดพืช ตอนเก้าโมงคุณกำลังเพิ่มบริบท เมื่ออายุ 12 ขวบ คุณกำลังมีบทสนทนาที่แท้จริงซึ่งต่อยอดจากทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ แนวทาง "การพูดคุยเรื่องยาเสพติด" แบบนั่งลงเพียงครั้งเดียวมีประสิทธิผลน้อยกว่าการสนทนาที่มีเดิมพันต่ำที่กำลังดำเนินอยู่ซึ่งกลายเป็นเรื่องปกติแทนที่จะเป็นเหตุการณ์
จริงๆจะพูดยังไง.
สัญชาตญาณคือการมีความครอบคลุม — ครอบคลุมทุกยา ทุกสถานการณ์ ภาพรวมทางการแพทย์และกฎหมายทั้งหมด ต่อต้านสิ่งนี้ เด็กๆ ไม่ชอบใจเมื่อรู้สึกว่าถูกสั่งสอน สิ่งที่ได้ผลดีกว่าคือการสนทนา ความซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่มีความเสี่ยงจริงๆ และปล่อยให้พวกเขาถามคำถามโดยไม่รู้สึกว่ากำลังเชิญการบรรยาย
สิ่งหนึ่งที่ฉันเรียนรู้: อย่าพูดเกินจริง หากคุณบอกลูกว่ากัญชาทำให้คุณใช้ความรุนแรงและป่วยทางจิตได้ในทันที และต่อมาพวกเขาพบว่ามันไม่ถูกต้อง เท่ากับว่าคุณสูญเสียความน่าเชื่อถือในทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณบอกพวกเขา ความถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่นี่เพราะเด็กๆ จะเปรียบเทียบบันทึกกับเพื่อนและตรวจสอบสิ่งต่างๆ ทางออนไลน์ และผู้ปกครองที่บอกความจริงจะมีอิทธิพล ในขณะที่ผู้ปกครองที่พูดเกินจริงจะไม่มีอิทธิพล
สถานการณ์การฝึกซ้อม — การแสดงบทบาทสมมติ — ฟังดูเคอะเขินแต่ได้ผล การผ่านสถานการณ์ที่พวกเขาเสนอบางสิ่งบางอย่างและพูดคุยถึงวิธีที่พวกเขาจะตอบสนองจะช่วยสร้างความทรงจำของกล้ามเนื้อสำหรับสถานการณ์ที่สมองของพวกเขาเผชิญกับความวิตกกังวลทางสังคมและความกดดันจากคนรอบข้างมากกว่าการตัดสินใจอย่างมีเหตุผล รักษาความดันต่ำไว้ ทำให้มันเกือบจะเล่น เป้าหมายคือพวกเขาซ้อมพูดไม่บ่อยพอที่จะให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติมากกว่าจะน่ากลัว
สิ่งที่ปกป้องเด็กอย่างแท้จริง
การวิจัยค่อนข้างสอดคล้องกัน: เด็กที่มีสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับพ่อแม่ ซึ่งรู้สึกว่าเป็นที่รู้จักและมีค่าที่บ้านอย่างแท้จริง มีแนวโน้มที่จะใช้สารเสพติดน้อยกว่าเด็กที่แสวงหาความเป็นส่วนหนึ่ง การหลบหนี หรือความเสี่ยงในที่อื่นอย่างมาก นี่ไม่เกี่ยวกับความถี่ในการบรรยาย มันเกี่ยวกับคุณภาพความสัมพันธ์
การทำให้พวกเขายุ่งอยู่กับสิ่งที่พวกเขาสนใจอย่างแท้จริงก็ช่วยได้เช่นกัน ไม่ใช่ในฐานะกลไกการเฝ้าระวัง แต่เป็นเพราะเด็ก ๆ ที่มีส่วนร่วม มีทักษะในบางสิ่งบางอย่าง และเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม จะต้องสูญเสียอะไรอีกมากมายจากพฤติกรรมเสี่ยง ก ชุดกิจกรรมเด็กการลงทะเบียนในโปรแกรมกีฬาหรืองานสร้างสรรค์ เวลาที่ใช้ในการสร้างสิ่งที่เป็นจริง สิ่งเหล่านี้เป็นการป้องกันโดยไม่มีการห้ามปราม ช่องว่างระหว่างความเบื่อหน่าย โดยเฉพาะหลังเลิกเรียน ถือเป็นหน้าต่างความเสี่ยงอย่างแท้จริง
ทำให้บ้านของคุณเป็นที่ที่เพื่อนๆ ของพวกเขามา คอยต้อนรับ มีขนมอร่อยๆ เก็บไว้ ไม่ต้องถูกสอบสวน ทำให้คุณมองเห็นโลกโซเชียลของพวกเขาได้โดยไม่ถูกรุกราน การรู้ว่าลูกของคุณใช้เวลากับใครคือการป้องกันขั้นพื้นฐาน เกมกระดาน และการตั้งค่าแฮงเอาท์แบบไม่เป็นทางการที่บ้านเป็นวิธีที่ประเมินต่ำเกินไปที่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของพวกเขา
สิ่งที่ฉันจะข้าม
ฉันจะข้ามการข่มขู่การลงโทษในฐานะอุปสรรคหลัก ความกลัวที่จะถูกจับได้นั้นเป็นแรงจูงใจที่อ่อนแอเมื่อเทียบกับการคิดจริงๆ ว่าทำไมบางสิ่งถึงเป็นความคิดที่ไม่ดี เด็กๆ ที่เข้าใจเหตุผล ไม่จำเป็นต้องมีการเฝ้าระวัง เด็กๆ ที่เพียงหลีกเลี่ยงยาเสพติดเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาจะพบโอกาสเมื่อการเฝ้าระวังหมดไป
นอกจากนี้ ฉันจะข้ามการจ้างการสนทนานี้ไปใช้กับโครงการของโรงเรียนโดยสิ้นเชิง กล้า. และโปรแกรมที่คล้ายกันมีหลักฐานที่หลากหลาย และบรรยากาศในห้องเรียนไม่ได้จำลองสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ปกครองนั่งลงเป็นการส่วนตัวและพูดว่า "ฉันอยากคุยกับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างจริงใจ" การสนทนานั้นแม้จะดูอึดอัด แต่ก็มีน้ำหนักอย่างที่หลักสูตรของโรงเรียนไม่มี
สิ่งสำคัญโดยสุจริต: คุณไม่สามารถรับประกันได้ว่าลูกของคุณจะตัดสินใจเลือกได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่เด็กที่ได้ยินข้อมูลที่ตรงไปตรงมา ถูกต้อง และไม่ตื่นตระหนกจากคุณ และผู้ที่รู้สึกเชื่อมโยงกับคุณอย่างแท้จริง กำลังเริ่มต้นจากที่ที่ดีกว่าผู้ที่รับข้อมูลจากอินเทอร์เน็ตและเพื่อนที่ยอมรับความเสี่ยงมากที่สุด
พร้อมช้อปหรือยัง? เปรียบเทียบ ความสัมพันธ์ ข้ามร้านค้า → 📚 หรือเรียกดู คู่มือความสัมพันธ์และการออกเดท ในสินค้าดิจิทัล →
