行為轉變告訴你你的養育方法正在發揮作用
養育子女大多是無形的回饋。多年來，你做出了上千個決定，但很少能清楚地看出其中任何一個決定是否有效。你得到的回饋——發脾氣、翻白眼、老師的留言——往往是負面的。積極的信號是存在的，但你必須知道要尋找什麼，因為它們很少會自行宣布。
我學會真正注意的信號
表明某些事情正在發揮作用的第一個真正指標：您的孩子帶著問題來找您。這不是一個後勤請求，而是一個真正的問題——他們擔心的事情，他們做錯的事情，他們感到尷尬的事情。如果孩子相信父母能夠處理困難的訊息，而不會過度反應、責備或撤回愛，那麼他們就已經被教導了一些關於關係的真實的東西。這種信任是透過數百個得到良好回應的小時刻而建立的。
第二：當你不觀看時，他們會應用你的價值觀。孩子在收到太多零錢時歸還錢，在沒有成年人批准行為時為被嘲笑的人辯護，在更容易不這樣做時信守諾言——這些行為表現出內在的價值觀，而不是外在的順從。當執行者不在場時，合規性就會消失。內化價值觀則不然。
第三：能夠容忍失敗而不崩潰。嘗試某件事、失敗並再次嘗試的孩子——他們可以說“我做得不太好”，而不會將其解釋為永久不足的證據——對自己有足夠的安全感，能夠在一個並不總是合作的世界中保持彈性。這種安全感來自於成年人多年來對失敗的反應。
良好的養育方式實際上會產生什麼（以及何時）
養育子女最困難的事情之一是，你所努力的成果往往多年後都看不到。青春期最重要的一致性是在小學時期建立的。幫助青少年應對同儕衝突的情緒詞彙來自他們八歲時在車上的所有對話。工作和回報被時間分開，這使得你很難知道自己是否走在正確的道路上。
短期訊號不太可靠，但確實存在。沒有持續談判的合作表明孩子們已經充分內化了這種結構，他們不需要對抗它。真正的好奇心——對世界提出真正的問題，獨立追求興趣，想知道事情為何如此運作——意味著參與超越合規性的學習。對其他人（包括正在掙扎的弟弟妹妹或同齡人）的真誠關懷表明，人們會樹立榜樣並鼓勵不斷發展的同理心。
A 孩子的正念活動 套件可以成為一種有用的工具，幫助那些容易反應的兒童建立情緒調節——不是作為一種解決辦法，而是作為一種練習。學會注意並命名自己情緒狀態的孩子能夠更好地管理情緒。這種刻意培養的技能，後來表現為在壓力下不會崩潰的青少年。
當您看不到訊號時
缺乏正面訊號並不能自動證明出現了問題。有些孩子生來就比較內向、比較注重隱私，並且比較慢地將他們正在做的內部工作外在化。一個孩子在家裡似乎無所事事，但在學校卻表現出色，保持著友誼，能夠應對挑戰而不崩潰，他的表現可能比他們在家裡的行為所暗示的要好。
值得關注的是什麼：持續無法應對挫折、不誠實的行為不會隨著年齡的增長而改善、社會孤立感不斷增加而不是減少、與特定生活事件一致的行為顯著變化。這些都值得調查——不是災難性的，而是真正關注，如有必要，尋求專業人士的關注。
我會跳過什麼
我不會用你孩子的行為作為衡量你的教養品質的主要標準。孩子是自己的人，有自己的性情，他們會做出一些讓任何人都不好的事情——包括最細心、一致、真正的好父母。我們的目標不是培養一個行為完美的孩子。成為他們信任的父母，為他們提供以後會使用的工具，他們會認為他們是始終如一的人。這項工作是它自己的事情，與任何一周的行為無關。
誠實的底線是：隨著時間的推移，良好的養育方式會體現在你的孩子身上，體現在他們的性格上，而不是他們的服從，體現在他們成為什麼樣的人，而不是他們在你觀看時是否遵守規則。這是一項緩慢的、很大程度上是看不見的工作。它正在發揮作用的信號值得我們去學習和觀察。
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